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  • 頑張らない大掃除!汚れを落とす効果的な掃除法14選  -頑張らない大掃除!汚れを落とす効果的な掃除法14選 -date:2019-01-04view:0comment:0

    年末の大掃除、始めてますか?ギリギリにまとめてやる!なんて方も多いかと思いますが、毎日少しずつやっておくと楽ですよ♡効果的に汚れを落とす方法をご紹介します。ぜひお試し下さい。 スプレーの作り方 まずはスプレーを作ります。色々な場所で活躍してくれるので、作っておくと便利ですよ。 shigepy_ 重曹スプレー 水200mlに重曹小さじ2。 クエン酸スプレー 水10...すべて読む

  • 日本女性の11人にひとりが罹患する可能性のある「乳がん」…定期的なメディカルチェック、日本女性の11人にひとりが罹患する可能性のある「乳がん」…定期的なメディdate:2019-01-03view:0comment:0

    若い有名女性が乳がんに見舞われるニュースも多く聞く昨今。気になる「乳がん最新事情」を取材! 乳腺外科・乳腺放射線診断科医師の島田菜穂子先生にお話を伺いました。 生活習慣を意識すると同時に検診の習慣を 乳がんの患者数は年々増加傾向にあり、今や日本女性の11人にひとりが罹患する時代。「どうすれば乳がんを予防できますか」と聞かれますが、現在でも乳...すべて読む

  • 冬の暮らしは賢く暖かく♡暖房費を節約する生活のコツ10選 -冬の暮らしは賢く暖かく♡暖房費を節約する生活のコツ10選 -date:2019-01-03view:0comment:0

    暖房器具を見直すことも大切ですが、実は暮らし方次第で暖房費を抑えながらも暖かく過ごすことができます。そこで、暖房費を節約できる生活のコツをご紹介します。 今すぐ暖まる方法 1.湯たんぽ 電気代がかからず暖まる方法としては、湯たんぽがあります。部屋全体を畳めなくても、温かさが直接体に伝わるのでコスパも良いです。 寝るときに寒くて眠れない、という...すべて読む

  • ナイトブラのおすすめ|市販で買えるブラ・ケアアイテム、30代からでもバストアップは可能ナイトブラのおすすめ|市販で買えるブラ・ケアアイテム、30代からでもバスdate:2019-01-03view:0comment:0

    ノーブラで寝ると形が悪くな⁉る締め付けのゆるいナイトブラを着用しておやすみすることをおすすめします!市販で買えるおすすめのかわいいナイトブラからプラスのケアアイテム、30代からでもバストアップは可能!バストアップ研究家に教わる「柔らかマシュマロバスト」の作り方などご紹介します。今夜からナイトブラを習慣に取り入れてみませんか? 【目次】 ・...すべて読む

  • はちみつ美容のおすすめ|手土産にぴったりのはちみつ&ドリンクでおいしくてキレイに!はちみつ美容のおすすめ|手土産にぴったりのはちみつ&ドリンクでおいしくdate:2019-01-03view:0comment:0

    おいしくって美容にもいいはちみつ。手土産にもぴったりなおしゃれなはちみつやドリンク、はちみつ美容コスメで有名なHACCIのアイテムをたっぷりご紹介します♪いいこと尽くしのはちみつを毎日に取り入れてみませんか? 【目次】 ・ 手土産にもぴったりのおしゃれなはちみつ ・ おいしく飲めてお肌もふっくら!はちみつドリンク ・ はちみつ美容コスメといえばHACCI...すべて読む

  • 3児の母にしてこのくびれ! 痩せる&便秘解消に「膣上げエクササイズ」 |3児の母にしてこのくびれ! 痩せる&便秘解消に「膣上げエクササイズ」 |date:2019-01-03view:0comment:0

    「beautygirl」2月号では、見事なくびれで有名な村田友美子さんに、「膣上げエクササイズ」について教えていただきました! まずは、ガチガチの身体をほぐしてリセットするところから。 痩せるだけじゃない! スタイルアップ、便秘解消、体調バッチリに “ くびれ先生 ” 村田友美子の 膣 上 げエクササイズ 姿勢改善トレーナー 村田友美子さん ピラティスや体幹トレーニ...すべて読む

  • 田中みな実さんの“美上げ術”に密着! 「誰でもダメなところはあって当然」 |田中みな実さんの“美上げ術”に密着! 「誰でもダメなところはあって当然date:2019-01-03view:0comment:0

    田中みな実さんの美の秘密は? 「beautygirl」2月号の特集テーマは、“キレイ引き上げ大作戦”。顔や体だけでなく、気持ちまで上昇させるテクを紹介します。 引き上げBEAUTYといえばこの人! 田中みな実の 美上げ術に密着 日々美容と向き合い、よりきらめく美しさに磨きをかけている田中みな実さんが、体や顔だけでなく、心までぐいんと上昇する、ハッピーな引き上げテ...すべて読む

  • なりたい自分に近付く♡断捨離前に「片付けノート」のすすめ -なりたい自分に近付く♡断捨離前に「片付けノート」のすすめ -date:2019-01-03view:0comment:0

    年末の大掃除前にまずは断捨離したい!でも、何から手を付けたらいいのかわからない…という状態で途方に暮れてしまう人も多いのではないでしょうか。そんな時は「片付けノート」を書いてみるのがオススメです。 「片付けノート」の書き方 「片付けノート」は家の中の「片付けをしたい場所ごと」に分けて書きます。まずは、家のどこを片付けたいのかを考えます。...すべて読む

  • 年末こそ整理のチャンス!大掃除の“ついでに断捨離”を成功させるコツ -年末こそ整理のチャンス!大掃除の“ついでに断捨離”を成功させるコツ -date:2019-01-03view:0comment:0

    断捨離のために守りたいルールは5つ。断捨離が成功すれば、この後の大掃除がスムーズに進められますので頑張りましょう。断捨離はすっきりとしたお部屋のためのファーストステップです! 1.断捨離の順番を知る 断捨離は、進める順番が大切と言われています。特に女性は数の多い洋服から始めます。続いて1日のうちに1番長く過ごしたり、使ったりする場所であるリビ...すべて読む

  • 冬おしゃれは”付録買い”で賢く可愛く♡1月号「雑誌付録」第3弾をチェック! -冬おしゃれは”付録買い”で賢く可愛く♡1月号「雑誌付録」第3弾をチェックdate:2019-01-03view:0comment:0

    また、1月号の第1弾と第2弾もまだ一部書店やネットで購入可能ですよ。こちらも併せてチェックしてみてくださいね。 ①cookpad plus・12/1発売 cookpad plus(クックパッドプラス)1月号は、年末年始のパーティーから日常の食卓まで使える豆皿と箸置きのセット。北欧キャラクターのムーミンが和食器になって登場です。 付録内容 ムーミン 豪華5点セット ・リトルミイとムーミン...すべて読む

  • 白石麻衣さんのマイブームは、オレンジブラウンのアイシャドウ |白石麻衣さんのマイブームは、オレンジブラウンのアイシャドウ |date:2019-01-02view:0comment:0

    「beautygirl」2月号では、乃木坂46のエース、白石麻衣さんにインタビュー。その圧倒的な美しさの裏に隠れている素顔に迫ります! Mai Shiraishi 1992年8月20日生まれ、群馬県出身。2011年に乃木坂46に合格。2012年に『ぐるぐるカーテン』でCDデビュー。2017年に発表した写真集『パスポート』は売り上げ30万部を突破する大ヒット。女優やモデルなど幅広く活躍。 とどまることを知ら...すべて読む

  • ヒップアップする方法|筋トレ・スクワット&寝ながらできるヨガ・エクササイズ、ヒップヒップアップする方法|筋トレ・スクワット&寝ながらできるヨガ・エクササdate:2019-01-02view:0comment:0

    ヒップアップするだけで、同時に太ももや足痩せも叶って全体的にスタイルアップに!今回は、インストラクターが教えてくれる筋トレ法やジムに行かなくてもお家で簡単にできるスクワット、ヨガのポーズ、寝ながらできるエクササイズ、履くだけで楽々ヒップアップが叶うショーツまでヒップアップ方法をたっぷりとご紹介します。今からはじめてキュッと引き締まった...すべて読む

  • [ボビイ ブラウン]エクストラ リップ ティント 発売日[2019/01/02] |[ボビイ ブラウン]エクストラ リップ ティント 発売日[2019/01/02] |date:2019-01-02view:0comment:0

    ボビイ ブラウン エクストラ リップ ティント 商品詳細 ブランド ボビイ ブラウン アイテム 口紅・リップ・グロス 商品名 エクストラ リップ ティント 価格 各¥4,200 発売日 2019/1/2 色 04,05,06 カジュアルな発色とリップクリーム並みの保湿を備えたティントリップ。04はローズ、05はダークベリー、06はヌードトーン。...すべて読む

  • 北川景子インタビュー|真面目で努力家でストイック――女優・北川景子の生き方とは?北川景子インタビュー|真面目で努力家でストイック――女優・北川景子の生date:2019-01-01view:0comment:0

    “美人すぎる”“ずっと見ていたい!”“こんな顔になりたい”“ヘアもサラサラで素敵”…etc.と、読者からダントツの票を集めて大決定!! 2018年「なりたい顔」「なりたいヘア」W受賞したのは北川景子さん。 私たちが憧れる、北川景子の生き方 「2018年はとても充実していました。まだ公開になっていないものも含めてたくさんの作品に参加させていただき、この度、...すべて読む

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