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  • 平成最後のセール中!「業務スーパー」おすすめ商品はコレ♡ -平成最後のセール中!「業務スーパー」おすすめ商品はコレ♡ -date:2019-03-25view:0comment:0

    3月1日から4月30日まで「平成最後の総力祭」と題して、業務スーパーでセールを実施しているのをご存知ですか?2ヶ月と長いので何度も通えるのも魅力。そこで今回はコスパ抜群の人気の商品を紹介いたします。 コスパ抜群♡業務スーパーおすすめ12選 ①徳用ウインナー imph_ 朝食にお弁当にと便利なウインナーがなんと1㎏入り!これなら気兼ねなく使えますね。こちらは業...すべて読む

  • 野菜スープでダイエット|デトックス効果も。ダイエットにおすすめの野菜スープレシピ集野菜スープでダイエット|デトックス効果も。ダイエットにおすすめの野菜スdate:2019-03-25view:0comment:0

    野菜スープでダイエット!野菜をたっぷり使ったスープなら低カロリーでお腹も満足。デトックス効果のある玉ねぎを使ったスープや体をあたため、脂肪燃焼効果も期待できるジンジャーたっぷりの簡単!ダイエット野菜スープレシピを紹介します。忙しい朝にも◎。 【目次】 ・ 代謝をアップ!ダイエット野菜スープレシピ ・ デトックス効果も!ダイエット野菜スープレ...すべて読む

  • 糖化|老化を早める糖化・AGE・酸化の原因から症状、予防法、抗糖化メニュー、糖化を防ぐ糖化|老化を早める糖化・AGE・酸化の原因から症状、予防法、抗糖化メニューdate:2019-03-25view:0comment:0

    2大老化要因である「糖化」と「酸化」。糖化が進行するとさらに老化を早める原因「AGE(終末糖化産物)」と呼ばれる“老化たんぱく質”が作られてしまうんです!今回は、糖化のメカニズムから予防・改善する方法をご紹介します。また、サプリ・化粧品・食べ物でできる抗糖化ケアも!見えないところで進んでいる体の劣化にブレーキをかけ糖化を防ぎましょう! 【...すべて読む

  • サラダだけのダイエットは痩せにくいってホント?真相を管理栄養士に直撃! |サラダだけのダイエットは痩せにくいってホント?真相を管理栄養士に直撃!date:2019-03-24view:0comment:0

    日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“食”について。サラダだけダイエットでは痩せにくいって……ウソ? ホント? 管理栄養士の浅野まみこさんにお答えいただきます。 Q:サラダだけのダイエットは痩せにくいってホント? ダイエット中はサラダを積極的に食べるという人は多いですよね。とにかくサラダ、野菜さえ食べていれば大丈夫...すべて読む

  • アイビー茜の今週のBeauty占い(3月25日〜4月1日) | ビューティーガールからの美容・美肌情報アイビー茜の今週のBeauty占い(3月25日〜4月1日) | ビューティーガールからのdate:2019-03-24view:0comment:0

    2019年3月25日〜4月1日の運勢 今週は月が「好奇心の赴くままに」というメッセージがある、射手座に主に滞在しています。そして現在、射手座には木星という人々に幸運をもたらす星も入っており、木星は射手座でその力をフルに正しく使えるので、かなり元気な状態です。 月と木星が今週は出会い、お互いを高め合うような配置なので、 あなたが心のままに追いたいことを...すべて読む

  • 春を味わい元気復活!【タケノコと菜の花のサラダ】Today’s SALAD #72 |春を味わい元気復活!【タケノコと菜の花のサラダ】Today’s SALAD #72 |date:2019-03-24view:0comment:0

    【本日のビューティ食材: タケノコ 】 今日のサラダは、春の味覚・タケノコが主役。タケノコはグルタミン酸やチロシン、アスパラギン酸などのアミノ酸を含み旨味がたっぷりなうえ、疲労回復にひと役買ってくる食材。 βカロチンやビタミンB1・B2、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維などたっぷりの栄養素を含む菜の花と組み合わせて、春をたっぷり味わ...すべて読む

  • 睡眠のプロが教える!大事なプレゼンの前日にやるべき安眠法 | ビューティーガールからの睡眠のプロが教える!大事なプレゼンの前日にやるべき安眠法 | ビューティーdate:2019-03-24view:0comment:0

    明日は、所属部署の明暗がかかった大事なプレゼン。体調を万全に整えて、最高のパフォーマンスをしたい。 そう気合を入れるほど、緊張して寝つけない。ベッドに入っても時間ばかりが過ぎていき、気持ちが焦ってますます眠れなくなる……そんな経験は誰にでもあるのでは? そこで今回は、大切な時こそしっかり眠れるコツを『ビジネスマンのための、いつも「ぐっす...すべて読む

  • アイス休憩で仕事の生産性がUP!新しい働き方改革のポイントとは | ビューティーガールからアイス休憩で仕事の生産性がUP!新しい働き方改革のポイントとは | ビューテdate:2019-03-24view:0comment:0

    仕事中、特に夕方になると疲れが出てきて、集中力が下がる……ということは、よくあると思います。 そんなとき、アイスを食べる「アイスブレイク」を導入して生産性が高まった会社があるのだそうです。 今回はその事例と共に、アイスブレイクなどを通して働き方改革を行うヒントを、ワークライフバランスコンサルタントの近藤由香さんに伺いました。 「働き方改革...すべて読む

  • 好きを仕事に!会社員からフリーランスを目指す6つのステップ | ビューティーガールからの好きを仕事に!会社員からフリーランスを目指す6つのステップ | ビューティdate:2019-03-24view:0comment:0

    独立する若者が増えたり、副業を認める企業が増えてくるなど、個人の適性を生かした働き方が広がりつつあります。 筆者も元は会社員でしたが、現在はフリーランスのライター。好きな仕事をするのは幸せなことだと思います。 会社員からフリーランスを目指すにはどのようなステップがあるのか、簡単にご紹介したいと思います。 (1)自分の得意分野を見つける あなた...すべて読む

  • 劇的Before→After!干物女子のお悩み解決♡「結婚できる部屋」の作り方 -劇的Before→After!干物女子のお悩み解決♡「結婚できる部屋」の作り方 -date:2019-03-24view:0comment:0

    マリさんが結婚できない原因は...? 「マリさん、あなたに私の格言を授けるわ...。『部屋はその人を表す』! この汚部屋は、今のあなたの状態を表しているってこと」と神妙な面持ちのぷり子。「つまり...」 婚活の前に、片づけよ! 「こんな状態で婚活してもうまくいかないってこと! これじゃ干物女よッ!」とぷり子に罵られるも、なぜか嬉しそうなマリさん。 目指す...すべて読む

  • クルーズならではの身軽な寄港地めぐり! 世界遺産の街、ペナン島へ【キレイになる旅Volクルーズならではの身軽な寄港地めぐり! 世界遺産の街、ペナン島へ【キレdate:2019-03-24view:0comment:0

    想像以上に充実した施設やイベントが盛りだくさんで、飽きることのない、というよりむしろ時間が足りない船の中。 朝食から楽しみは始まっていて、ビュッフェスタイルで気軽に世界各国のメニューを食べたいなら16Fの「リド」、そのほか西洋とアジア料理のセミビュッフェスタイルのほかに飲茶のコースも提供される「ドリームダイニング」の上下階など、無料のレス...すべて読む

  • 【ズルいコスメ vol.42】唇だけじゃもったいない! 豊潤バームは女を救う |【ズルいコスメ vol.42】唇だけじゃもったいない! 豊潤バームは女を救う |date:2019-03-24view:0comment:0

    唇だけじゃもったいない!豊潤バームは女を救う 唇の荒れに悩みすぎてリップバームを徹底調査 「何かついていますよ」と、時々注意されることがあります。指摘されるのは目の下や唇です。何がついているのかというと、乾燥のあまりささくれ立ってしまった皮膚です。その度に、保湿を怠った自分に腹が立ちます。忙しいとか面倒を理由にしていると、顔についている...すべて読む

  • 松本千登世さんが読み解く! 「きれい」「肌きれい」が女性の心を打つ理由とは? |松本千登世さんが読み解く! 「きれい」「肌きれい」が女性の心を打つ理由date:2019-03-24view:0comment:0

    「beautygirl」5月号では、読者の「なりたい女性像」をリサーチ! アンケートで1位・2位に躍り出た「きれい」「肌きれい」を求める先にあるものを、美容ジャーナリストの松本さんと一緒に考えます。 これが10万人の総意です。 私たち、 「きれい」「肌きれいな人」 って言われたい! マキア読者が言われて嬉しいほめ言葉はコレ 1位 きれい 2位 肌がきれい 3 位 かわいい...すべて読む

  • その便秘、食べ方が問題かも? 腸もみセラピーの第一人者が解消法を教えます! |その便秘、食べ方が問題かも? 腸もみセラピーの第一人者が解消法を教えまdate:2019-03-24view:0comment:0

    便秘の原因でもっとも多いのが、食べているものや食べ方に問題があるケース。「beautygirl」5月号から、肉スイーツが大好きで、野菜もとっているのに便秘、という人の解消法をご紹介。 詰まり方は、人それぞれ 出ない理由別 便秘 を すっきり解消 する方法 教えて頂きました 腸セラピーサロン 「マザーアロマ」主宰 砂沢佚枝(いさざわやすえ)さん 腸もみセラピーの第...すべて読む

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