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  • 猫背さん必見!今日から始められる寝る前の1分間ストレッチ 猫背さん必見!今日から始められる寝る前の1分間ストレッチ date:2018-09-16 view:0 comment:0

    PCやスマホを使っていると目線が下がることから、猫背になりやすいといわれています。意識しないとだんだんクセになってしまい、直すのが大変に。今回ご紹介するのは、1分間で猫背解消に効果が期待できる寝転がりながら行うストレッチ。寝る前に取り入れてみてはいかがでしょうか。 胸をグーッと開いて行う「胸の動的ストレッチI」 ストレッチの手順 1) 横向きにな... すべて読む

  • 秋のゆらぎ肌・不調肌には、このコスメ!【透明肌奪回・微粒子追放編】 | マキアオンライ 秋のゆらぎ肌・不調肌には、このコスメ!【透明肌奪回・微粒子追放編】 | date:2018-09-16 view:0 comment:0

    美肌を阻むのは、バリア機能を乱す"エイリアン"のような環境ストレスや精神的ストレス。「MAQUIA」10月号では、各エイリアンの弱点を叩く武器=コスメをご紹介。エイリアンを退治するコスメを持てば、ゆらぎ肌、不調肌を防御できる! 秋ゆらぎ防衛隊長は… 美容ジャーナリスト 小田ユイコ さん 自身もゆらぎやすい肌のため、長年にわたりゆらぎ肌コスメを徹底研究&取... すべて読む

  • 9人の美プロが溺愛する「すごいナチュコス」を発表! 〜オイル編〜 | マキアオンライン( 9人の美プロが溺愛する「すごいナチュコス」を発表! 〜オイル編〜 | マキア date:2018-09-16 view:0 comment:0

    「MAQUIA」10月号では、本当に効くチカラを備えたナチュラルコスメを徹底研究。目利きのジャーナリスト&ライター9名が溺愛するアイテムをジャンル別に発表! 今回はオイル編をお届けします。 目利きの ジャーナリスト ライター 9人が選んだ 本当に効く! 私の「溺愛」 ナチュラルコスメ 大切なのは雰囲気ではなく、本当に効くチカラがあるかどうか。気になるジャンル... すべて読む

  • 初秋の保湿ケアは気温別にスイッチ! 弓気田流“保湿の重ね着”で乾き知らずの肌へ | マキ 初秋の保湿ケアは気温別にスイッチ! 弓気田流“保湿の重ね着”で乾き知ら date:2018-09-16 view:0 comment:0

    季節の移り変わりで肌環境がガラリと変わる中、美賢者たちは少しずつケアを秋モードにスイッチ。「MAQUIA」10月号では、超乾燥肌という弓気田みずほさんの、気温別保湿ケアを大公開。 美容コーディネーター 弓気田みずほさんは 気温に合わせて “保湿の重ね着”で 乾き知らず 超乾燥肌ゆえ、夏でもクリームを使った保湿に余念がないと語る弓気田みずほさん。「とはい... すべて読む

  • デート向け髪型はコレだ!男ウケ◎なヘアスタイルでデートにGO! デート向け髪型はコレだ!男ウケ◎なヘアスタイルでデートにGO! date:2018-09-16 view:0 comment:0

    特別なデートの日…♡お洋服も大事だけど、髪型も印象を左右する重要なポイントです!普段の印象よりもかわいく見せて、彼をドキッとさせちゃいましょう♡今回はショートからロングまでのレングス別におすすめアレンジを紹介します。ぜひ参考にしてデートに出かけてくださいね♪ メンズライクなショートでもOK!アレンジで可愛く♡ 編み込みヘアで横顔美人に♡... すべて読む

  • クレンジングオイルのベスコスランキングインアイテムは?|ビオレ、ソフティモだけじゃ クレンジングオイルのベスコスランキングインアイテムは?|ビオレ、ソフテ date:2018-09-16 view:0 comment:0

    【目次】 ・ 上半期ベストコスメ|ランキングインのクレンジングオイルは? ・ プチプラでも実力派なクレンジングオイル ・ 敏感肌さんにオススメのクレンジングオイル ・ クレンジングオイルの正しい使い方とは? 上半期ベストコスメ|ランキングインのクレンジングオイル シュウ ウエムラ| フレッシュ クリア サクラ クレンジング オイル 植物由来成分で肌をケア。... すべて読む

  • カラーメイクで旬顔に♡秋こそ目もと周りを攻めて楽しむコツ - カラーメイクで旬顔に♡秋こそ目もと周りを攻めて楽しむコツ - date:2018-09-16 view:0 comment:0

    今年の夏に引き続きトレンド入りしていたのがカラーメイク!いつにもまして豊作だったのがカラーアイライナーやバリエーションあるカラーマスカラの登場で、トライしてみた方も多いはず。 nakamuramiomio そこで今回は、初心者でも楽しめるアイメイクから色を取り入れるコツをご紹介します。カラーメイクのバリエーションをさらに増やして、メイクアップをもっと楽し... すべて読む

  • 大容量でコスパ良し♡「売れ筋シートマスク」総まとめ - 大容量でコスパ良し♡「売れ筋シートマスク」総まとめ - date:2018-09-16 view:0 comment:0

    中でも毎日使える大容量タイプなら、手軽にたっぷり保湿できると評判です。秋に向けて保湿対策を始めるためにも、プチプラの売れ筋マスクたちをタイプ別にチェックしましょう。 1. 保湿タイプ ①ルルルン フェイスマスク バランスうるおいタイプ 毎日の化粧水代わりに使える、3層構造の極厚シートマスクが人気です。 maimai.007 肌の保湿力を高めるオリゴ糖やアミノ酸を... すべて読む

  • 夏老けSTOP!「老け肌・枯れ肌防止」秋の先回りケア教えます♡ - 夏老けSTOP!「老け肌・枯れ肌防止」秋の先回りケア教えます♡ - date:2018-09-16 view:0 comment:0

    夏のレジャーを楽しんだ方もそうでない方も、夏は様々な肌ダメージが蓄積されます。室内でも窓ガラスは紫外線を通しますし、エアコンでの乾燥、皮脂過多…etc.。今の時期は特に老け肌・枯れ肌に要注意! 夏に蓄積された肌ダメージは、放置すると一気に老化が進みます。そうなる前に夏老けストップ!老け肌・枯れ肌防止の「秋先回りケア」を教えます。 夏老け防止!... すべて読む

  • 5ポーズでバストアップ!自宅やオフィスで簡単にトライできるストレッチ  - 5ポーズでバストアップ!自宅やオフィスで簡単にトライできるストレッチ date:2018-09-16 view:0 comment:0

    ①四つん這いになり、片腕は外側に伸ばし、もう片方の腕はひじを床につける。 ②顔をひじをつけた腕側に向けて、床に近づける。 ③伸ばしている腕の肩も床に近づける。 ④胸がじんわり伸びているのを感じつつ、呼吸しながら30秒キープ。 ⑤反対側も同じようにして、胸を伸ばす。 2.朝の準備の隙間時間に… 腕クロスの胸筋トレーニング 朝のスキンケアやメイクの途中... すべて読む

  • いつの間にか痩せた!忙しくてもできる「ながらダイエット」がすごい♡ - いつの間にか痩せた!忙しくてもできる「ながらダイエット」がすごい♡ - date:2018-09-16 view:0 comment:0

    忙しくダイエットの為に時間を作るのは難しいと悩む方は多いのではないでしょうか。そんな方に紹介したいのが、忙しくてもできる「ながらダイエット」。日常の中で出来ることばかりなので、ぜひ参考にしてください。 朝:ベットで「寝たまま」ストレッチ 朝、時間より少しだけ早く起きて軽いストレッチで目覚めましょう。眠っている間に体は固まってしまいます。ス... すべて読む

  • ADDICTIONの限定シャドウが人気沸騰♡捨て色なしの9色パレットをチェック! - ADDICTIONの限定シャドウが人気沸騰♡捨て色なしの9色パレットをチェック! date:2018-09-16 view:0 comment:0

    その名も『シノワズリ』 全限定6種のコンパクトの中には一つとして同じカラーが無く、捨て色がない!と言われている『シノワズリ』。“1色でも、2色でも、思うままに描いてほしい”という願いの込められた、宝石のようなパレットです。 シングルシャドウは通常2000円なので9色を9000円で試せるのは断然お得!カラーメイク好きな人はもちろん、様々なカラーにチャレン... すべて読む

  • 保湿力バツグン♡秋に売れ筋の「ツヤ肌ベースメイク」10選 - 保湿力バツグン♡秋に売れ筋の「ツヤ肌ベースメイク」10選 - date:2018-09-16 view:0 comment:0

    そこで保湿力が高くツヤをキープできる、名品ベースメイクが大集結!この秋真っ先にGETすべきツヤ肌コスメ達を、カテゴリー別にご紹介します。 化粧下地編 ①ポール&ジョーボーテ ラトゥーエクラファンデーションプライマーN maimai.007 ひと塗りで発光肌が作れる、ラベンダーパール入りの下地が人気です。光コントロール効果により、くすみを消し去り透明感&立体感... すべて読む

  • 『ハンサムショート』で子どもっぽいを卒業します!! 『ハンサムショート』で子どもっぽいを卒業します!! date:2018-09-16 view:0 comment:0

    どうしても幼さが抜けない・・・そんな方はハンサムショートにしてみませんか? 綺麗な形のヘアスタイルで、大人っぽい自分に早変わり♪ボブからハンサムショートにするだけでもギャップのあるスタイルに! グレージュカラー クールさを演出する グレージュ×ハンサムショート Tシャツ一枚でも かっこよく決まるので とっても楽ちんです♪ 女性ならではの 綺麗な骨格... すべて読む

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