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  • たんぱく質は美肌&美髪のもと! ミート&フィッシュの発酵オープンサンド5つ | たんぱく質は美肌&美髪のもと! ミート&フィッシュの発酵オープ date:2018-10-21 view:0 comment:0

    美に効く“発酵”オープンサンドレシピを教えてくれたのは、料理家の村山由紀子さん。今回は、コクうまミート&フィッシュオープンサンドレシピを教えてもらいました。さらに今回は、おいしい食パンの選び方&切り方もご紹介します! コクうまミート&フィッシュオープンサンド 肉、魚、チーズのたんぱく質は美肌&美髪のもと! 夜ごはんにもなるおかず系サンド。... すべて読む

  • 素敵な大人の女性になりたい!今からしておきたい6つのこと - 素敵な大人の女性になりたい!今からしておきたい6つのこと - date:2018-10-21 view:0 comment:0

    今から少しずつ実践しておけば、将来は「若いときよりも今の方が幸せ!」と言えるような生き方ができますよ。早速やるべきことをチェックしてみましょう。 ①生活習慣を見直す 体の中から若々しく魅力的に 歳を重ねても魅力的な女性になるために大切なのは、メイクやファッションだけではありません。健康を維持することで、大人の女性は美しさが増すのです。 そ... すべて読む

  • ボディジェル11選|ランキングインからプチプラまで!保湿・美白・引き締めにおすすめ&香 ボディジェル11選|ランキングインからプチプラまで!保湿・美白・引き締め date:2018-10-20 view:0 comment:0

    2018年ベストコスメに選ばれたボディジェルって?ひんやり肌感が気持ちいいタイプやしっとり肌をめざせる保湿や美白タイプ、引き締めマッサージにもおすすめアイテムも! 2,000円以下の安いプチプラ、リラックスバスタイムにぴったりの良い香りがするボディジェル・シャワージェルをまとめました。 【目次】 ・ 2018年人気ランキングイン!ボディジェル ・ 2,000円以下で... すべて読む

  • 秋の沖縄は隠れベストシーズン!眠り草を使う「ココ ガーデンリゾート オキナワ」の期間限 秋の沖縄は隠れベストシーズン!眠り草を使う「ココ ガーデンリゾート オキ date:2018-10-20 view:0 comment:0

    暑さも和らぎ、秋本番真っ最中! 実はこの季節の沖縄旅行は、過ごしやすい気候だったり、比較的人も多くなく、絶好のチャンスなんです! ぜひ夏の疲れを癒すゆったり旅にでかけてみては? そして今回は、そんな秋の極上の沖縄旅を叶える「ココ ガーデン リゾート オキナワ」内リラクゼーションスパ「ココスパ」の期間限定トリートメントをご紹介します。 期間限定... すべて読む

  • 小林ひろ美さんが伝授!自分調律で“ブレない自分”を取り戻す | マキアオンライン(MAQU 小林ひろ美さんが伝授!自分調律で“ブレない自分”を取り戻す | マキアオン date:2018-10-20 view:0 comment:0

    脳・肌・体の三方向から攻める美容こそ、キレイを手に入れる最善の策!「MAQUIA」11月号では、季節の変わり目でも肌や心のコンディションをキープする方法を小林ひろ美さんに教えていただきました。 小林ひろ美のキレイはかけ算 美容家 小林ひろ美さん 日々の生活の中で見るもの、触れるものすべてを楽しみながらできる美容へと変える、美の達人。名品コスメを見極め... すべて読む

  • 10月の今から取り掛かるべし♡ゴチャゴチャ「クローゼット」スッキリ化計画 - 10月の今から取り掛かるべし♡ゴチャゴチャ「クローゼット」スッキリ化計画 date:2018-10-20 view:0 comment:0

    デッドスペースに衣装ケースを置けば、収納力が大幅にアップ!季節外れの洋服やインナー類の収納スペースとして活躍します。 衣類は立てると収納力アップ krn.room 衣装ケースに衣類を畳んで収納する場合は、立てて並べると収納力がアップし見た目も美しい♡取り出しやすく、シワになりにくいといいこと尽くめのテクニックです。 仕切りを使っても◎ _____mai.3 下着やソ... すべて読む

  • 抱きしめる・笑う・泣く・嗅ぐ…五感を駆使してポジティブ脳になるストレスリリースのす 抱きしめる・笑う・泣く・嗅ぐ…五感を駆使してポジティブ脳になるストレス date:2018-10-20 view:0 comment:0

    情報社会においてストレスを完全に回避するのは難しいもの。「MAQUIA」11月号では、そんなストレスを上手にリリースする方法を特集。今すぐできる、五感を意識した簡単テクを紹介します。 今すぐできる 五感を駆使して、ボジティブ脳に ストレスリリース のすすめ お話を伺ったのは 博士(人間科学) 山口 創先生 桜美林大学教授。臨床発達心理士。体とのつながりから... すべて読む

  • 胃腸を休めて美肌底上げ!【キャベツとみょうがの塩昆布サラダ】Today’s SALAD #58 | 胃腸を休めて美肌底上げ!【キャベツとみょうがの塩昆布サラダ】Today&# date:2018-10-20 view:0 comment:0

    【本日のビューティ食材: キャベツ 】 キャベツは淡色野菜の中ではビタミンCの含有率が高めで、胃の粘膜の再生や、胃潰瘍の治癒に効果があるビタミンUやビタミンKを豊富。胃腸が疲れているな、というときにおすすめのまさに“食べる胃腸薬”的な野菜です。あと一品欲しいな、という時におすすめなのが今回ご紹介するサラダ。ザクザク切って、胡麻油と塩昆布で和え... すべて読む

  • 田中みな実の“あざとかわいい”パーツ美容 vol.2「肌」 | 田中みな実の“あざとかわいい”パーツ美容 vol.2「肌」 | date:2018-10-20 view:0 comment:0

    学生時代から、実は美容が大好き! 試したコスメは星の数程! 生粋のビューティ魂を糧に、30代になった今こそ、ますます輝く彼女の秘密を探ります。毎号1パーツずつ、みな実的「美の結論」をお届け♪ 今月のこだわりパーツは… 肌 “肌は今、いちばん褒められます。調子がいい日はすべてがうまく行きそうな程、幸せ!” “災い転じて福となす”の繰り返しで、今の美... すべて読む

  • ダイエット中の小腹を満たす! サクサク食感のグラハムクラッカー | マキアオンライン( ダイエット中の小腹を満たす! サクサク食感のグラハムクラッカー | マキア date:2018-10-19 view:0 comment:0

    「MAQUIA」11月号の『星谷菜々の美に効くおいしいスイーツ』では、ダイエット中にもうれしいスイーツレシピをご紹介。食材の意外な組み合わせも必見! ほしや なな●料理家。都内にアトリエ「apron room」を構え、不定期shopとしてオープン。教室、イベントなども行っている。詳細はHP: www.apron-room.com 、Instagram: @apron_room まで。 フェンネルと菊のグラハムクラッカー 軽くてサ... すべて読む

  • 【創刊14周年インタビュー】美容家・石井美保さん「結果を楽しみにする心の余裕が自信や輝 【創刊14周年インタビュー】美容家・石井美保さん「結果を楽しみにする心の date:2018-10-19 view:0 comment:0

    「MAQUIA」11月号では、創刊14周年を記念して、いつもキレイを発信し続けているあの人にインタビュー! お客様から学ぶことは多いと話す美容家・石井美保さん。20代、30代、そして40代の今、美容への思いの変化を聞きました。 石井美保 美容家。トータルビューティサロンRiche主宰。豊富な美容知識を生かしてメイクレッスンやカウンセリング、パーソナルコンサルティング... すべて読む

  • 誰にでも出来る♡運気を上げて幸せをつかむタイミング5選! - 誰にでも出来る♡運気を上げて幸せをつかむタイミング5選! - date:2018-10-19 view:0 comment:0

    だからあえて自分でゾロ目を作るのもあり!ゾロ目になったら小さな事でも良いので、何か取り組んでみるのもおすすめですよ。 ③見た目を変えてみる 普段とは少し違う雰囲気にしてみるのが効果的!髪型を変えてみたり、普段着ない服を着てみたり、良い靴を買ってみたり、悪い気の流れをパッと変えたい時にオススメです。 一度嫌な気分をリセットしたい時や、何かに... すべて読む

  • 新作イヤーアクセ、全米席巻の美脚デニム…気になるファッションNEWSをチェック! | マキア 新作イヤーアクセ、全米席巻の美脚デニム…気になるファッションNEWSをチェ date:2018-10-18 view:0 comment:0

    「MAQUIA」11月号の『美女子ネタ』から、この秋気になるファッション情報にクローズアップ。いち早くgetしておしゃれに変身! 美女子ネタ 1 / 2 2 / 2 耳元におしゃれな存在感 「マリア ブラック」 日常着メイクがランクアップする「マリア ブラック」の新作アクセに注目。 1 ツイスト棒ピアス¥15000、 2 フープピアス¥12000、 3 イヤーカフ¥14000、 4 ツイストフープピアス¥... すべて読む

  • 触れることで脳がポジティブに! セルフマッサージでストレスリリース | マキアオンライン 触れることで脳がポジティブに! セルフマッサージでストレスリリース | マ date:2018-10-18 view:0 comment:0

    「MAQUIA」11月号では、ストレスを受け止めてリリースできるポジティブ脳をつくる方法をご紹介。皮膚にゆっくりと“触れる”行為は、心をポジティブにする効果大! 今すぐできる 五感を駆使して、ボジティブ脳に ストレスリリース のすすめ お話を伺ったのは 博士(人間科学) 山口 創先生 桜美林大学教授。臨床発達心理士。体とのつながりから心をとらえる身体心理学... すべて読む

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