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  • 酸化しない体に!ゴマ油特集│健康的な身体をキープするには良質なオイルがカギ◎ おすす酸化しない体に!ゴマ油特集│健康的な身体をキープするには良質なオイルがdate:2019-01-14view:0comment:0

    ゴマ油 健康。抗酸化物質を含み老化予防にもなるゴマ油。定番の焼き物のほか、料理の仕上げのひとかけ、ドレッシングなど、熱を加えない料理にもそのままプラスするだけでOK! 食欲がない時もゴマの香ばしさが食欲をそそってくれます。また風味の強いゴマ油は塩分をカットする役割もあり、健康にうれしい効果も。この冬、運動不足でダイエットが気になる方は、良...すべて読む

  • それってウソ?ホント?“脱貧血にはレバーがいい”の真相を医師に直撃! |それってウソ?ホント?“脱貧血にはレバーがいい”の真相を医師に直撃!date:2019-01-14view:0comment:0

    日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“食”について。レバニラを食べると、貧血予防になるって…ウソ? ホント? さとうヘルスクリニック院長・左藤佳子さんにお答えいただきます。 Q:レバニラを食べると、貧血予防になるってホント? 「貧血なら、レバーを食べなさい!」母親から口うるさく言われた、なんて方も少なくな...すべて読む

  • 女医に訊く#44|花粉症の治療法にはどんなものがありますか? |女医に訊く#44|花粉症の治療法にはどんなものがありますか? |date:2019-01-14view:0comment:0

    花粉症の治療には、医療機関で行う薬物療法、手術治療、抗原特異的免疫療法があります。それぞれの特徴と治療開始時期について、皮膚科専門医の慶田朋子先生にうかがいました。 抗アレルギー薬はお正月が明けたら飲みましょう 花粉症治療の基本は、薬を使った対症療法で、主に「抗ヒスタミン薬」「抗ロイコトリエン薬」「鼻噴霧用ステロイド薬」などが使われます...すべて読む

  • ダイエット中におすすめのお菓子|低糖質お菓子、お菓子作りレシピ、糖質制限している人ダイエット中におすすめのお菓子|低糖質お菓子、お菓子作りレシピ、糖質制date:2019-01-14view:0comment:0

    ダイエット中だけど、どうしても甘いものが我慢できない!そんな時ありますよね。そこで!ダイエット中でも罪悪感なく食べれらるお菓子をまとめました!低糖質お菓子や、手作りレシピ、市販で買える糖質制限している人でも食べられるおやつをご紹介します。罪悪感を感じないおいしくヘルシーなお菓子を取り入れて無理せずダイエットを頑張りましょう♪ 【目次】...すべて読む

  • 伝説のリップ「ディオール アディクト リップ マキシマイザー」からこの春大注目の新色が伝説のリップ「ディオール アディクト リップ マキシマイザー」からこの春大date:2019-01-14view:0comment:0

    先週のインスタ人気ランキングは、この春注目のアイテム&新色が揃い、大盛り上がり!中でも注目を浴びていたのは、伝説のリップ「ディオール アディクト リップ マキシマイザー」の新色!2019年大注目リップになること間違いなしの新色は要チェックです!さらに、イニスフリーからはトイ・ストーリーのキュートな限定デザインのアイテムが、セザンヌからはブラン...すべて読む

  • 2019年こそ上手にお金を貯める♡見直すべきお金の使い方8選 -2019年こそ上手にお金を貯める♡見直すべきお金の使い方8選 -date:2019-01-14view:0comment:0

    そこで今回は、お金が貯まらない習慣や行動を見直し、お金が貯まるようになる習慣や行動を身につける方法ををご紹介します。 1. 貯金の目的がぼんやりしている 何にいくら必要か、具体的に目標を定める あなたは何のために貯金をしたいと考えていますか?「一応将来のため」など、貯金の目的がぼんやりとしてはいないでしょうか。貯金の目的は具体的に考えましょう...すべて読む

  • 完売必至のアイテム勢揃い!2月号「雑誌付録」第1弾を総チェック♡  -完売必至のアイテム勢揃い!2月号「雑誌付録」第1弾を総チェック♡  -date:2019-01-14view:0comment:0

    2019年、新たな気持ちでスタートさせたい!そんなあなたにぴったりの美容アイテム、バッグやポーチなどが勢揃いしている2月号「雑誌付録」第1弾。早速チェックしていきましょう。 ma_yu31_ また、1月号の第3弾もまだ一部書店やネットで購入可能です。こちらも併せてチェックしてみてください。 ①美ST・12/17発売 美ST2月号は、アスリートの疲労回復を目的として開発された...すべて読む

  • それってウソ?ホント? 生理痛のときの痛み止めに関する真相を医師に直撃 |それってウソ?ホント? 生理痛のときの痛み止めに関する真相を医師に直撃date:2019-01-13view:0comment:0

    日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“女性特有の悩み”について。生理痛のとき、痛み止めはあまり飲まない方が良い…ウソ? ホント? アヴェニューウィメンズクリニック院長・福山千代子さんにお答えいただきます。 ツライ生理痛を和らげてくれる鎮痛剤。クセになる、効きが悪くなるからどうしても辛いときしか飲まないほうがいい、...すべて読む

  • 安眠方法まとめ|おすすめのグッズ・枕・睡眠環境を整える方法・BGM・サプリ・飲み物・食安眠方法まとめ|おすすめのグッズ・枕・睡眠環境を整える方法・BGM・サプリdate:2019-01-13view:0comment:0

    美容にも健康にも大切な睡眠。ただ寝るだけではなく睡眠の質が大事なんです!安眠に誘うグッズ、心地いいだけではなくシワ予防・肩こり軽減できる枕、睡眠コンサルタントに教わる睡眠環境を整える方法、BGM、サプリ、飲み物、食べ物など安眠につながるアイテムをたっぷりご紹介します!心地いい良質な眠りにつなげましょう♪ 【目次】 ・ 安眠へ導くおすすめグッズ...すべて読む

  • 北川景子インタビュー|「時間はかけないけれど、365日絶対に手は抜かない」北川さんの美北川景子インタビュー|「時間はかけないけれど、365日絶対に手は抜かない」date:2019-01-13view:0comment:0

    2月号の表紙を飾ったのは、2018年「なりたい顔」「なりたいヘア」W受賞の北川景子さん。読者からダントツの票を集めて大決定しました!!キリリと知的な眉、完璧なアーモンドアイ、すらりとした鼻筋、ふっくらと女性らしい口元、洗練されたシンプルヘアー、そして美意識の高さも圧倒的! そんな北川さんの美しさの秘密とは? 北川さんが考えるビューティマインドに...すべて読む

  • サウナーが増えてるって本当? 密かなブームのサウナ&王道の温泉の入り方を伝授 |サウナーが増えてるって本当? 密かなブームのサウナ&王道の温泉の入date:2019-01-13view:0comment:0

    知っているようで知らないサウナ&温泉のあれこれ。入り方からおすすめスポットまでをご紹介!「beautygirl」2月号の「お風呂でビューティケア 100問100答」からお届けします。 世界的な美容スポット サウナ編 お話を伺ったのは サウナ大使 タナカカツキさん マンガ家。映像作家、アーティストとしても知られ、日本サウナ・スパ協会が任命する「サウナ大使」も務める。...すべて読む

  • ファッションイベント「愛媛コレクション」でも美的ブラッドオレンジジュース&クラフトファッションイベント「愛媛コレクション」でも美的ブラッドオレンジジューdate:2019-01-13view:0comment:0

    2019年も、地域とコラボした「コレクション」の勢いが止まりそうもありません。東京ガールズコレクション、関西コレクション、札幌コレクションなど、人気ファッション誌から飛び出した有名モデルがブランドに身を包み、ランウェイを歩くファッションイベントが大ブームとなっています。そんななか「愛媛の若い力で日本を変える」――この想いで3年前にスタート...すべて読む

  • 2018年もあと少し!新年を迎える前に整理したい5つのこと -2018年もあと少し!新年を迎える前に整理したい5つのこと -date:2019-01-13view:0comment:0

    今回は #最低限の豊かな生活 を提案する投稿で人気のインスタグラマー、@kurashi___ さんの投稿から自分の生活をシンプルに整理するアイディアをまとめてみました! kurashi___ ①お金のこと みんなが気になる、「お金のこと」。今年のお金のことは今年中に整理しておきましょう。なかなかうまく管理ができない、という方のためにいくつかアイディアをご紹介します。 財布...すべて読む

  • 内からも外からも温めて♡無印良品で始める"温活"アイテム9選 -内からも外からも温めて♡無印良品で始める"温活"アイテム9選date:2019-01-13view:0comment:0

    冷えにより、健康面、美容面のどちらにもトラブルが起こりやすくなるそうです。冬は特に、しっかり体の中と外から温めて健康管理したいですね。そんな温活に役立つアイテムが無印良品にたくさんあるんです。 外から温めて♡あったか衣料品3選 冷えから体を守るには、まずは服装に気を付けたいですよね。冷たい風や凍えそうな気温に負けない体になるための無印良品...すべて読む

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