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  • 低気圧の日は…骨格のゆがみを改善し、自律神経を整えて!今できる簡単ストレッチ | 低気圧の日は…骨格のゆがみを改善し、自律神経を整えて!今できる簡単スト date:2018-07-07 view:0 comment:0

    梅雨は明けましたが、これからの季節は台風などの低気圧によっておこる“お天気不調”も油断できません。骨格のゆがみを改善し、自律神経を整える簡単ストレッチをご紹介します。 首・肩・肩胛骨を動かして、ゆがんだ姿勢を整える 骨格のゆがみは、日常のクセや体の使い方によって生じるので、ストレッチで体をほぐして、リセットすることが、ゆがみの予防や改善... すべて読む

  • 成城石井で見つけた!キレイを応援♪人気ドリンクランキング5 | 成城石井で見つけた!キレイを応援♪人気ドリンクランキング5 | date:2018-07-07 view:0 comment:0

    おしゃれかつバリエーション豊富な食材でおなじみのスーパーマーケット・成城石井。 毎日の食卓に役立つ食材や調味料はもちろん、「ヘルシーなおやつやドリンクもバリエーション豊富で嬉しい!」とOLを中心に大人気なんです! 今回は中でも、人気ドリンクにフィーチャー!キレイを応援するドリンク人気ランキング5をお届けします! \ ノンカフェイン&飲みやすさ... すべて読む

  • 夏の不快な汗やベタつきはイグニスのNEWボディケアアイテムで!ラベンダーパワーで心身と 夏の不快な汗やベタつきはイグニスのNEWボディケアアイテムで!ラベンダーパ date:2018-07-07 view:0 comment:0

    汗や湿気で体のベタつきが気になる夏。そんな不快さを一気に解消してくれる、上品なラベンダーの香りをブレンドしたボディソープ、ボディクリーム、フレグランス ボディパウダーがイグニスから誕生。美的クラブメンバーがお試ししました! イグニス (左)ラヴェリッシュ ボディソープ 400ml ¥2,800 (中)ラヴェリッシュ ボディクリーム 180g ¥2,200 (右)ラヴェリッシ... すべて読む

  • 美と健康のカギを握る腸のギモンを解決!「腸にいい食事って?」「腸内環境は変えられる 美と健康のカギを握る腸のギモンを解決!「腸にいい食事って?」「腸内環境 date:2018-07-07 view:0 comment:0

    「腸の健康って腸内環境のこと?」「腸にいい食事って?」「MAQUIA」8月号から、美と健康、そして心にも重要な腸にまつわるQAをお届けします。 腸が美と健康のカギだった 腸と美容のQA 知っているようで知らないアレコレをまるっと紹介。 教えてくださった方々 医師 小林暁子先生 小林メディカルクリニック東京 院長。「便秘外来(健美腸外来)」を開院。 www.kobayashime... すべて読む

  • クオリティ半端ないって♡豪華コラボ揃いの8月号「雑誌付録」第一弾を総チェック! - クオリティ半端ないって♡豪華コラボ揃いの8月号「雑誌付録」第一弾を総チ date:2018-07-06 view:0 comment:0

    特に上半期の総決算である8月号は、ベストコスメなども各誌特集しているので、付録と併せて誌面内容も気になるところですね。それでは早速チェックしていきましょう。 airi__koizumi また、7月号第2弾の雑誌の中にも、一部の書店やオンラインストアでまだ購入可能な雑誌があるので、そちらもチェックしてみてくださいね。 ①リンネル・6/20発売 「リンネル」8月号は毎年... すべて読む

  • 料理がしやすくなる♡小さなキッチンにも応用できる収納テクニック集 - 料理がしやすくなる♡小さなキッチンにも応用できる収納テクニック集 - date:2018-07-06 view:0 comment:0

    ピンもと: ひとり暮らしの小さな住まいなど、限られたスペースのキッチンでも応用できる収納術をマスターしておけば、お料理の腕もあがりそう! 参考にしたい収納テクニックをピックアップしてご紹介します。 シンクまわり ①洗い物カゴからティータオルにチェンジ! marukooo29 シンクまわりで意外と場所をとるもののひとつが、洗い物カゴです。少人数の限られた食... すべて読む

  • アンチエイジングとは|食、運動、肌が大事! エイジングケアに効果的なおすすめの食事、 アンチエイジングとは|食、運動、肌が大事! エイジングケアに効果的なお date:2018-07-06 view:0 comment:0

    老化を防ぐにはインナーケアも重要。アンチエイジングに効果的な食事とは? 必要な栄養素、美肌を作るレシピをレクチャー! お肌のエイジングケアにおすすめスキンケア化粧品、法令線やたるみを防ぐ顔ヨガから話題の運動まで一挙にご紹介。あなたに合った方法で始めましょう♪ 【目次】 ・ アンチエイジングに効果のある食・成分は? ・ アンチエイジング効果にお... すべて読む

  • 頭痛や肩こりを緩和! 低気圧による不調には耳たぶマッサージ&ツボ押しがおすすめ! | 頭痛や肩こりを緩和! 低気圧による不調には耳たぶマッサージ&ツボ押しが date:2018-07-06 view:0 comment:0

    梅雨は明けましたが、これからの季節は台風などの低気圧によっておこる“お天気不調”も油断できません。痛みやめまいを緩和するセルフケアをご紹介します。 【薬】五苓散(ごれいさん)や乗り物酔いの薬が効果的 「クリニックでは、めまいや吐き気に効く五苓散などの漢方薬や抗めまい薬を処方し、生活とストレッチの指導を行います」(久手堅先生)。 また、気圧... すべて読む

  • 肌見せの準備は万端? 最新コスメでヘア&ボディ美人に! | マキアオンライン(MAQUIA ONLIN 肌見せの準備は万端? 最新コスメでヘア&ボディ美人に! | マキアオンライ date:2018-07-06 view:0 comment:0

    「MAQUIA」8月号の『美女子ネタ』から、露出の高くなる夏に使いたいヘア&ボディケアアイテムに注目。パーツに磨きをかけて美人度アップ! 見た目に差が出る夏こそ、 ヘアとボディを万全に 露出の高くなる今の季節はフェイスと同じようにヘアとボディも「落とす」「与える」は必然ステップ。ていねいなお手入れが実を結びます。燦々と降り注ぐ太陽の日差しに映える... すべて読む

  • デオドラントまとめ|クリーム、スプレー、シート、ロールオン、スティック…夏の足やワ デオドラントまとめ|クリーム、スプレー、シート、ロールオン、スティック date:2018-07-05 view:0 comment:0

    足のニオイやワキ汗、ワキガ、デリケートゾーン・・・夏に気なるに部分をケアする制汗剤・デオドラントアイテムをご紹介。ビオレ デオドラントzなど人気ブランドがたくさん!読者の口コミで選ぶランキング、夜ケアにも使いたいクリームタイプ、お出かけにも手軽なスプレー、シートタイプ、ロールオン、スティックタイプなどおすすめをまとめました。 【目次】 ・... すべて読む

  • 持つだけで女子力がアップする!? 香りもビジュアルも抜群なフレグランスコスメ | マキアオ 持つだけで女子力がアップする!? 香りもビジュアルも抜群なフレグランスコス date:2018-07-05 view:0 comment:0

    汗ばむ夏だからこそ、香りとは上手に付き合いたいもの。そこで、好感度抜群な奥行きある香りはもちろん、持つだけでテンションが上がる美パッケージも秀逸な香りの新作アイテムを「MAQUIA」8月号の「コスメカレンダー エクスプレス」からご紹介。ジルスチュアートのヘアミストやTOCCAのハンドローションなどで、ほんのり香らせるのも夏はおすすめ。 セントネーション... すべて読む

  • みんなが幸せだと嬉しい!「一日一善」で周りの人を幸せにする8つの方法 - LOCARI(ロカリ) みんなが幸せだと嬉しい!「一日一善」で周りの人を幸せにする8つの方法 date:2018-07-04 view:0 comment:0

    机がキレイだと気分が良くなり、みんなの仕事効率を上げる効果が期待できます。 ⑤福祉関係にお金を使う 支援団体への募金や、障がいのある人たちが働いてるところにお金を使うのもいいかも。募金などをすることで、自分の力だけでは救えない人々も幸せにできる可能性を秘めています。 ⑥図書館に本を寄付する 読まない本がある方は、図書館に寄付するのも良いで... すべて読む

  • 今すぐ真似したい♡@yumia220さんの海を感じさせるインテリア - LOCARI(ロカリ) 今すぐ真似したい♡@yumia220さんの海を感じさせるインテリア - LOCARI(ロカリ) date:2018-07-04 view:0 comment:0

    模様替えを考えている方にも、これからお引越しを考えている方にも参考になるポイントばかり。yumia220さんのアドバイスも交えつつ、センス溢れるお部屋作りをご紹介していきます。 海ボヘミアンテイストのセンス溢れるインテリア 海を感じるインテリアのポイントは? ナチュラル素材の家具や、大振りなグリーンのチョイス、ハワイやL.A.のビーチを思わせるインテリア... すべて読む

  • スマホの使い過ぎが自律神経の乱れの原因に!? 背骨が歪んでいる人は要注意! | スマホの使い過ぎが自律神経の乱れの原因に!? 背骨が歪んでいる人は要注 date:2018-07-04 view:0 comment:0

    雨が降ったり、風が強くなったり、突然寒かったり暑くなったり。最近天気がなんだか不安定だけれど、それに合わせて頭痛になったり体が重くなったり、気分がふさいだり、自分の体調も不安定になる気が…。実は密接に関係しています! 今回、せたがや内科・神経内科クリニック 院長・久手堅 司先生と、慶應義塾大学 医学部 神経内科非常勤講師・舟久保恵美先生、気... すべて読む

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