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  • “歯美人”歯科医師直伝! 白い歯&口臭予防のためのオーラルケア術 |“歯美人”歯科医師直伝! 白い歯&口臭予防のためのオーラルケア術 |date:2019-02-08view:0comment:0

    30代の約8割が歯周病になっているという恐ろしい事実があることを知っていますか? 歯科医師・関 有美子さんが毎日こつこつとしているオーラルケア法を教えてもらいました。 オーラルケア・アイテムをフル活用して、口内トラブルの原因菌を増やさないよう徹底しています 歯科医師として、口内トラブルの発生要因を熟知しているだけに、自分自身のオーラルケアにも...すべて読む

  • スムージーダイエット|レシピや市販で買えるダイエットに最適なスムージーを厳選!効果スムージーダイエット|レシピや市販で買えるダイエットに最適なスムージーdate:2019-02-07view:0comment:0

    おいしく痩せられるスムージーダイエット。内臓の冷え取りができるホットスムージーレシピ、市販で買えるスムージー、グリーンスムージーダイエット効果があまり期待できない体質の人とは。毎日の食事にスムージーを取り入れておいしく楽しく健康的に痩せましょう♪ 【目次】 ・ ダイエット効果が期待できるスムージーレシピ ・ 市販でも買える!ダイエットに最適...すべて読む

  • ディオール、ロクシタン、uka…美のプロ厳選! 髪や洋服に纏いたい香り9選 |ディオール、ロクシタン、uka…美のプロ厳選! 髪や洋服に纏いたい香り9選date:2019-02-07view:0comment:0

    “香り”について詳しくお話を伺ったのは、ビューティープロデューサーの牧野和世さん。今回は、シャンプーやヘアフレグランス、柔軟剤など、美のプロが愛用しているアイテムは? 早速チェックして。 「髪や洋服など、肌ではない所に“間接的”につける香りは、体温や自身がもつもとの香りに影響されず、そのままを楽しむことができるのがひとつのメリット。また...すべて読む

  • あれもこれも”付録買い”したくなる♡超お得な3月号「雑誌付録」第1弾を総チェック! -あれもこれも”付録買い”したくなる♡超お得な3月号「雑誌付録」第1弾を総date:2019-02-07view:0comment:0

    1/28発売までの第1弾を早速チェックしていきましょう。また、2月号の第2弾もまだ一部書店やネットで購入可能です。こちらも併せてチェックしてみてください。 ①美ST・1/17発売 美ST3月号は、3層構造の高機能フィルターでウィルスや花粉を徹底ガードするPITTA(ピッタ)3色セット。機能性だけでなく、ファッショナブルなカラー展開で、マスクの概念を覆す注目のアイテム...すべて読む

  • 二の腕、おなか、太もも…時間がある日はお風呂でゆっくりエクササイズ |二の腕、おなか、太もも…時間がある日はお風呂でゆっくりエクササイズ |date:2019-02-07view:0comment:0

    お風呂の時間は絶好のエクササイズタイム! たった5分でできる簡単エクササイズは試してみた? 今回は、時間があるときに行いたいパーツ別エクササイズをナイトケアアドバイザーの小林麻里子さんに教えてもらいました。 まずは基本のプチ風呂エクササイズをおさらい! >> https://www.biteki.com/life-style/body-care/352306 お風呂でできる二の腕エクササイズ 【STEP1】おしりを浮...すべて読む

  • 運動でダイエット!痩せやすい体を手に入れる最適な運動は?|女医に訊く#48 |運動でダイエット!痩せやすい体を手に入れる最適な運動は?|女医に訊くdate:2019-02-06view:0comment:0

    前回 、太りにくく痩せやすい体を手に入れるには、筋肉量が大切というお話をしました。食事だけでなく、適切な運動で筋肉量を増やし、少しでも基礎代謝を上げることも必要です。今回は楽しく痩せやすい体を手に入れるための運動を紹介します。 不規則モードは体重計と基礎体温計でリセット 年末年始などの長い休みだけでなく、仕事がお休みの週末は、睡眠時間や食...すべて読む

  • セルフチェックで乳がんがわかるってホント?真相を乳腺科医に直撃! |セルフチェックで乳がんがわかるってホント?真相を乳腺科医に直撃! |date:2019-02-06view:0comment:0

    日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“バストと乳がん”について。乳がんってセルフチェックできるって…ウソ? ホント? ピンクリボンブレストケアクリニック表参道院長・島田 菜穂子さんにお答えいただきます。 Q :セルフチェックで乳がんがわかるって本当? 女性のがん死亡率1位を占め、乳がんに罹る女性の数は、約11人...すべて読む

  • 夜の味噌汁で野菜不足を解消! デトックス食材で不要な物を排出 |夜の味噌汁で野菜不足を解消! デトックス食材で不要な物を排出 |date:2019-02-06view:0comment:0

    「beautygirl」3月号から、いま再び注目を集めている味噌汁レシピをお届け。夜は亜鉛や食物繊維などデトックス効果がある食材を使った味噌汁がおすすめ。具だくさんにして1日の野菜不足を一気に解消しよう。 教えてくれたのは… 料理研究家 瀬尾幸子さん 著書『みそ汁はおかずです』(学研プラス)が料理レシピ本大賞に。 管理栄養士 金丸絵里加さん 著書は『具たっぷ...すべて読む

  • バレンタインはチョコレートに+1アイテム♡彼が喜ぶちょっとしたプレゼントをご紹介! -バレンタインはチョコレートに+1アイテム♡彼が喜ぶちょっとしたプレゼントdate:2019-02-06view:0comment:0

    “1日のうち23時間30分身に着けるものなら、もっと履き心地が良くてデザインの効いた愛すべきアンダーウェアを”をコンセプトに掲げたBRADELIS NEWYORK.SOHOのボクサーパンツがイチオシです。 risako_yamamoto 一見中身がインナーだとは気付かない、パッケージのデザイン性の高さや、すっぽり包み込むような、ソフトで着心地抜群のフィット感に、彼も喜ぶこと間違いなし♡その...すべて読む

  • オーガニックハンドクリーム5選|おしゃれなパッケージでプレゼントにもおすすめな名品オーガニックハンドクリーム5選|おしゃれなパッケージでプレゼントにもおdate:2019-02-05view:0comment:0

    使い心地だけでなく香りにもうっとり♪オーガニックブランドのオーガニックハンドクリーム。ベストコスメを受賞しているアイテムも!シンプルでおしゃれなパッケージはプレゼントとしてもおすすめです。毎日使うものだからこそこだわってみてはいかがでしょうか。 【目次】 ・ プレゼントにもおすすめ!オーガニックハンドクリーム ・ おしゃれなパッケージが◎...すべて読む

  • ニトリ・100均・イケアを徹底調査!こんなの欲しかった「神アイテム」総まとめ -ニトリ・100均・イケアを徹底調査!こんなの欲しかった「神アイテム」総まとdate:2019-02-05view:0comment:0

    そこで今回は、プチプラ界の大御所「100均」「ニトリ」「IKEA」を徹底調査!「本当に使える♡」と評判の神アイテムをご紹介します。 プチプラショップの神アイテム厳選集 ①セリア「ハンギングステンレススポンジトング」 lovezacca5 「ついに出たー!」「もっと早く知ってればよかった!」と話題沸騰したステンレス製のスポンジトングです。「長めの柄(25cm)」「フッ...すべて読む

  • チリつも習慣で肩こりを予防! 階段で筋トレ、お腹を10秒へこませるetc. |チリつも習慣で肩こりを予防! 階段で筋トレ、お腹を10秒へこませるetc. |date:2019-02-05view:0comment:0

    「beautygirl」3月号では、肩こり解消法を徹底追求! 筋緊張を防ぐ正しい姿勢&ちょい筋トレを習慣にしておけば、肩こりはもちろん、歪んだ姿勢とも永遠にさよなら。 お話を伺った方 オリンピック日本代表帯同ドクター 金岡恒治先生 整形外科医、早稲田大学スポー ツ科学学術院教授。体幹深部筋研究の第一人者。著書に『肩こりを治せば、老いも止められる』。 1 / 9 2...すべて読む

  • キッコーマンの調製豆乳に待望の低糖質タイプが誕生!ダイエット中でも罪悪感なし♪ |キッコーマンの調製豆乳に待望の低糖質タイプが誕生!ダイエット中でも罪悪date:2019-02-05view:0comment:0

    キッコーマンの人気の豆乳に、待望の低糖質タイプ *1 が誕生します! 今回低糖質タイプ *1 が登場するのは、「調製豆乳」と「豆乳飲料 麦芽コーヒー」の2種類!糖質は、調製豆乳…1.5g/100ml、豆乳飲料 麦芽コーヒー…1.4g/100mlで、糖質を気にしている人やダイエット中でも罪悪感なしでいただけます。 また「低糖質 調製豆乳」は、牛乳 *2 よりもカロリー45%オフなのに...すべて読む

  • 『 女王陛下のお気に入り 』『 ともしび 』『 ナポリの隣人 』『 500 年の航海 』試写室便り『 女王陛下のお気に入り 』『 ともしび 』『 ナポリの隣人 』『 500 年の航海date:2019-02-05view:0comment:0

    (C)2018 Twentieth Century Fox 17 人の子供に先立たれた孤独な女王と、 その寵愛を取り合う二人の女。 18 世紀、イングランドで起きた禁断の物語。 O・コールマン、R・ワイズ、E・ストーン 競演! 女王陛下のお気に入り アイルランド・イギリス・アメリカ/ 120 分/ PG 12 2.15 公開/配給:20 世紀フォックス映画 joouheika.jp 【 STORY 】 18 世紀 初頭、フランスとの戦争の最中にあるイン...すべて読む

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