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  • 美脚の持ち主・深澤亜希さんのレッグマッサージ法&おすすめアイテムを大公開! | 美脚の持ち主・深澤亜希さんのレッグマッサージ法&おすすめアイテムを大公 date:2018-05-15 view:0 comment:0

    首、デコルテ、背中、脚etc. どんなところも潤っているからこそツヤがある! 美容家・深澤亜希さんはどんなアイテムを使ってケアをしているのか伺いました! 深澤さんのボディの秘密、大公開です♪ 深澤亜希さんのツヤケアのこだわりは… 「簡単なケアを意識しながら続けることが大事!」 おすすめは週1回のおうちエステ!! 本誌編集部でも「驚く程美脚!」と話題の... すべて読む

  • 女医に訊く#12|婚活で「運命の人」に出会うために必要なことって? | 女医に訊く#12|婚活で「運命の人」に出会うために必要なことって? | date:2018-05-15 view:0 comment:0

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  • 「旅行に行くと肌も体もなんだか不調ぎみ…」読者の悩みを小林ひろ美さんが解決! | lMAQ 「旅行に行くと肌も体もなんだか不調ぎみ…」読者の悩みを小林ひろ美さんが date:2018-05-15 view:0 comment:0

    脳・肌・体の三方向から攻める美容こそ最善の策! 「MAQUIA」6月号の『小林ひろ美のキレイはかけ算』では、旅行を楽しむためのテクニックをお届け。 小林ひろ美のキレイはかけ算 美容家 小林ひろ美さん 生活の中で見るもの触れるものを、楽しみながらできる美容へと変換。ミーハー心を持ちながら、本当に効くものを見つける目利き。 \読者からのお悩み/ 「いつも旅... すべて読む

  • 毎日がもっと楽しくなる!お金に関するストレスを減らすためのヒント 毎日がもっと楽しくなる!お金に関するストレスを減らすためのヒント date:2018-05-14 view:0 comment:0

    大切なのは収入の多さではなく、支出を抑えて貯蓄を増やすこと。金銭的に余裕があれば、毎日がもっと楽しくなりますよ。具体的にどうすればストレスがなくなるのか、ここでは詳しくご紹介します。 まずは家計の見直しから 予算は毎月見直すのが◎ まず最初に、お金の使い方を見直してみましょう。食費や服飾費などの予算を決めるのはもちろんですが、毎月同じ額で... すべて読む

  • ゆらゆら揺れる姿にほっこり♡おしゃれ吊り下げインテリア術8選 ゆらゆら揺れる姿にほっこり♡おしゃれ吊り下げインテリア術8選 date:2018-05-14 view:0 comment:0

    おしゃれなインテリアを考えていると、ちょっと物足りないかも...なんて思ったことはありませんか?そんな時には、天井までインテリアをこだわりましょう。 rui_nami_kai 今回はインスタを参考に、おしゃれな吊り下げインテリアをご紹介いたします。 おしゃれ吊り下げインテリア8選 ①優しい色合いのモビール rika.i.house 優しい色合いのモビールは、風が部屋に入る度にゆ... すべて読む

  • 季節の変わり目の頭痛に…「玉ねぎ丸ごと」の簡単“レンチン”レシピ|薬膳師直伝 | 季節の変わり目の頭痛に…「玉ねぎ丸ごと」の簡単“レンチン”レシピ date:2018-05-14 view:0 comment:0

    今感じている不調を、“季節の変わり目だから仕方がない”と諦めていませんか? でも、食生活を見直せばラクになるんです! 今回は、季節の変わり目に起こる頭痛に悩んでいる方必見の簡単レシピをご紹介します! 新玉ねぎのミルク浸し 「気を巡らせる代表的食材の玉ねぎを、丸ごとペロリと食べられるレシピ。今が旬の新玉ねぎなら水分が多いので、調理時間が短く... すべて読む

  • 美容も健康も、自分に合う方法は遺伝子が教えてくれる!【最新遺伝子検査vol.1】 | 美容も健康も、自分に合う方法は遺伝子が教えてくれる!【最新遺伝子検査 date:2018-05-14 view:0 comment:0

    同じように食べてもすぐ太ってしまう人・全然太らない人がいたり、特別なお手入れをしていなくてもキレイな肌を保っている人がいたり…。これは、 遺伝による体質の影響 も大きいそう。実際、遺伝子傾向がわかれば、ダイエットもスキンケアも 自分にぴったりのアプローチ法 を選べるため、回り道なく結果へ近づけると言われています。 日本でも「遺伝子検査」がぐ... すべて読む

  • 梅雨どきにこそ! 牧野和世さんが選んだアップリフティングな甘い香水 | lMAQUIA 梅雨どきにこそ! 牧野和世さんが選んだアップリフティングな甘い香水 | l date:2018-05-14 view:0 comment:0

    「MAQUIA」6月号では、牧野和世さんが梅雨どきに大活躍しそうなバニラ&お菓子の香りをセレクト。甘い香りは、女子のやる気が目覚める“気付け薬”。 梅雨どきにこそ! アップリフティングな甘い香り 教えてくれたのは... KAZUYO MAKINO ビューティプロデューサー・香水コーディネーター。香りで運命を操るエキスパート。 甘い香りは、女子のやる気 が目覚める“気付け薬”... すべて読む

  • 1日3分押すだけで【ふくらはぎ】すっきり! 久 優子式・美脚メソッド | lMAQUIA 1日3分押すだけで【ふくらはぎ】すっきり! 久 優子式・美脚メソッド | lMAQ date:2018-05-14 view:0 comment:0

    お風呂上がりに3分押すだけでショーパンの似合う脚に! 「MAQUIA」6月号では、美脚トレーナー・久 優子さんに、ふくらはぎを細くする『押しヤセ』メソッドを教えていただきました。 美脚トレーナー 久 優子さん 「美・Conscious〜カラダ職人〜」代表。15kgのダイエットに成功した体験をもとに独自の美脚メソッドを確立。著書『押したら、ヤセた。』(宝島社)も話題。 な... すべて読む

  • “塗るだけ痩せ”を実現! 太もも・ヒップetc. 大人のボディを引き締めるケアコスメ | lMAQ “塗るだけ痩せ”を実現! 太もも・ヒップetc. 大人のボディを引き締めるケア date:2018-05-14 view:0 comment:0

    「MAQUIA」6月号では、 美ボディの持ち主である美容のプロが じっくり試した、評判ロングセラー&新製品のスリミングアイテムをご紹介。 伝説の スリミングアイテム 美プロが本気でお試し! 使い方はシンプル! わずかな手間でみるみる痩せる・細くなると評判のロングセラー&新製品のスリミングアイテム。果たして、その名声は本当か!? 真偽を確かめるために、美ボデ... すべて読む

  • 空間がランクアップ♡「#お花のある暮らし」に学ぶフラワーコーデ術 空間がランクアップ♡「#お花のある暮らし」に学ぶフラワーコーデ術 date:2018-05-13 view:0 comment:0

    テラスやガーデンのお花をカットしてグラスに挿し、テーブルに置くだけでも気持ちが和むもの。そんなちょっとした時間や習慣を作るだけで、何気ない毎日に彩りが加わります。 触れる時間も醍醐味の1つ! お花はただ空間に色を加えてくれるだけではなく、その感触や香り、アレンジなど色んな面から楽しむことができます。 お花を気分によって選んだり、お気に入り... すべて読む

  • 心のうるおいは足りてる?癒しを求めて旅に出よう♡ 心のうるおいは足りてる?癒しを求めて旅に出よう♡ date:2018-05-13 view:0 comment:0

    もちろん昔からの友人達との付き合いも素晴らしいものですが、人生には新しい出会いも必要です。マンネリ化しがちな毎日の生活に、刺激を与えてくれますよ。 自分にとって大切なものがわかる 旅行中の楽しみの1つといえば毎日のコーディネートですが、持って行ける服やバッグの数は限られていますよね。つまり、自分にとって本当に大切で、使い心地の良いものを見... すべて読む

  • 抗酸化効果たっぷりのえごまの葉で♪【韓国風牛そぼろのせサラダ】Today’s SALAD #39 | 抗酸化効果たっぷりのえごまの葉で♪【韓国風牛そぼろのせサラダ】Today&am date:2018-05-13 view:0 comment:0

    【本日のビューティ食材: えごまの葉 】 サムギョプサルやキムチなど、韓国料理に欠かせないえごまの葉は、言わずと知れた抗酸化効果の高い野菜。えごまには、体内では作れず、現代の食生活で不足しがちなオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を含んでいるので、健康や美容にイイ効果が。また、βカロテンやビタミンEも豊富なので、体内にたまりがちな活性酸素を除去す... すべて読む

  • 美デコルテの持ち主・岸紅子さんのボディケアのこだわりとは? | 美デコルテの持ち主・岸紅子さんのボディケアのこだわりとは? | date:2018-05-13 view:0 comment:0

    首、デコルテ、背中、脚etc. どんなところも潤っているからこそツヤがある! 岸 紅子さんはどんなアイテムを使ってケアをしているのか伺いました! 岸さんのボディの秘密、大公開です♪ 岸 紅子さんのツヤケアのこだわりは… 「天然のアイテムを有効的に取り入れています」 スキンケアから延長したお手入れをこまめに! 43歳という年齢を感じさせないピンとしたデコル... すべて読む

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