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  • 熱中症対策、虫刺され、洗濯できない帽子…みんなどうしてるの? 夏のアウトドア何でも熱中症対策、虫刺され、洗濯できない帽子…みんなどうしてるの? 夏のアウdate:2019-08-24view:0comment:0

    夏のお出かけといえばアウトドアですが、熱中症や紫外線、虫さされ、汚れた洗濯物…などなど、悩みがつきません。そんな夏のおでかけに関する、美的世代のリアルなお悩みをプロが解決します。 Q.目を紫外線から守るにはサングラスしかない? A.基本的にはそう。ルテインという栄養成分は光ダメージから目を守る効果もあり 「天然のサングラスと呼ばれる成分なの...すべて読む

  • 佐々木 希さんの“めぐらせ美習慣”に接近! 1日2ℓの水を飲む、ピンチにはビタミンC……佐々木 希さんの“めぐらせ美習慣”に接近! 1日2ℓの水を飲む、ピンチにはdate:2019-08-24view:0comment:0

    きらきらと輝くクリアな瞳。ふわっとほのピンクに染まった肌。屈託のない笑顔。女優・佐々木希さんの美しさは、めぐっているからこそ。「beautygirl」10月号では、その美しさを生む美習慣を大解剖。 Nozomi Sasaki ささき のぞみ●1988年2月8日生まれ。女優、モデルとして活躍。誰もが憧れる圧倒的な美貌を持ちながら、気取らない気さくな人柄に同性からの支持も厚い。丁寧...すべて読む

  • 女性ホルモンの基礎知識|いつがピークでどれくらい出るの? 妊娠や病気も確認できる“基女性ホルモンの基礎知識|いつがピークでどれくらい出るの? 妊娠や病気もdate:2019-08-24view:0comment:0

    女性ホルモンって大事と聞くけれど、そもそもいつがピークで、どれくらいの量が出ているかわからない…と、実はあまり理解している人が少ないのが現実。女性ホルモンは女性の健康や美容を司る重要なホルモン。女性の人生に大きく関わる「女性ホルモン」について、一度きちんと学んでみませんか?成城松村クリニック院長・松村圭子先生に伺いました。 【一生】美...すべて読む

  • 簡単!肩こり解消ストレッチ|座ってできるストレッチからヨガなどおすすめを厳選 |簡単!肩こり解消ストレッチ|座ってできるストレッチからヨガなどおすすめdate:2019-08-24view:0comment:0

    パソコンやスマホを長時間操作することで肩こりに悩む女性も多いのでは?肩こりの原因はさまざま。肩こりに効くツボやストレッチのやり方を紹介します。座ってできる簡単肩こり解消ストレッチや、初心でも簡単なヨガの基本ポーズで肩こりをすっきり解消してみましょう! 【目次】 ・ ストレッチをする前に…知っておきたい肩こりの原因とツボ ・ 簡単!座ってでき...すべて読む

  • 【美的GRAND】そのニオイ、実は加齢臭かも!臭わないライフスタイルのルール5か条とは?【美的GRAND】そのニオイ、実は加齢臭かも!臭わないライフスタイルのルールdate:2019-08-24view:0comment:0

    頭皮、わき、デリケートゾーン、足、口…年齢を重ねたあなたの体、実はニオってます!自分では気づけず、他人は気づく…だからこそ先手のケアが必至。今回は全部位のニオイケアに効果的なライフスタイルルールをご紹介します! ≫≫ あなたの体、加齢臭でニオってるかも…夏の「おば臭」の原因を徹底解説! @BLOOMimage /amanaimages 全部位のニオイに効果的!ライフスタ...すべて読む

  • 田中みな実「自爪が上質であることは丁寧に生きていることの証明」|“あざとかわいい”田中みな実「自爪が上質であることは丁寧に生きていることの証明」|“あざdate:2019-08-23view:0comment:0

    学生時代から、実は美容が大好き! 試したコスメは星の数程! 生粋のビューティ魂を糧に、30代になった今こそ、ますます輝く彼女の秘密を探ります。毎号1パーツずつ、みな実的「美の結論」をお届け♪ 今月のこだわりパーツは… 爪 “自爪が上質であることは丁寧に生きていることの証明” きちんとお手入れをすれば、爪の形は変えられる! 親譲りのずんぐりむっくり...すべて読む

  • 夏バテの原因って? 放置すると秋にどうなる? 夏の終わりの不調に専門家がアンサー! |夏バテの原因って? 放置すると秋にどうなる? 夏の終わりの不調に専門家がdate:2019-08-23view:0comment:0

    夏の後半戦に突入するこの時期。体がだるかったり、肌トラブルが気になってきたりと、夏バテ・夏老けを感じ始めている人、多いのでは? 「beautygirl」10月号では、夏の終わりの不調に、専門家がズバリ回答! 原因 編 夏はどうしてほかの季節よりバテやすかったり、老けやすかったりするの? まずは夏に起きがちな体や肌・髪のトラブルの原因を知っておこう! 教えてく...すべて読む

  • マギーさんの「めぐルーティン」を拝見! 朝起きたら白湯、日中&お風呂上がりは筋膜はマギーさんの「めぐルーティン」を拝見! 朝起きたら白湯、日中&お風date:2019-08-23view:0comment:0

    体も心もめぐらせてこそ、きれいも健康もハッピーも手中に。「beautygirl」10月号では、いつだって美しいあの人が肌も心もゴキゲンな理由を聞きました! 今回は、モデル・タレントのマギーさんの「めぐルーティン」に迫ります。 毎日を〇にする“リセット”めぐりスト モデル・タレント マギーさん PROFILE 1992年5月14日生まれ。横浜市出身。多くの雑誌や広告、テレビ番組...すべて読む

  • 今から楽しみ♡秋の夜長を満喫するためのベッドサイドグッズ8選 -今から楽しみ♡秋の夜長を満喫するためのベッドサイドグッズ8選 -date:2019-08-23view:0comment:0

    ベッドサイドは限られたスペース。必要最低限のものを上手にレイアウトしたいですね。そこで秋の夜長を楽しむことをテーマに、おしゃれなベッドサイドグッズを集めてみました。 好きな香りに包まれて ①アロマディフューザー 4696mono1222_shoko 寝る前に自分の好きな香りに包まれるというのは最高の癒しですよね。ベッドサイドにアロマディフューザーを置いておけば、...すべて読む

  • お腹を凹ます方法|簡単にぽっこりお腹やゆるい下っ腹を撃退!筋トレ、食事・レシピのおお腹を凹ます方法|簡単にぽっこりお腹やゆるい下っ腹を撃退!筋トレ、食事date:2019-08-23view:0comment:0

    薄着の季節で余計に気になるお腹…そこで、今回は簡単にお腹を凹ます方法を伝授!即効性ありのお腹に効くエクササイズから下っ腹に効果的な運動、筋トレ、すっきりお腹に導く食事レシピなど。脱ぽっこりお腹を目指してがんばりましょう! 【目次】 ・ 即効性あり!簡単お腹痩せ運動 ・ 下っ腹を凹ます方法 ・ 筋トレで脱・ポッコリお腹! ・ 食事ですっきりお腹に...すべて読む

  • これでもう買い逃しナシ! 定期購読始めませんか? |これでもう買い逃しナシ! 定期購読始めませんか? |date:2019-08-23view:0comment:0

    愛読者のみなさんに耳よりなニュース! ただ今、年間定期購読をお申し込みいただくと、デジタル版が1年分セットになるお得なキャンペーンを実施いたします!定期購読なら毎月指定の場所に発売日ごろ届けられるので「どのお店を回っても、売り切れていて買えない!」「なかなか書店に行く時間がなくて、買いそびれちゃった…」なんてことも、もうありません。気に...すべて読む

  • さあTRY!「女性ホルモン」バランスチェック|医師監修であなたの知識や習慣を診断しますさあTRY!「女性ホルモン」バランスチェック|医師監修であなたの知識や習慣date:2019-08-23view:0comment:0

    なんだか体調が優れない…それは女性ホルモンのバランスがくずれているサインかもしれません。自分自身のホルモンバランスの状態をしっかり把握して、効率的にケアしましょう。成城松村クリニック 院長 松村圭子先生に詳しくお話を伺いました。チェックの合計数からホルモンバランスのレベルを診断します。自分に当てはまる項目、そうだと思う項目にチェックして...すべて読む

  • 寝る前のストレッチ!たった数分やるだけで変わる睡眠とカラダ |寝る前のストレッチ!たった数分やるだけで変わる睡眠とカラダ |date:2019-08-23view:0comment:0

    寝てもなかなか疲れがとれない、むくみもひどくスッキリしない…そんな方に、ぜひおすすめしたいのが、寝る前のストレッチ。簡単なストレッチを毎日やるだけで、睡眠も体調も変わりますよ! 続けることで、代謝が良くなりダイエット効果も期待できるかも。疲れている日こそ、寝る前のストレッチを。 【目次】 ・ 寝る前ストレッチによる効果 ・ 血流を良くしてむく...すべて読む

  • 飲む日焼け止めを飲んでいればサンスクリーンを塗らなくてもいい?【女医に訊く#71】 |飲む日焼け止めを飲んでいればサンスクリーンを塗らなくてもいい?【女医にdate:2019-08-23view:0comment:0

    この夏は本当に猛暑! 朝からジリジリと強い日差しが照りつけ、 35 ℃を超える地域も増えてきました。そこで活用したいのが、数年前から話題となっている〈飲む日焼け止め〉。その効果と使い方について、抗加齢医の田路めぐみ先生に教えていただきました。 飲む日焼け止めとサンスクリーン剤は役割が違う 近年、ブームとなっている飲む日焼け止め。外出前にきちん...すべて読む

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