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  • スリムも恋愛もゲットする「モテ女子」流5つのダイエットメソッド スリムも恋愛もゲットする「モテ女子」流5つのダイエットメソッド date:2015-06-26 view:0 comment:0

    バスタイムに自分のボディーを鏡に写したとき、細身のパンツに脚を通したとき、ぱっと見て気になるのはボディーラインのシルエットですよね。 スリムも恋愛もゲットする「モテ女子」流5つのダイエットメソッド(Photo by aleshin/Fotolia) ダイエットしようと思ったとき、参考にしたいのが、モテ女子の代表パリジェンヌ流オシャレダイエット・メソッド。 少しのキレイと... すべて読む

  • 可愛すぎるデトックスウォーターでズボラでもスリムに!今すぐ試したい10選 可愛すぎるデトックスウォーターでズボラでもスリムに!今すぐ試したい10選 date:2015-06-26 view:0 comment:0

    水にカットしたフルーツや野菜を入れる「デトックスウォーター」。見た目がカラフルで簡単にできることから注目されているダイエット方法です。 可愛すぎるデトックスウォーターでズボラでもスリムに!今すぐ試したい10選(Photo by Miramiska/Fotolia) 水は体を生まれ変わらせるもの。沢山飲んで、体の老廃物を出すことが大切です。フルーツや野菜を入れて作るデトック... すべて読む

  • 「炭水化物が食べたい!」ときに使えるダイエット中の裏ワザ4つ 「炭水化物が食べたい!」ときに使えるダイエット中の裏ワザ4つ date:2015-06-26 view:0 comment:0

    炭水化物が多く含まれていて、ダイエットの敵と言われている「ごはん」ですが、食べたいときは食べたいですよね。 「炭水化物が食べたい!」ときに使えるダイエット中の裏ワザ4つ(Photo by fotoatelie) そもそも炭水化物は糖質が多く含まれていて、脳や体を動かすエネルギーになっています。つまり全く摂らなくなってしまったら、エネルギー源が減ってしまい、疲れや... すべて読む

  • スリム女子が本当は教えたくない「ヨーグルトの食べ方」5つ スリム女子が本当は教えたくない「ヨーグルトの食べ方」5つ date:2015-06-26 view:0 comment:0

    白くて甘酸っぱい食べものといえば、ヨーグルト。ダイエットになると言われますが、食べ方を間違えると効果を得ることはできません。 スリム女子が本当は教えたくない「ヨーグルトの食べ方」5つ(Photo by asife/Fotolia) では、どうしたら良いのでしょうか? 今回は、痩せボディになるヨーグルトの食べ方をご紹介します。 ◆毎日食べる ヨーグルトに含まれる乳酸菌、ビ... すべて読む

  • 1週間でほっそり女子に!超短期決戦法5つ 1週間でほっそり女子に!超短期決戦法5つ date:2015-06-25 view:0 comment:0

    「あの服のチャックが上がらない!」「急に合コンが入っちゃった!」そんな緊急時に見舞われた時、あなたならどうしますか? 1週間でほっそり女子に!超短期決戦法5つ(Photo by dmitry_tsvetkov/Fotolia) イベントを楽しみたいと思っていても「いつの間にか太っていた…」となると、バッチリ決めたくても戦力が足りず、あなたの魅力を100%発揮できないことがあります。... すべて読む

  • 最短でペタンコお腹を手に入れよ!タイプ別診断と対策5つ 最短でペタンコお腹を手に入れよ!タイプ別診断と対策5つ date:2015-06-25 view:0 comment:0

    お腹のお肉が余っているのを見るとなんだか悲しい気持ちになりますよね。 最短でペタンコお腹を手に入れよ!タイプ別診断と対策5つ(Photo by ardni/Fotolia) 特に女性はお腹まわりに脂肪がつきやすいことから、くびれがなかったり、下腹がぽっこり出ていたりと様々な悩みが生まれてきます。 憎きぽっこりお腹をなくしたくてダイエットを試みるも、多くの人が失敗して... すべて読む

  • 胸痩せでスタイルアップ!美バストをつくる5つの方法 胸痩せでスタイルアップ!美バストをつくる5つの方法 date:2015-06-25 view:0 comment:0

    近年、女性のバストサイズ平均はどんどん大きくなっているのだとか。 胸痩せでスタイルアップ!美バストをつくる5つの方法(Photo by chaoss) それと同時に「胸が大きすぎて嫌だ」と考えている人も少なくないのだそう。 確かにバストが大きすぎると太っているように見えてしまい、ファッションがキレイに決まらない、ダイエットしても周りの反応が変わらないなど様々... すべて読む

  • 可愛い子はやっている スリムボディが手に入る香り5つ 可愛い子はやっている スリムボディが手に入る香り5つ date:2015-06-25 view:0 comment:0

    可愛い子って見た目だけじゃなく、性格も良い子が多いですよね。 可愛い子はやっている スリムボディが手に入る香り5つ(Photo by Coy_Creek/shutterstock) ストレスなんて感じなさそうなそのスリムボディに、「もともとの遺伝子が違う…」なんて思ってしまいますが、実はそうではないようです。 ダイエットで効果的と言われているもののひとつに、香りがあります。 香りの... すべて読む

  • 痩せの大食い女子が「何もしてない」けど「してる」 無意識行動5つ 痩せの大食い女子が「何もしてない」けど「してる」 無意識行動5つ date:2015-06-25 view:0 comment:0

    周りをちょっと見回してみてると、何もしていなくても「スリムでキュート、可愛い魅力でいっぱい」の痩せの大食い女子がいませんか? 痩せの大食い女子が「何もしてない」けど「してる」 無意識行動5つ(Photo by oneinchpunch/Fotolia) たくさん食べているはずなのに、引き締まった二の腕やくびれのあるウエスト、カモシカのような脚が魅力的なあの子にちょっと憧れを抱... すべて読む

  • 美味しく食べて楽痩せ!「地中海式ダイエット」とは 美味しく食べて楽痩せ!「地中海式ダイエット」とは date:2015-06-25 view:0 comment:0

    薄着の季節になってきて、気になるのが体型。痩せボディの準備ができていない人も多いのではないでしょうか? 美味しく食べて楽痩せ!「地中海式ダイエット」とは(Photo by Aleksandr Shevchenko/gettyimages) しかし痩せるためにと極度な食事制限や激しい運動をするのも大変ですし、ストレスも溜まってしまいますよね。 そんな中、美味しく食べながら健康的に、美しく痩せ... すべて読む

  • 寝ないとデブになる?理由と対策法5つ 寝ないとデブになる?理由と対策法5つ date:2015-06-24 view:0 comment:0

    子供はしっかり寝ることで育ちますが、大人になった女子たちの場合はちょっと事情が違うようです。 寝ないとデブになる?理由と対策法5つ(Photo by vgstudio/Fotolia) 一般的に、大人が取るべき十分な睡眠時間とは7時間が目安だといわれています。睡眠時間を下回ったり質の悪い睡眠を摂ると肌の調子を悪くしたり、気分が悪くなったりと様々な悪影響が。そしてダイエッ... すべて読む

  • 「ちょこっとダイエット」なら日常生活で簡単にできる!10の方法 「ちょこっとダイエット」なら日常生活で簡単にできる!10の方法 date:2015-06-24 view:0 comment:0

    痩せたいけど、忙しくてダイエットできない…というのは言い訳ですよ。 「ちょこっとダイエット」なら日常生活で簡単にできる!10の方法(Photo by Kicka Witte/gettyimages) どんなに多忙でも本気で痩せたいと思うのであれば、いくらでも方法はあります。 今回は、簡単に取り入れられるダイエットをご紹介します。痩せられない言い訳をする前に、これらを実践してみてはい... すべて読む

  • デブ脳を騙し続けよう!食べ過ぎを防ぐワザ4つ デブ脳を騙し続けよう!食べ過ぎを防ぐワザ4つ date:2015-06-24 view:0 comment:0

    「最近何故かわからないけれど、食べる量が増えてきた…」、このまま行くと体も脳もデブになってしまうかもしれません。 デブ脳を騙し続けよう!食べ過ぎを防ぐワザ4つ(Photo by Кирилл Рыжов/Fotolia) つい食べ過ぎてしまう理由は、環境に対するストレスやホルモンバランスが崩れてしまっていることも挙げられますが、脳がデブ化していることも1つの理由として... すべて読む

  • パンパン太ももを短期間で引き締めるコツ5つ パンパン太ももを短期間で引き締めるコツ5つ date:2015-06-24 view:0 comment:0

    二の腕やウエストはファッションである程度隠すことができますが、太ももは中々太さを隠せませんよね。 パンパン太ももを短期間で引き締めるコツ5つ(Photo by dardespot/gettyimages) いろんなファッションを楽しみたいと考える女性は多数いるはず。でも、「パンパンの太ももでスキニーパンツは似合わないし、柄物のスパッツは論外!」なんてことで悩んでいませんか?... すべて読む

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