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  • もう生理痛は我慢しない! 事前ブロックの鎮痛剤&温めケアアイテムまとめ | もう生理痛は我慢しない! 事前ブロックの鎮痛剤&温めケアアイテムまとめ date:2018-05-25 view:0 comment:0

    日常的にケアしているけどなんだか生理痛が来そうな予感がする時は鎮痛剤に頼るのも手。痛くなってからは、腰回りを温めて痛みを緩和させて。薬局で買える市販薬と、温めアイテムをご紹介します。 痛くなる直前に鎮痛剤を飲んで、早めに痛みをブロック 自分にぴったりの市販薬、飲みどきを見つけて! 「生理痛だけで婦人科に行くのは気が進まない、クリニックに行... すべて読む

  • ダイエットサプリメントで夏前にすっきり!市販で効果ありと評判のおすすめリスト | ダイエットサプリメントで夏前にすっきり!市販で効果ありと評判のおすすめ date:2018-05-25 view:0 comment:0

    夏までに、この体型何とかしたい! でも食べたい! 女子会、避けて通れない仕事の会食など、てんこもりなスケジュールでも、ダイエットの強い味方になってくれるサプリを紹介。どんな種類があるの? 効果的な摂り方は? そんな疑問にお答えします! ダイエットサプリメントを飲むタイミングは? 食物繊維系やデトックス作用のあるものは食前15~30分前、カロリーオ... すべて読む

  • 外反母趾にむくみ…あなたの足は大丈夫? 放っておくと危険習慣6つ | 外反母趾にむくみ…あなたの足は大丈夫? 放っておくと危険習慣6つ | date:2018-05-25 view:0 comment:0

    美的読者の約9割が、足にトラブルありと答えているのに、多くの人は放置中…。靴擦れ、うおのめ、外反母趾、etc. 放っておくと将来、体のゆがみや全身の不調につながるかも。まずは、毎日の何気ない習慣を見直してみて。 放って置くと危険! 毎日の何気ない習慣が足トラブルを招いています!! 【通勤】痛みを我慢してハイヒールでダッシュ 職場で靴を履き替え通勤... すべて読む

  • 梅雨も楽しみたい!悩める「低気圧女子」のための解決法 梅雨も楽しみたい!悩める「低気圧女子」のための解決法 date:2018-05-24 view:0 comment:0

    ところが自律神経の働きが低下していたりバランスを崩していたりすると、気圧や気温の変化によって自律神経が乱れてします。その自律神経の乱れが頭痛などの体調不良を引き起こすのです。 低気圧頭痛の解決法 頭痛の「予兆」に薬を飲む 頭痛に耐えて、痛みが限界に来てから頭痛薬を飲んではいませんか?そのときに効果がないと感じてはいないでしょうか。実は頭痛... すべて読む

  • シンプルだからこそオシャレ♡無印良品のおすすめ食器8選 シンプルだからこそオシャレ♡無印良品のおすすめ食器8選 date:2018-05-24 view:0 comment:0

    毎日の食事を美味しく魅せてくれる食器は、ついこだわりの物を揃えたくなってしまいます。しかし、値段が高価な物が多いのが悩みどころ。そこでおすすめしたい、シンプルで使いやすい無印良品の食器を紹介します。 ①タンブラー 飲み口の優しい口当たり、持ちやすさが魅力的なタンブラーは、家に揃えておきたい一品です。シンプルなフォルムがまた美しいですね。... すべて読む

  • LINEスタンプやSNSでも人気のキャラクター“もさもさドッグ”の「もっさりもさお」が書籍に LINEスタンプやSNSでも人気のキャラクター“もさもさドッグ”の「もっさりも date:2018-05-24 view:0 comment:0

    今、LINEスタンプやTwitterで大人気の、犬のキャラクター“もっさりもさお”が書籍になって登場しました! 優しく、ほっこりしちゃうもっさりもさおと仲間たちのイラストは、イラストレーター・じゅんさんによる、ほぼ描き下ろし!この本でしか見ることができないもっさりもさおはもちろん、もさおならではの心に沁みる言葉に思わず笑顔に♪ \ ちょっぴり紹介!もっ... すべて読む

  • 女医に訊く#14|白髪ケアに大切な「食事」や「睡眠」おすすめの「ヘアカラー」とは? | 女医に訊く#14|白髪ケアに大切な「食事」や「睡眠」おすすめの「ヘアカラー date:2018-05-24 view:0 comment:0

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  • 簡単ストレッチ&ケアでスピード痩せ! 本島彩帆里流テクで“ほっそり二の腕”を実現 | マ 簡単ストレッチ&ケアでスピード痩せ! 本島彩帆里流テクで“ほっそり二の date:2018-05-24 view:0 comment:0

    むくみと姿勢を改善して二の腕を瞬時に細見え! 「MAQUIA」7月号から、ダイエット美容家・本島彩帆里さんに、即効で引き締める裏ワザを教えてもらいました。 ほっそり 二の腕編 ダイエット美容家 本島彩帆里さん 元エステサロン店長の経験を生かし、健康的に美しくなるための情報を発信。インスタのフォロワーは27万人超え。 撮影前日にむくみと姿勢を改善。 瞬時に細... すべて読む

  • LAWSON商品が0円になる!?知らなきゃ損♡話題の「#ポン活」とは LAWSON商品が0円になる!?知らなきゃ損♡話題の「#ポン活」とは date:2018-05-23 view:0 comment:0

    ポン活ってなに? ポン活とは“ポンタ活動”の略称です。店頭のLoppiでお試し引換券を、Pontaポイントまたはdポイントを使用して発券し、現金を使わずにお得に商品を手に入れる事ができるというもの。 通常販売価格の半額以上にお得な引換券。通常1ポイント=1円として利用可能なPontaポイントですが、お試し引換券に使用した場合は1ポイント=2~3円の価値になりお得にポ... すべて読む

  • これで散らからない♡無印良品アイテムで叶えるスッキリ収納テク14連発! これで散らからない♡無印良品アイテムで叶えるスッキリ収納テク14連発! date:2018-05-23 view:0 comment:0

    物が散らかってしまう大きな原因となる「収納方法が決まっていない」「定位置が決まっていない」という問題を解決してあげれば、お部屋は劇的に変わります。無印良品のアイテムを使った収納方法なら、簡単に整理できますよ。 キッチン ①引き出しの整理に!:整理ボックストレー 家の中でも特にごちゃごちゃしやすいのが、引き出しですよね。ごちゃついてしまうの... すべて読む

  • 旬をまるごと! 家呑みごはん #2|豊富な食物繊維が腸内環境を整える!『新ごぼう』 | 旬をまるごと! 家呑みごはん #2|豊富な食物繊維が腸内環境を整える!『新 date:2018-05-23 view:0 comment:0

    お酒大好き料理家3人が“美”にも効くレシピを教えます! 今回は、料理家・村山由紀子さんに『新ごぼう』を使ったレシピを教えてもらいました! 今月のキレイ食材【新ごぼう】 豊富な食物繊維が腸内環境を整える! ごぼうといえば、食物繊維。そして、お節料理のいり鶏や豚汁。入っているとうれしくて真っ先に食べていました。独特の土っぽい風味がおいしくて。今... すべて読む

  • 節約にもつながる!食材を無駄にしない冷蔵庫のスッキリ収納術7選 節約にもつながる!食材を無駄にしない冷蔵庫のスッキリ収納術7選 date:2018-05-22 view:0 comment:0

    冷蔵庫の使い方を根本的に変えたいと思ったら、まず最初に中身を全て出してみてください。賞味期限切れのものを処分して中を綺麗に拭くだけでも、随分印象が変わります。 パストリーゼ77 スプレーヘッド付 1L ドーバー酒造 サトウキビ由来のアルコールと純水を使った、殺菌力の高いスプレー。食品に使えるぐらい安全なので、冷蔵庫掃除にもぴったりです。 ②収納ボ... すべて読む

  •  デキ女ですから♡鞄にINしておきたいウェットティッシュ デキ女ですから♡鞄にINしておきたいウェットティッシュ date:2018-05-22 view:0 comment:0

    大人の女性としてぜひ持ち歩きたいものですが、おしゃれなものが少なくていまいち気分がアガらない…という声も。そこで、アロマが香ったりパケがおしゃれだったり…持ち歩きたい!と思えるウェットティッシュをご紹介します。 シンプルきれいめなら marupiano どんなシーンでも使えて好印象な、シンプル・きれいめ系ウェットティッシュならこれ!デリケートゾーンに... すべて読む

  • トイレ、洗面所、キッチン、水回りの「キレイ」を保つ毎日の小さなコツ トイレ、洗面所、キッチン、水回りの「キレイ」を保つ毎日の小さなコツ date:2018-05-22 view:0 comment:0

    水回りは汚れが溜まりやすい場所ですよね。日頃からきちんと掃除する習慣を身に着けておかないと、あっという間に掃除しにくい汚れにまで発展して、落としにくくなってしまいますよね。 411.kaoriiii 水回りは普段からこまめに掃除するべき。掃除は毎日の流れの中で「ながら」で行うのが効率的です。汚れを溜めず、汚れ知らずの水回りを目指しましょう♡ 水回りの掃除... すべて読む

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