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  • 本当に10分で作れる?夜食にもぴったり『あったかスープご飯』 本当に10分で作れる?夜食にもぴったり『あったかスープご飯』 date:2017-12-01 view:0 comment:0

    今年もあと1ヶ月弱となり、随分と寒くなってきましたね。ヘルシー残業ご飯、今回は好評な読者チャレンジの回です。お鍋1つで作れちゃう栄養満点でヘルシーなスープご飯をつくっていただきます。 身体の芯から温まるスープご飯はダイエットご飯としても優秀! マスターして年末年始の体重管理に役立てちゃいましょう。 今回のチャレンジャーはヤムナボールメソッド... すべて読む

  • 前菜からメインまで♡電子レンジで作る「クリスマスレシピ」11選 前菜からメインまで♡電子レンジで作る「クリスマスレシピ」11選 date:2017-11-30 view:0 comment:0

    「難しそう…」と思われがちなお野菜のムースも、ミキサーと電子レンジを使えば難易度がグッと低めに。淡いグリーンがパーティーを華やかに彩ってくれますよ♡ヨーグルトの酸味がきいているので、お食事の最初に出しても胃を圧迫しすぎずサッパリ食べられます。 ②かぼちゃと生ハムの前菜 塩気のきいた生ハムは、レンチンして作るマッシュかぼちゃと合わせるだけ... すべて読む

  • もう迷わない!ぱぱっと10分で作れる「1週間分の時短お弁当」 もう迷わない!ぱぱっと10分で作れる「1週間分の時短お弁当」 date:2017-11-30 view:0 comment:0

    忙しい1週間に大活躍するのが、1食分のお弁当おかずを10分で作れる「時短お弁当」です。お昼休みにコンビニへ走ったり外食先を探したりする時間だけでなく、お小遣いも賢く節約!覚えておくと必ず重宝します。 10分で完成!1週間のお弁当レシピ 月曜日:パパッと絶品中華弁当 locari_kitchen レンジだけで栄養満点の絶品中華弁当が作れるレシピです。ツナ塩昆布ご飯に中... すべて読む

  • お腹に優しくて美味しい♡冬に食べたい「お粥」アレンジ レシピ13選 お腹に優しくて美味しい♡冬に食べたい「お粥」アレンジ レシピ13選 date:2017-11-30 view:0 comment:0

    朝に食べれば 体が温まり、代謝と免疫力が高まります。ヘルシーで消化が良いため、風邪の引き始めはもちろん、ダイエットにも最適です。そこで今回は、基本のお粥作りからアレンジレシピまで、味わい方を豊富にご紹介します。 朝に食べたい♡基本のお粥 ①基本の白粥 体にやさしい基本のお粥の作り方です。洗米したお米と分量の水を鍋に入れ、火にかけ30~40分炊きま... すべて読む

  • 忙しい朝、夜遅い帰宅の彼にも♡パッと作れて温まるお茶漬けレシピ13選 忙しい朝、夜遅い帰宅の彼にも♡パッと作れて温まるお茶漬けレシピ13選 date:2017-11-30 view:0 comment:0

    そこで今回は、「パッと作れて温まるお茶漬けレシピ」を厳選してご紹介します。どのレシピも手間はかからず味は本格派!ぜひチェックしてみてくださいね。 パッと作れて温まるお茶漬けレシピ13 ①鶏から茶漬け 鶏の唐揚げが残ってしまったら、お茶漬けの具材として使うのもあり!通常のお茶漬けよりもこってりとボリューミーなので、男性や育ち盛りのお子さんにオ... すべて読む

  • あのレディー・ガガも大絶賛したデザイナー監修! アートな空間に心躍る、新感覚のベーカ あのレディー・ガガも大絶賛したデザイナー監修! アートな空間に心躍る、 date:2017-11-30 view:0 comment:0

    舘鼻則孝氏プロデュースの「食」と「アート」が融合する空間が赤坂に誕生 赤坂・虎ノ門エリアに新たなランドマーク「赤坂インターシティAIR」が2017年9月29日に誕生した。同ビルには外資系企業が多く入居していることもあり、レストランエリアには国際色豊かなレストランが集まっているが、その中でもひときわ、注目を浴びている店がある。それが『COURTESY(コーテシ... すべて読む

  • 野菜たっぷりの「お花餃子鍋」が、 バラみたいにかわいいと子どもにも好評!【今日の時短 野菜たっぷりの「お花餃子鍋」が、 バラみたいにかわいいと子どもにも好評 date:2017-11-30 view:0 comment:0

    こんにちは。料理研究家の越野美樹です。 暦の上では、もう冬。だいぶ寒さが厳しくなってきて、ハフハフしながら食べる温かいお料理が恋しい季節ですね。そこで今日は、「野菜たっぷりお花餃子鍋」をご紹介します。 ウーマンエキサイト 鍋料理は調理も簡単だし、一品で済むので、忙しいお母さんにはもってこいのメニュー。今回ご紹介する「野菜たっぷりお花餃子鍋... すべて読む

  • 見ているだけで楽しい!インスタで話題の「#くり抜きトースト」に胸キュン♡ 見ているだけで楽しい!インスタで話題の「#くり抜きトースト」に胸キュン date:2017-11-29 view:0 comment:0

    見て楽しく、食べておいしい、新感覚なトーストです。そんな、くり抜きトーストのレシピやアイディアをご紹介します。 卵×〇〇レシピが人気 “華”やかアレンジでかわいく楽しく chibon107 くり抜きトーストは卵を合わせるのが定番のようです。こちらは真ん中に目玉焼きをIN。コーンを花びらに見立てて、ケチャップを合わせて花のようにした華やかレシピで、とっても... すべて読む

  • これからの時期に食べたくなる♡スープが主役のレシピ8選 これからの時期に食べたくなる♡スープが主役のレシピ8選 date:2017-11-29 view:0 comment:0

    いよいよ冬本番。朝晩の冷え込みも、ますます本格的になりそうですね。そんな時は、体の中から温まるスープがおすすめ。 今回は、スープだけで満足するような、主役になるレシピをご紹介。美味しくて温かい、食べ応えのあるスープで、この冬を乗り切りましょう! スープが主役に♡ ①中華おこげスープ あつあつの餡が、冷えきった体を中から温めてくれます。また... すべて読む

  • 10分以内に作れる!家飲みのおともに和風なおつまみ「和つまみ」10選 10分以内に作れる!家飲みのおともに和風なおつまみ「和つまみ」10選 date:2017-11-29 view:0 comment:0

    時間がないときに役立つアイテムといえば、やはり缶詰!缶を開けて調味料で和えるだけで、美味しいおつまみができあがります。水菜を加えると、彩りが良くなりますよ。 ②ツナ缶とれんこんのサラダ 食べごたえが欲しいときは、シャキシャキのれんこんをおつまみにしてみましょう。ツナ缶を加えれば、簡単なのにたんぱく質もしっかり摂れます。 家にある野菜でお手... すべて読む

  • 寒〜い時期は芯まであったかく♡冬に食べたいホットサラダレシピ10選 寒〜い時期は芯まであったかく♡冬に食べたいホットサラダレシピ10選 date:2017-11-29 view:0 comment:0

    にんじんは生のままサラダに入れることもありますが、火を通してホットサラダにすれば自然な甘みを味わえます。紫玉ねぎと合わせると、彩りが綺麗ですね。 ②里芋と長芋でホクホクの食感に 里芋と長芋といえば和食が定番ですが、ウインナーと合わせてホットサラダにしても美味しくなります。ホクホクとした食感を楽しめますよ。 生姜で体ポカポカに ③手作り生姜... すべて読む

  • 年末年始の手土産に!みんなに褒められる新感覚&おしゃれなエビせん 年末年始の手土産に!みんなに褒められる新感覚&おしゃれなエビせん date:2017-11-29 view:0 comment:0

    11月、海老せんべいの老舗から女性にぴったりなお菓子「クアトロえびチーズ・ルッソ【Lusso】」が発売されました。エビとチーズの相性へのこだわりから生まれた味は、紅茶やお酒もすすむ味。鮮やかな色味や、ゴージャスな包装も嬉しいポイントです。贈り物や女子会にぴったりですね。 海老せんべいの老舗が、「女子会にぴったりなお菓子」に試行錯誤 香川県にある海... すべて読む

  • 【2017年版】華やかで大人可愛い! ラグジュアリーホテルのクリスマスケーキ5選 【2017年版】華やかで大人可愛い! ラグジュアリーホテルのクリスマスケーキ date:2017-11-29 view:0 comment:0

    前号で有名パティスリーのクリスマスケーキを紹介したが、ラグジュアリーホテルのクリスマスケーキにも注目したい。一流ホテルの腕利きパティシエたちによって精魂込めて作られるケーキは、毎年あっという間に売り切れる。クリスマスは年に1度の特別なイベント。これと決めたらすぐに予約すべし! 1.カラフルな新作が揃いぶみ。「グランド ハイアット 東京」のス... すべて読む

  •  「また作ってほしい」と喜ばれる♡激ウマ「炊き込みご飯」レシピ12選 「また作ってほしい」と喜ばれる♡激ウマ「炊き込みご飯」レシピ12選 date:2017-11-28 view:0 comment:0

    そこで今回は、「また作ってほしい♡」と喜ばれそうな絶品炊き込みご飯レシピをピックアップ。ぜひ参考にしてみてくださいね。 絶品!炊き込みご飯レシピ12連発 ①豚バラ大根のポン酢炊き込みご飯 大根と豚肉でボリュームたっぷりな炊き込みご飯レシピです。味付けはポン酢でさっぱりだから、いくらでも食べられちゃいそうですね。たっぷり乗せた青ネギが、味と見... すべて読む

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