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  • 女医も実践! 生理日以外の日常ケアでもう生理痛に悩まない! | 女医も実践! 生理日以外の日常ケアでもう生理痛に悩まない! | date:2018-05-31 view:0 comment:0

    生理痛をなくしたいなら、生理日以外のケアも怠らないで。食生活や、運動、入浴方法などを見直すことで、生理痛は軽減されるんです! 詳しい方法を吉形玲美先生と石原新菜先生に教えてもらいました! 【食】食事は筋肉や熱になるものを! たんぱく質、食物繊維、発酵食品を積極的にとる 「生理痛を重くする冷えや血行不良の改善には、熱を“自家発電”できる体に... すべて読む

  • バルサミコ酢で夏美人!【オレンジと彩り野菜のサラダ】Today’s SALAD #41 | バルサミコ酢で夏美人!【オレンジと彩り野菜のサラダ】Today’s SALAD date:2018-05-31 view:0 comment:0

    【本日のビューティ食材: バルサミコ酢 】 胃腸を元気にして消化を助け、代謝を促す働きがあるお酢。なかでも葡萄から作られるバルサミコ酢は、ポリフェノールが豊富で抗酸化効果が高く、美肌をサポートするだけでなく生活習慣病を予防したり、体内バランスを整えてくれる優れたビューティ食材。ダイエットのお供にも、夏バテ予防にもぴったり。オリーブオイル、... すべて読む

  • エトヴォスのヘアケアラインで、夏の頭皮&髪をサポート!【渡辺佳子さん連載 Vol.140】 | エトヴォスのヘアケアラインで、夏の頭皮&髪をサポート!【渡辺佳子さん連 date:2018-05-31 view:0 comment:0

    今回はエトヴォスから発売のヘアケアのラインから、暑い夏の頭皮&髪をサポートしてくれるスタイリングパウダーとマッサージブラシをご紹介したいと思います。 まずは髪をふんわり根元からボリュームアップしてエアリーなスタイリングをかなえるアイテム! 前髪やサイド、トップの立ち上げに苦労する日本の夏を克服! ミネラルスタイリングパウダー(頭皮用スタイ... すべて読む

  • 6 月のベージュ! 【 大高博幸さんの 肌・心塾 Vol.449 】 | 6 月のベージュ! 【 大高博幸さんの 肌・心塾 Vol.449 】 | date:2018-05-31 view:0 comment:0

    今月は少々おとなしめですが、シャネルの〝 レ ベージュ 〟ラインから登場のフェースカラーパウダーとシャドウパレットに御注目。また、マキアージュのシェーディングアイテムは、夏の小顔メイクにマストでしょう。もう 1 品、日本への到着遅れのため、先月の このページで御紹介できなかった ジバンシイの斬新なリップカラー ( 大型新製品 ) は、絶対に要チェック。... すべて読む

  • LINE友だち限定、抽選で雑誌 『MAQUIA』が半年分当たるプレゼント実施中! | マキアオンライン LINE友だち限定、抽選で雑誌 『MAQUIA』が半年分当たるプレゼント実施中! | マ date:2018-05-31 view:0 comment:0

    最新のビューティ情報が届く! MAQUIAの公式LINEをチェック 「 MAQUIA公式LINE (@MAQUIA) 」は、おかげさまで美容誌のLINEでフォロワー数No.1!(2018年5月現在) 今回、日頃の感謝の気持ちを込めて、LINEの友だちの皆さま限定で、雑誌『MAQUIA』が半年分当たるプレゼントキャンペーンを実施します。 キャンペーンの締切は、 2018年6月25日(月) 10時00分までです。 すでに友だちの... すべて読む

  • ランチにもおすすめ! チーズが主役の「メルトサンドイッチ」が楽しめるポタメルト | マキ ランチにもおすすめ! チーズが主役の「メルトサンドイッチ」が楽しめるポ date:2018-05-31 view:0 comment:0

    アメリカで話題のメルトサンドイッチが味わえる! 「MAQUIA」7月号の『今月の美貌食』から、サンドイッチ店『ポタメルト』をご紹介。ボリューミーなサンドイッチはインスタ映えもバッチリ。 今月の美貌色 ランチにいい、お酒によく合う!チーズが主役のグルメスポットをご紹介。 話題のメルトサンドイッチが 東京でも楽しめる! 野菜などの具材をむぎゅっとはさんだ... すべて読む

  • おすすめの美脚コスメも満載! 美容家やモデルが実践している美脚に見せる保湿&角質ケア おすすめの美脚コスメも満載! 美容家やモデルが実践している美脚に見せる date:2018-05-31 view:0 comment:0

    美脚のためには、保湿と角質ケアも大切なエッセンス。思わず見とれてしまうような、すらりと伸びた発光美脚で有名な美容家やモデルが、リアルに愛用している美脚コスメとその使い方を公開! 今すぐマネして、素足で勝負できる生ツヤ美脚を目指して。 美脚に見せるケアを教えていただいたのは 日頃から、歩いている時も座っている時も背筋を伸ばして体幹を意識。週... すべて読む

  • 「二の腕だけ明日までになんとかしたい!」ときに頼れるアイテム&裏ワザ | マキアオンラ 「二の腕だけ明日までになんとかしたい!」ときに頼れるアイテム&裏ワザ date:2018-05-31 view:0 comment:0

    これでノースリーブも怖くない! 「MAQUIA」7月号では、即効で二の腕を引き締めるための丸秘テクニックを、美容賢者のみなさんにお伺いしました。 ほっそり 二の腕編 美容家 山本未奈子さん 撮影の前日はボールで 肩の位置をリセット 「パーティや撮影があるときなどは、前日にテニスボールを体の中心から肩の付け根へ圧をかけながら転がします。肩が正しい位置に戻り... すべて読む

  • 骨格診断から自分に合った脚長スタイルを! 骨格別・スタイルをよく見せるコーデ術【美脚 骨格診断から自分に合った脚長スタイルを! 骨格別・スタイルをよく見せる date:2018-05-31 view:0 comment:0

    エクササイズや保湿・角質ケアなどで美脚をつくると同時に、身なりを意識するのも大人としての嗜み。自分の骨格に合ったコーデを見極めて、3倍増しの美脚を狙って。骨格診断のエキスパート・二神弓子先生に、骨格別にスタイルをよく見せるコーデ術を指南してもらいました。 骨格別・スタイルをよく見せる コーデ術を教えていただいたのは 株式会社アイシービー代... すべて読む

  • 脚痩せエクササイズ  | ふくらはぎ、太もも、お尻に効く簡単エクササイズをダイエット美容 脚痩せエクササイズ | ふくらはぎ、太もも、お尻に効く簡単エクササイズを date:2018-05-31 view:0 comment:0

    ミニ丈ボトムスや水着になっても気後れしないような美脚をめざしたい! だからといって過度な食事制限やハードな運動は不要! MAQUIAでもおなじみのダイエット美容家・本島彩帆里さんにセルフでできる“脚痩せ”エクササイズを教えてもらいました。 脚痩せエクササイズを教えていただいたのは 痩身エステ店での経験と自身のダイエット体験をもとに“痩せる”美容情... すべて読む

  • ほぐし&入浴でスピード痩せ! 美脚をつくる美人女医のダイエットテク | マキアオンライン ほぐし&入浴でスピード痩せ! 美脚をつくる美人女医のダイエットテク | マ date:2018-05-31 view:0 comment:0

    脚だけ明日までになんとかしたい! 「MAQUIA」7月号から、美容皮膚科医・貴子先生が、短期間で美脚を作る裏ワザを教えてくれました。 すっきり脚編 松倉 HEBE DAIKANYAMA 院長 貴子先生 美容皮膚科医。日本形成外科学会専門医。長身と美脚を生かしたプライベートのファッションも注目の的。 イベント前日はストレッチと くるぶし&ふくらはぎほぐし、 入浴で美脚作り 「脚や... すべて読む

  • ゴッドハンド田中由佳さんに聞く! ほっそり二の腕を手に入れる裏ワザ | マキアオンライン ゴッドハンド田中由佳さんに聞く! ほっそり二の腕を手に入れる裏ワザ | マ date:2018-05-31 view:0 comment:0

    明日までになんとかする裏ワザが知りたい! 「MAQUIA」7月号から、ゴッドハンド・田中由佳さんに、即効で二の腕を細くするワザを教えてもらいました。 ほっそり 二の腕編 田中由佳さん 「サロン ド スウィン」オーナー兼エステティシャン。的確なトリートメントにファンが多数。 ゴッドハンド・田中由佳さんが教える 速攻! 瞬時に二の腕を細くする裏ワザ 「普段、腕は... すべて読む

  • 時短が一番♡家事が楽になる優秀アイテム8選 時短が一番♡家事が楽になる優秀アイテム8選 date:2018-05-26 view:0 comment:0

    今回は、日々の家事を楽にすることができるお役立ちアイテムを8つご紹介します。アイテムを活用して、賢く毎日の家事をこなしていきましょう! 毎日の家事が楽に♡家事アイテム8選 ①買い物での詰め替え作業はナシ! 会計時にレジカゴにセットすることで、エコバッグやビニール袋に荷物を詰め買える手間を省くことができる、スーパーなどでのお買い物に便利なリュ... すべて読む

  • 夏は自然素材が心地よい♡ニトリの「ナチュラルインテリア雑貨」7選 夏は自然素材が心地よい♡ニトリの「ナチュラルインテリア雑貨」7選 date:2018-05-26 view:0 comment:0

    手軽にお部屋の雰囲気を変えてくれるインテリア雑貨。ニトリには、見た目はもちろん使い心地も涼しく快適な、夏向けインテリア雑貨が充実しています。気楽にお部屋の模様替えを楽しんで涼しげな夏を迎えましょう! 自然素材で涼しく快適! snowaku ウォーターヒヤシンスや麻、イ草など、素材にこだわったニトリのインテリア雑貨は、天然素材といえど、シンプル、ス... すべて読む

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