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  • 香りの力でもっと“印象的な女性”に! 好感フレグランスアイテム4選 | lMAQUIA 香りの力でもっと“印象的な女性”に! 好感フレグランスアイテム4選 | lMA date:2018-04-06 view:0 comment:0

    出会いの季節、香りを味方につけて、“好印象な女性”を目指しませんか? 「MAQUIA」5月号の「コスメカレンダー エクスプレス」から最旬アイテムをご紹介。ディシラやティモテのシャンプー&コンディショナーのようにヘアケアから取り入れるのも◎。 ティモテ モイスチャーシャンプー 500g ¥934 トリートメント 500g ¥934 /ユニリーバ(価格はすべて編集部調べ) 3月26日... すべて読む

  • ミニマムに暮らしたい♡今からでも可能な「ゆるっと収納」のコツ ミニマムに暮らしたい♡今からでも可能な「ゆるっと収納」のコツ date:2018-04-05 view:0 comment:0

    物が多くても整理整頓が得意でなくても、すっきりと見せる法則を知り、それを実践さえしていれば、おしゃれインテリアは可能です!難しく感じるなら、できる範囲のことをまず始めてみる事でモチベーションもアップします。 すっきり見せる5つの法則 お部屋をすっきり見せるには色々な法則がありますが、覚えやすいように5つの法則にまとめてみました。 1.カラー... すべて読む

  • 薬膳師直伝!花粉から守ってくれるあの“魔法食材”で、お手軽エビチリにTRY | 薬膳師直伝!花粉から守ってくれるあの“魔法食材”で、お手軽エビチリに date:2018-04-05 view:0 comment:0

    今感じている不調を、“季節の変わり目だから仕方がない”と諦めていませんか? でも、食生活を見直せばラクになるんです! 今回は、花粉症に悩んでいる方必見の簡単レシピをご紹介します! カギは“しょうが”。 エビチリ風しょうがケチャップ炒め 「しょうがには、外から入ってくる花粉などの外的刺激から体を守る力も。しょうがの辛みのおかげで、調味料はケチ... すべて読む

  • 著者が1年で26㎏痩せのレシピ本|あの“やせおか”が初のコミックに! | 著者が1年で26㎏痩せのレシピ本|あの“やせおか”が初のコミックに! | date:2018-04-05 view:0 comment:0

    (c)柳澤英子/小学館 (c)つちや夏弥/小学館 シリーズ累計 250 万部突破のメガヒットダイエット本『やせるおかず 作りおき』(通称:やせおか)シリーズ初のコミカライズ『コミック版 やせるおかず 作りおき “やせおか”がカンタンに続くコツがたっぷり!』が発売されました。しっかり食べてやせるコツがオールカラーのコミック版でまるわかり! なかなかダイエ... すべて読む

  • 坂口健太郎さんの“変化の時”「泥臭い部分をもっと見せていいのかな」 | lMAQUIA 坂口健太郎さんの“変化の時”「泥臭い部分をもっと見せていいのかな」 | date:2018-04-05 view:0 comment:0

    一年かけて撮りおろした、坂口健太郎さんの写真集が発売! 「MAQUIA」5月号から、スペシャルインタビューをお届け。 1年越しで得た、 揺るがない ベース と、変わる 勇気 。 坂口健太郎 レンズを通じて知った、自分のこと。 ドラマから映画まで話題作への出演が途絶えない人気役者。そんな坂口さんが初めて挑んだ写真集『25.6』。一年かけて撮りおろした写真から見えて... すべて読む

  • 理想の「睡眠」とは?睡眠の質を上げて健康な毎日を♡ 理想の「睡眠」とは?睡眠の質を上げて健康な毎日を♡ date:2018-04-04 view:0 comment:0

    睡眠時間は十分なはずなのに疲れがとれない、寝た気がしないなんてことはありませんか?実は睡眠について悩みを抱えている人は多く、朝すっきり起きれる人は少ないと言われています。 慢性的な睡眠不足が続くと集中力も低下し、仕事にも支障がでてしまいます。睡眠時間が十分取れているから良いというわけではなく、大事なのは睡眠の質。そこで、質のいい睡眠と... すべて読む

  • 送別会&歓迎会シーズンにチェック!二日酔い撃退テクニック 送別会&歓迎会シーズンにチェック!二日酔い撃退テクニック date:2018-04-04 view:0 comment:0

    飲み会で食べるなら良質なあぶらを含んでいるナッツ、ごま、オリーブオイルなど。ほかにもドレッシングのかかったサラダなどがおすすめです。 ただし、あまりに脂肪分が多い食品を食べ過ぎると、逆に胃腸に負担になってしまいます。脂身の多い肉や揚げ物などは避けて、上記に挙げた良質なあぶらの摂れる食品を軽く食べましょう。 飲む時間・飲む量の上限を決めて... すべて読む

  • イラッとしたそのときに!今すぐできる「ストレス解消法」10選 イラッとしたそのときに!今すぐできる「ストレス解消法」10選 date:2018-04-04 view:0 comment:0

    そこで、今すぐにでも実践できる「ストレス解消法」をご紹介いたします。今まさにストレスがたまっている方に読んでほしい記事です。 今すぐできる!簡単ストレス発散法 ①ゆーっくり深呼吸 腹式呼吸で深呼吸をすると、副交感神経が優位になって体がリラックス状態になります。体も脳も休めることができるので、ストレスの緩和にも良いのです。 「なんだか疲れて... すべて読む

  • 無印良品の人気アロマグッズ5選|名品ディフューザーからエッセンシャルオイルまで | 無印良品の人気アロマグッズ5選|名品ディフューザーからエッセンシャルオ date:2018-04-04 view:0 comment:0

    アイデア商品や便利なグッズと、手に取りやすい価格でおなじみの「無印良品」。スキンケアやメイクアイテムも話題ですが、その他にもビューティグッズも豊富なんです!中でも香りを楽しめるアロマグッズは幅広い女性から人気!名品・ディフューザーをはじめ、エッセンシャルオイルなど、ランキング形式でお届けします。ぜひ自分に合ったものを見つけてみて! 5位... すべて読む

  • 早坂香須子さんと巡るサンフランシスコ|8つのナチュラルスポットを厳選! 唯一無二の美し 早坂香須子さんと巡るサンフランシスコ|8つのナチュラルスポットを厳選! date:2018-04-04 view:0 comment:0

    「ヘルシーな生活で本来の自分に戻すことが、その人を最も輝かせる」と語る、メイクアップアーティスト・早坂香須子さん。プライベートでも度々訪れるというサンフランシスコは、まさに早坂さんが信条とする美の本質を誰もが悟り、ナチュラルな生活、食、モノづくりにあふれています。 幻を現実に! 一途な日本人醸造家が紡ぐピノ・ノワール Maboroshi Wine(マボロシ... すべて読む

  • 大空さんからの ふたつの質問 アトランダム Q & A 【 大高博幸さんの 肌・心塾 Vol.441 】 大空さんからの ふたつの質問 アトランダム Q & A 【 大高博幸さんの 肌・心 date:2018-04-04 view:0 comment:0

    Q はじめまして! 昨年秋に女の子を出産し、子育てを楽しんでいる 38 歳です。育児中は子ども優先になるため、ついつい自分のことは疎かになってしまいますが、ひとりの女性であることも 忘れずにいたいと思っています。 今回、お伺いしたいことは 2 点です。 Q 1 ) 大高さんは昔から細身のスタイルを維持されていますが、何か そのための運動などを なさっていますか?... すべて読む

  • 4月からはじめたい!1年分の幸せがたまる「ハッピー貯金」 4月からはじめたい!1年分の幸せがたまる「ハッピー貯金」 date:2018-04-03 view:0 comment:0

    ペンで紙に書いてハッピー貯金箱に入れるという一連の動作がスムーズにできるよう、紙とペン、貯金箱は同じ場所にセットします。毎日目に付く場所で、紙に書けるスペースがある所がベスト。 これで準備完了! これでハッピー貯金を始める準備は万端です。あとは日々のハッピーなことを紙に書いて貯金箱に入れるだけ! ハッピー貯金の素敵なアイディア集 ①月ごと... すべて読む

  • EDITOR'S CHOICE!春のリアルショッピングノート EDITOR'S CHOICE!春のリアルショッピングノート date:2018-04-03 view:0 comment:0

    アクセサリーのなかでもピアスが好きでよく買い足してしまうのですが、ここ最近は作家さんのものを買うことが増えました。なかでもヴィンテージライクなアイテムに惹かれます。インスタグラムで吉祥寺コピス内にあるThingslyというお店に作家さんのアクセサリーがたくさん置いてあることを知り、たまに立ち寄っていたところ出会ったのがこのCeskariko(チェスカリコ)... すべて読む

  • イライラしてない?穏やか女性がこっそり実践する8つの習慣♡ イライラしてない?穏やか女性がこっそり実践する8つの習慣♡ date:2018-04-03 view:0 comment:0

    ブラックカラントアサイベリー ティー 20P クリッパー ¥781 オーガニックのハイビスカス、ローズヒップ、アサイベリーなどがバランスよく配合された美容にも良さそうなハーブティー。ノンカフェインです。 3、身の回りを片付ける 頭の中がまとまらない、不安感や焦りがあるという方は周囲が散らかっていませんか?目に見える景色がごちゃごちゃしていると、頭の中も... すべて読む

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