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  • 5分で完成♡1日の疲れを癒やす簡単ひとり晩ごはんレシピ9選 -5分で完成♡1日の疲れを癒やす簡単ひとり晩ごはんレシピ9選 -date:2019-07-03view:0comment:0

    生姜の香りが食欲をそそる和風オムライスです。火を使わず電子レンジで作れるので、疲れて帰ったきた時もさらっと食べられるのが嬉しいですね。風邪が引いた時にも合いそうですね。 ②冷や汁風のさっぱりうまいツナ豆腐丼 食べすぎ注意と言いたくなるほど、さらさらと食べられる冷や汁風のさっぱりうまいツナ豆腐丼。薬味を多めに乗せると、体に優しく元気が出る...すべて読む

  • 肉魚無しでも豪華♡節約にもなる「豆腐のボリュームおかず」レシピ10選 -肉魚無しでも豪華♡節約にもなる「豆腐のボリュームおかず」レシピ10選 -date:2019-07-03view:0comment:0

    こちらのレシピでは、定番の豆腐ステーキをコチュジャンやバターなどでコッテリ甘辛に仕上げています。淡白な味の豆腐には、少し濃いめの味付けがよく合いますよ。 ②豆腐とニラの卵とじ 時間がなくてもサッと作れそうなのが、豆腐とニラを卵でとじた1品です。だしが効いた優しい味で、炊きたてご飯と一緒に食べると最高ですよ。 ③豆腐ときのことグリンピースの...すべて読む

  • 韓国料理で野菜不足を解消♡モチモチ&カリカリの「チヂミ」アレンジレシピ10選 -韓国料理で野菜不足を解消♡モチモチ&カリカリの「チヂミ」アレンジレシピdate:2019-07-03view:0comment:0

    野菜料理と言えば炒め物やサラダばかりで、少しマンネリ化していませんか?カリカリ&モチモチのチヂミにアレンジすれば、野菜が苦手な方でもたくさん食べられますよ。早速レシピをチェックしてみましょう。 野菜不足解消!チヂミレシピ ①もちもち!たっぷり春菊のチヂミ 春菊を1束使ったチヂミは、ビタミンたっぷりで体が喜ぶ味です。コチュジャンや酢などで作...すべて読む

  • 脇役にしておくのは勿体ない!栄養豊富な「かいわれ大根」使い切りレシピ10選 -脇役にしておくのは勿体ない!栄養豊富な「かいわれ大根」使い切りレシピdate:2019-07-03view:0comment:0

    栄養豊富なかいわれ大根を、メインとして使ってみませんか?ほのかにピリッと辛いので、普段のおかずはもちろんお酒のアテにもなりますよ。早速レシピをチェックしてみましょう。 かいわれ大根を使ったレシピ10選 ①じゃがいもとかいわれ大根の酢醤油和え じゃがいもを茹でるついでにかいわれ大根にも火を通すと、カサが減って食べやすくなります。酢醤油を使った...すべて読む

  • 食べて痩せる!「高タンパク質・低炭水化物」おすすめレシピ -食べて痩せる!「高タンパク質・低炭水化物」おすすめレシピ -date:2019-07-02view:0comment:0

    そこで、「高タンパク質・低炭水化物」な食事におすすめの身近な食材をご紹介!レシピと合わせてご紹介致します。 卵 炭水化物ゼロで栄養価が高く、カラダが吸収しやすいタンパク質を含む「卵」。また、リーズナブルな価格で買えて、茹でたまごやオムレツなど幅広い料理に使えるところも大きな魅力です。 ①ライスカリフラワーのホワイトオムレツ ライスカリフラ...すべて読む

  • お弁当でも辛いものが食べたい!「ピリ辛味」のおかずレシピ10選 -お弁当でも辛いものが食べたい!「ピリ辛味」のおかずレシピ10選 -date:2019-07-02view:0comment:0

    ディナーだけでなくお弁当でも、辛いおかずを用意してみませんか?汗が噴き出るほどの激辛料理はお昼に向きませんが、ピリッと辛いと食欲が湧いて元気が出ますよ。早速レシピをチェックしてみましょう。 お弁当にぴったり♡ピリ辛おかず10選 ①ピリ辛・おつまみうずら お弁当の隙間を埋めたいときに役立つものと言えば、うずらの卵ですよね。茹でるだけでも美味し...すべて読む

  • お弁当作りも「カルディ」にお任せあれ♡おかずの救世主はこの9つ! -お弁当作りも「カルディ」にお任せあれ♡おかずの救世主はこの9つ! -date:2019-07-02view:0comment:0

    それでは早速、おにぎりや白米によく合う、ふりかけや瓶詰めおかず。人気の定番おかずをバージョンアップさせてくれる、便利な下味調味料など。お弁当作りに役立つ「カルディ」のおすすめ商品をご紹介しましょう♡ ご飯のお供「おにぎりの具・ふりかけ」 ①五色の花むすび _.micco._ 赤かぶ、青菜、青じそ、にんじん、しば漬けが入った楽しい五色の“混ぜ込みご飯の...すべて読む

  • マクドナルド、グラデーション鮮やかなマックフィズ期間限定登場 はじける炭酸が夏にぴマクドナルド、グラデーション鮮やかなマックフィズ期間限定登場 はじけるdate:2019-07-02view:0comment:0

    マクドナルドから、夏にぴったりな3種の爽やかな炭酸ドリンク「マックフィズ ブルーハワイ」「マックフィズ ブラッドオレンジ(果汁1%)」「 マックフィズ レモンジンジャー(果汁1%)」が、7月10日(水)より期間限定で登場する。 マックフィズ ブルーハワイ/画像提供:日本マクドナルド マックフィズ ブラッドオレンジ(果汁1%)/画像提供:日本マクドナルド...すべて読む

  • 全部100kcal以下♡「鶏ささみ」を使ったヘルシーおつまみレシピ10選 -全部100kcal以下♡「鶏ささみ」を使ったヘルシーおつまみレシピ10選 -date:2019-07-02view:0comment:0

    はちみつと酢を混ぜた味噌はほんのり甘くてコクがあり、あっさりした鶏ささみと好相性!仕上げに貝割れ菜を乗せると、ほど良い苦みが効いて味に奥行きが出ます。 ②54kcal:ささ身ザーサイ 梅干しやザーサイと和えれば、レンチンしてから裂いただけの鶏ささみが簡単に美味しくなります。さらにごま油を少し加えると香りも良くなり、お酒が進みますよ。 ③61kcal:ささ...すべて読む

  • ミスド「堂島ローナツコレクション」全5種登場 口どけなめらかなミルククリーム - ビューミスド「堂島ローナツコレクション」全5種登場 口どけなめらかなミルククdate:2019-07-02view:0comment:0

    ミスタードーナツは、 20197月5日(金)から、 「堂島ローナツコレクション」全5種を期間限定で販売する。 ミスタードーナツ「堂島ローナツコレクション」/画像提供:ダスキン 「堂島ローナツコレクション」は、ミスタードーナツで夏に食べたい素材として“クリーム”をテーマに開発。クリームに定評のある堂島ロールで有名なMoncher(モンシェール)と共同開発し、北...すべて読む

  • 簡単アレンジでお弁当がもっと美味しくなる♡「ウインナー」を使ったレシピ10選 -簡単アレンジでお弁当がもっと美味しくなる♡「ウインナー」を使ったレシピdate:2019-07-02view:0comment:0

    ウインナーとうずらの卵はどちらもお弁当の定番ですが、まとめてピックに挿すだけでお洒落なおかずに早変わりします。青じその風味とウインナーの旨みがあるので、味付け無しでも物足りなさを感じさせません。 ②薄さつま揚げのホットドッグ風 こちらのホットドッグそっくりのおかずは、ウインナーに薄いさつま揚げを巻きつけたもの。チーズを挟んであるので、し...すべて読む

  • 夏のお弁当に入れると美味♡「梅干し」を使ったおかずレシピ10選 -夏のお弁当に入れると美味♡「梅干し」を使ったおかずレシピ10選 -date:2019-07-02view:0comment:0

    シンプルなピーマンのおひたしは、シャキッとした歯ごたえと梅干しの旨みでやみつき確実!電子レンジだけで手軽に作れるのも嬉しいですね。 ②大豆の梅干し煮 お肉も野菜も入っているけれど、お弁当箱に隙間ができてしまった。そんなときに便利なのが、梅干しや醤油などで煮た大豆です。濃いめの味付けは、ご飯とよく合いますよ。 ③じゃがいもの梅海苔和え 梅肉...すべて読む

  • 夏の作り置きは冷凍保存が安心♡激ウマ冷凍作り置きおかずレシピ10 -夏の作り置きは冷凍保存が安心♡激ウマ冷凍作り置きおかずレシピ10 -date:2019-07-02view:0comment:0

    そこで今回は、まとめて作って冷凍保存OKの作り置きレシピをご紹介いたします。もちろん、どれも冷凍しても美味しさは変わらずキープできるレシピばかりです。 激ウマ♡冷凍作り置きおかずレシピ10 1.鶏のレモン煮 ジューシーな鶏もも肉を甘辛ベースの味付けに、レモンをアクセントにした“鶏のレモン煮”。レモンのさっぱりとした酸味が、夏にぴったりの1品です。...すべて読む

  • 暑い日はコンロ不使用が楽ちん♡レンジで作れる絶品メインレシピ10 -暑い日はコンロ不使用が楽ちん♡レンジで作れる絶品メインレシピ10 -date:2019-07-01view:0comment:0

    そんなときには、やっぱりレンジ加熱のみですぐに作れるレシピが大活躍♡今回はレンジを使った、大人も子どもも大満足すること間違いナシ!の絶品やみつきメインレシピをご紹介いたします。 レンジだけで絶品!メインディッシュ12 1.トマトキーマカレー 暑くなるとつい食べたくなるカレーライスだって、こちらのレシピならレンジ加熱のみで簡単!お水を一切使わず...すべて読む

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