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  • 寝て押すだけで顔が小さく!? 小顔になる土台をつくるマッサージテクを伝授 |寝て押すだけで顔が小さく!? 小顔になる土台をつくるマッサージテクを伝授date:2019-03-22view:0comment:0

    寝ながら顔を押すだけで1回でも顔がキュッと小さくなる!「beautygirl」5月号では、ボディメンテナンスセラピストの久 優子さんが小顔マッサージを伝授。 たちまちキュッ! ゆるみがシュッ! 久 優子さんの寝て押すだけで小顔マッサージ ボディメンテナンスセラピスト 久 優子さん 「美・Conscious〜カラダ職人〜」代表。美脚トレーナー。著書『奇跡の小顔マッサージ1週間...すべて読む

  • おしゃれな人が選ぶ日用品が知りたい♡暮らし上手10人の「優秀スポンジ&たわし」 -おしゃれな人が選ぶ日用品が知りたい♡暮らし上手10人の「優秀スポンジ&たdate:2019-03-22view:0comment:0

    2.「ウィリアムズソノマ」のスポンジ アメリカのキッチン用品店で購入した天然のセルロースから作られたもの。天然素材のため、ゴミにしても土に還らせることができるので、環境にもいいスポンジ。(ナンシー八須さん宅) ポップアップスポンジ12個入り ウィリアムズソノマ ¥3,343 元は平らで薄い長方形の形をしていますが、水に浸すとフルサイズに広がります。吸収...すべて読む

  • アイテム別にプロが解説!モノの“捨てどき”がわかる「鬼速ジャッジ」法 -アイテム別にプロが解説!モノの“捨てどき”がわかる「鬼速ジャッジ」法date:2019-03-22view:0comment:0

    誰でも「鬼速」で部屋が片づく方法がある! 「鬼速片づけ」は、誰でも高速で部屋が片づくという驚きのメソッド。なかなかモノが捨てられない...という悩みも解決できる方法が満載の話題の一冊です。 著者は吉川永里子さん erico.rm 「元・片づけられない女」から整理収納に目覚めた収納スタイリスト。整理収納サービスを行う「Roomme」を設立。働く女性・妻・母の目線で...すべて読む

  • カルシウムだけでは不十分!? 食生活の改善で「骨」をもっと強く、健康に! |カルシウムだけでは不十分!? 食生活の改善で「骨」をもっと強く、健康にdate:2019-03-22view:0comment:0

    骨を強くする材料として知られているのは“カルシウム”ですが、実は、カルシウムをとるだけでは不十分だったんです! カルシウムと一緒にとるといい栄養素とは? 管理栄養士の渥美まゆ美さんとDr. 孝志郎のクリニック 院長 藤澤孝志郎先生に詳しく伺いました。 食生活の改善で「骨トレ」効果がもっとUP! カルシウムをとるだけでは不充分。ビタミンD&Kとセットでと...すべて読む

  • 「眉メイクにもON/OFFつけます」|田中みな実の“あざとかわいい”パーツ美容 vol.7「眉」「眉メイクにもON/OFFつけます」|田中みな実の“あざとかわいい”パーツ美date:2019-03-21view:0comment:0

    学生時代から、実は美容が大好き! 試したコスメは星の数程! 生粋のビューティ魂を糧に、30代になった今こそ、ますます輝く彼女の秘密を探ります。毎号1パーツずつ、みな実的「美の結論」をお届け♪ 今月のこだわりパーツは… 眉 “フェミニンで優しげ。その中に意思もちゃんと感じる凜とした眉が理想です” どんな日も眉には自然さと柔らかい雰囲気を忘れずに 眉...すべて読む

  • 栄養抜群のゴーヤを食べてキレイになる♪美肌にいいゴーヤのレシピ |栄養抜群のゴーヤを食べてキレイになる♪美肌にいいゴーヤのレシピ |date:2019-03-21view:0comment:0

    苦いけどクセになる味のゴーヤ!実はその栄養はビタミンCが豊富で美肌におすすめな食材なんです。ビタミンCやビタミンB群がたっぷりで美容にいいゴーヤのレシピをご紹介。食欲のない時や夜更かしが続いた時など、簡単にできるおつまみ系からがっつりご飯系までゴーヤを使った料理でお肌も元気に! 【目次】 ・ ゴーヤの栄養成分って?美容にいい? ・ ゴーヤを...すべて読む

  • 1000円以内で安くおしゃれに♡「フライングタイガー」で買うべきアイテム8選 -1000円以内で安くおしゃれに♡「フライングタイガー」で買うべきアイテム8選date:2019-03-21view:0comment:0

    ユニークで、ポップ、そしてカラフルな北欧雑貨を取り扱う「フライングタイガー」。リーズナブルな価格なのに、おしゃれで可愛いものが揃うと人気のショップです。家中の実用グッズからおしゃれ小物まで、目を引くものがたくさん揃っています。 全て1000円以内で揃う!おすすめグッズ8選 1.ライトボックスチェーン 888akk おしゃれな部屋のマストアイテムの一つと言え...すべて読む

  • 【5月号特別付録】「フラミンゴ柄BIGバニティポーチ」が使える4つの理由 |【5月号特別付録】「フラミンゴ柄BIGバニティポーチ」が使える4つの理由 |date:2019-03-21view:0comment:0

    大容量なのはもちろん、ポーチの口がガバッと開くから、開けたまま使えばメイクトレーとして大活躍 水ぬれにも強い! 世の中にコスメポーチはたくさんあるけれど、これほど使いやすいものはない自作、できました!! BITEKI 特別付録「フラミンゴ柄BIGバニティポーチ」 横 約20cm、縦 約10.5cm、マチ 約9.5cm、重さ約 113g ※ ライト版にはこの付録はつきません。 ※ ポーチの...すべて読む

  • 一生心に残るものだから♡子どもに伝えたい言葉10選 -一生心に残るものだから♡子どもに伝えたい言葉10選 -date:2019-03-21view:0comment:0

    しかし、あなたが大切だよ、あなたを愛しているよという気持ちは伝わるものです。そうやって愛されて育ったという経験は、子どもの成長や自信にもつながります。そんな親から子へ伝えたい言葉をご紹介します。 愛が伝わる言葉 1.「愛してるよ」「大好きだよ」 親は子どもを深く愛しています。悩まされることもありますが、それも大好きだからこそ。そんな愛情をス...すべて読む

  • 引き寄せ力が高まる今は、とことん女っぽく甘い香りで彼を“その気”に! |引き寄せ力が高まる今は、とことん女っぽく甘い香りで彼を“その気”に!date:2019-03-20view:0comment:0

    この時期にフォーカスすべきは“恋愛”。「beautygirl」4月号掲載の連載『 ムーン・リーの運を呼び寄せる香り』から、彼を“その気”にさせるフレグランスをご紹介。 ムーン・リーの運を呼び寄せる香り 星の動きに寄り添い、そのお告げが導く香り選びで運気UPを叶えて 西洋占星術師 ムーン・リーさん 女性誌やWEBサイトの連載やエッセイ、書籍の執筆等で活躍。その開運...すべて読む

  • 持たない暮らしでゆとりを持てる!ミニマリストに学ぶ節約術11選 -持たない暮らしでゆとりを持てる!ミニマリストに学ぶ節約術11選 -date:2019-03-20view:0comment:0

    今回はお財布にゆとりを持たせたい方必見!ミニマリストさんが行っている節約術をご紹介します。 物の“使い方”が節約の分かれ道 1.サイズが小さければお得に使える 家にあるさまざまな物のサイズを見直してみましょう。サイズを小さくすることで、お得になることがあるはずです。掃除用のメラミンスポンジをカッターで半分に切っておくと、断面も増えてお得に使...すべて読む

  • 私、こんなもの捨ててます。スッキリさんに学ぶ「断捨離」実例集 -私、こんなもの捨ててます。スッキリさんに学ぶ「断捨離」実例集 -date:2019-03-20view:0comment:0

    そこで今回は、スッキリと暮らすことを実践した人が断捨離したものを激選!今からなくすことを心がければ、暮らしやすい部屋が叶うかもしれませんよ♡ キッチン編 ①水切りカゴは水切りマットで代用 sa_chi.63 キッチンの中でも、水切りカゴは存在感のあるアイテムの一つ。邪魔...と感じる人は、思い切って水切りマットに変えるといいかも。使わない時は立てかけられ...すべて読む

  • ローズヒップオイルのおすすめと使い方|トリロジーをはじめ人気ローズヒップオイルで毛ローズヒップオイルのおすすめと使い方|トリロジーをはじめ人気ローズヒッdate:2019-03-20view:0comment:0

    ビタミンCを始め、美容成分を豊富に含む「ローズヒップオイル」は美肌の救世主。毛穴トラブルや日焼け対策などに効果が期待できます。中でもダントツ人気なのが、「トリロジー」のローズヒップオイル。愛用する方々のおすすめの使い方ほか、そのほかのブランド&メーカーのアイテムまでを紹介。顔、体の日常ケアにいかがでしょう? 【目次】 ・ 日焼けや毛穴&ハ...すべて読む

  • 芸人・牧野ステテコさんと一緒にいつでもどこでも簡単骨トレーニング! |芸人・牧野ステテコさんと一緒にいつでもどこでも簡単骨トレーニング! |date:2019-03-20view:0comment:0

    ステテコさんと一緒に、毎日骨に刺激を! 超カンタン骨トレーニング 【骨トレ1】手首・足首ぐるぐる 「いつでもどこでもできちゃう!」 両手の指を浅く組み、手首からスナップを利かせるイメージで10秒間ぐるぐると回します。これだけでもピエゾ電気効果は発生。同時に足首も、爪先を床につけた状態でぐるぐる回しましょう。片足10秒ずつ行って。 【骨トレ2】座って...すべて読む

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