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  • アイビー茜の今週のBeauty占い(2月4日〜2月10日) | ビューティーガールからの美容・美肌情報アイビー茜の今週のBeauty占い(2月4日〜2月10日) | ビューティーガールからのdate:2019-03-24view:0comment:0

    2019年2月4日〜2月10日の運勢 2019年の本格的な運気の切り替えは、実は旧正月にあたる2月5日からとなります。この旧暦の節目は月の暦を参考にしているので、毎年移動するのが特徴です! 2019年が始まって、抱負が揺らいできてしまった人は、今一度この機会に気持ちを改めてみてもいいでしょう。 服や下着、古いコスメを捨てさって、 今週にドドーンと新しいビューティー...すべて読む

  • 今「エシカル」がアツイ!今すぐ使いたい最新キッチングッズ3選 | ビューティーガールから今「エシカル」がアツイ!今すぐ使いたい最新キッチングッズ3選 | ビューテdate:2019-03-24view:0comment:0

    今ホットなキーワードのひとつ「エシカル(ethical)」をご存知ですか? 直訳すると「倫理的な」という意味ですが、もっと砕くと「人にも環境にも地域にもやさしいモノ(コト)」といったところ。環境にやさしい「エコ(eco)」に「私たち人間にも優しい」というエッセンスが加わったもの……そんなエシカルなものが今様々な分野で注目されています。 そこで今回は、...すべて読む

  • アイビー茜の今週のBeauty占い(3月4日〜3月10日) | ビューティーガールからの美容・美肌情報アイビー茜の今週のBeauty占い(3月4日〜3月10日) | ビューティーガールからのdate:2019-03-24view:0comment:0

    2019年3月4日〜3月10日の運勢 7日は新しいスタートを切るのに最適な新月がやってきます。だらだらモードが続いていた人は、これを機に仕切り直しを行ってみましょう。 芸術性を表す魚座の新月なので、美術館やファッショナブルな欲求をくすぐる百貨店などに行ってみると、あなたの美意識がアップデートされそう。 できるだけたくさんの色を目に入れるように心がける...すべて読む

  • アイビー茜の今週のBeauty占い(3月18日〜3月24日) | ビューティーガールからの美容・美肌情アイビー茜の今週のBeauty占い(3月18日〜3月24日) | ビューティーガールからのdate:2019-03-24view:0comment:0

    2019年3月18日〜3月24日の運勢 21日は本格的な春が始動する春分であり、月がその力をフルに発揮する満月に当たります。人のやる気がどんどん高まっているので、このあたりにライバルも大胆な行動にでる可能性大。恋でぐずぐずしているのならば、 差をつけられないようにあなたも積極的に相手にアプローチをしていきましょう。 この期間のラッキーカラーはレッドや暖色...すべて読む

  • 春はどうして眠たいの?朝スッキリと目覚める方法 | ビューティーガールからの美容・美肌春はどうして眠たいの?朝スッキリと目覚める方法 | ビューティーガールからdate:2019-03-24view:0comment:0

    みなさん、こんにちは。健康美運動指導士のMIKAです。 「春眠暁を覚えず」といいますが、春になってから朝なかなか起きられなかったり、日中ついウトウトしてしまったりしていませんか? 新年度が始まって気持ちを新たに頑張りたい今、だらだらと続く眠気は避けたいですよね。 そこで今回は、春に眠たくなる理由とすっきりと目覚めるための方法をご紹介。眠くて仕...すべて読む

  • 寝苦しい夜に。コスメキッチンで買える睡眠サポートアイテム3つ | ビューティーガールから寝苦しい夜に。コスメキッチンで買える睡眠サポートアイテム3つ | ビューテdate:2019-03-24view:0comment:0

    昼は猛暑、寝苦しい夜が続き、観光で訪れる外国人ですら、この時期の日本へはあまり来たくないと言うほどとにかく暑い夏。 そんな暑い日こそ、しっかりと睡眠を取り明日の英気を養いたいもの。 そこで今回は、コスメキッチンで購入できる快適な眠りをサポートしてくれるアイテムを厳選してご紹介。ぜひ試してみて。 心地よい眠りをサポートしてくれるアイテム3つ...すべて読む

  • 着て眠るだけでOK!良い睡眠に導いてくれるルームウエアとは? | ビューティーガールからの着て眠るだけでOK!良い睡眠に導いてくれるルームウエアとは? | ビューティdate:2019-03-24view:0comment:0

    最近、テレビや雑誌だけでなく身近な人からも、よく耳にする“睡眠に対するお悩み”。 皆さまは夜、ぐっすりと眠れていますか? 睡眠は1日のうちでも、傷ついた細胞の修復や記憶の定着を行う、人間にとってはとても大切な時間です。 その睡眠が良質なものであると、翌日の目覚めや活力も変わってくるといいます。 そこで少しでも睡眠の質を上げるべく活用したいア...すべて読む

  • 豆電球で肥満リスクがあがる!? 睡眠負債を抱えない眠り方 | ビューティーガールからの美容豆電球で肥満リスクがあがる!? 睡眠負債を抱えない眠り方 | ビューティーガーdate:2019-03-24view:0comment:0

    しっかり眠っているはずなのに、疲労感が抜けない。食事制限をしているのに痩せない。少しの事でイライラする。集中力が落ちた。こういった症状の原因のひとつに、睡眠の質の低下による「睡眠負債」が考えられます。 上記の症状にお悩みのかたは、もしかしたら睡眠の質を上げると改善されるかもしれません。 今回はそんな睡眠の質を上げる手軽な方法を、奈良県立...すべて読む

  • 良い眠りをサポート!おすすめオーガニックドリンク5つ | ビューティーガールからの美容・良い眠りをサポート!おすすめオーガニックドリンク5つ | ビューティーガーdate:2019-03-24view:0comment:0

    毎日しっかりと睡眠をとることはできていますか? 実は近ごろ、睡眠に対し不満を感じているという人が多くいるようで、筆者へ質問をくださる方が複数いらっしゃいます。ストレス社会なだけに、こういったお悩みをお持ちの方は少なくないのではないでしょうか? そこで今回は睡眠をサポートしてくれるドリンクを5つご紹介します。 眠りをサポートするドリンク5つ...すべて読む

  • 良質な眠りを実現!忙しい時でもしっかり疲れをとる睡眠法 | ビューティーガールからの美良質な眠りを実現!忙しい時でもしっかり疲れをとる睡眠法 | ビューティーガdate:2019-03-24view:0comment:0

    睡眠は脳を休ませ整理する大切な時間。仕事でより良いパフォーマンスを発揮するための大事な要素でもあります。 ところが仕事が忙しすぎて、つい睡眠時間を削ってしまう。眠らなきゃ、と焦るあまりかえって寝付けない……そんな事はありませんか? 忙しい時こそ、質の良い睡眠をとって疲れをしっかり取り、効率的な時間の使い方をしたいですね。 そこで今回は、忙...すべて読む

  • フル稼働の目元を癒す。美容にも効果的なアイマスクの選び方 | ビューティーガールからのフル稼働の目元を癒す。美容にも効果的なアイマスクの選び方 | ビューティーdate:2019-03-24view:0comment:0

    パソコンやスマートフォンを使うことが多くなった現代。目に疲れを感じていたり、目に関する悩みを抱えている人も多いはず。 そんなとき、目薬などももちろん効果的ですが、アイマスクでケアするという方法もあるのをご存じですか? アイマスクには、実はさまざまな種類があるんです。今回は、そんなアイマスクについての効果や選び方をご紹介します! アイマスク...すべて読む

  • 寝苦しい夜も快適に!ぐっすり眠るためのエアコン使用法とは | ビューティーガールからの寝苦しい夜も快適に!ぐっすり眠るためのエアコン使用法とは | ビューティーdate:2019-03-24view:0comment:0

    例年より早く梅雨が明け、猛暑が続いていますね。夜になっても気温が高く、暑くてなかなか寝付けないという方も多いのではないでしょうか? そこで今回は、寝苦しい夜も快適な睡眠環境を得るための、就寝時のエアコンの使用方法をお伝えします。 寝るときにエアコンはつけるべき?消すべき? 近年、エアコンをつけたまま寝ることを推奨する意見をよく目にします。...すべて読む

  • 朝が苦手を克服!睡眠のプロが教えるスッキリ起きる方法 | ビューティーガールからの美容朝が苦手を克服!睡眠のプロが教えるスッキリ起きる方法 | ビューティーガーdate:2019-03-24view:0comment:0

    目覚ましが鳴っている。起きなきゃ! でもまだ眠いとあと5分、あと3分……を繰り返しているうちに、結局バタバタする朝。 そして「今日も起きられなかった」と自己嫌悪……。そんな毎日を繰り返していませんか? そんなあなたのために、「苦手な朝」を克服する眠り方のコツを睡眠のプロにお聞きしました。 教えてくれたのは『ビジネスマンのための、いつも「ぐっす...すべて読む

  • 優雅なひとときを演出!ラグジュアリーなバスアイテム3選 | ビューティーガールからの美容優雅なひとときを演出!ラグジュアリーなバスアイテム3選 | ビューティーガdate:2019-03-24view:0comment:0

    寒さも厳しくなってきたこの頃。時間があるときは、シャワーではなくてゆっくりお風呂で温まりたいですよね。 今日は、バスタイムを更に贅沢な空間に演出してくれるコスメを3つご紹介します。 湯船に浸かるメリットって? 毎日忙しくしていると、シャワーだけでパパッと済ませてしまいがち。 衛生面ではシャワーでも問題ありませんが、体やメンタルのケアという面...すべて読む

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