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  • 朝カレーダイエットのすすめ | ビューティーガール朝カレーダイエットのすすめ | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    朝カレーダイエットのすすめ 朝カレーダイエットのすすめ 朝カレーの先駆者といったら、メジャーリーガーのイチロー選手。 毎日朝食にカレーを食べていたのは有名な話ですよね。その後メニューは、カレーからそうめんと食パンに変わったようで、現在では朝カレーは食べていないとか。 一方、同じく朝カレーを取り入れ、14キロものダイエットに成功したという人物が...すべて読む

  • 糖質の吸収を抑えるという「ギムネマ・シルベスター」とは? | ビューティーガール糖質の吸収を抑えるという「ギムネマ・シルベスター」とは? | ビューティーdate:2019-11-09view:0comment:0

    糖質の吸収を抑えるという「ギムネマ・シルベスター」とは? ダイエットサプリに関心のある人なら1度は聞いたことがあるであろう「ギムネマ・シルベスター」。糖質の吸収を抑える働きがあることから、ダイエットサプリに用いられることが多い素材です。 ダイエットサプリに関心のある人なら1度は聞いたことがあるであろう 「ギムネマ・シルベスター」 。 糖質の吸...すべて読む

  • プチ断食を行う「ファスティングダイエット」の効果とは? | ビューティーガールプチ断食を行う「ファスティングダイエット」の効果とは? | ビューティーガdate:2019-11-09view:0comment:0

    プチ断食を行う「ファスティングダイエット」の効果とは? ファスティング(fasting)とは、英語で断食という意味。つまり、ファスティングダイエットとは断食ダイエットのこと。 『ファスティングダイエット』という言葉を聞いたことはあるでしょうか? ファスティング(fasting)とは、英語で断食という意味。 つまり、ファスティングダイエットとは断食ダイエットの...すべて読む

  • ダイエット中のビアガーデンはビールよりハイボール、唐揚げより焼鳥を選ぶべし! | ビュダイエット中のビアガーデンはビールよりハイボール、唐揚げより焼鳥を選ぶdate:2019-11-09view:0comment:0

    ダイエット中のビアガーデンはビールよりハイボール、唐揚げより焼鳥を選ぶべし! 夏の風物詩となっているビアガーデン。蒸し暑い中で飲む冷えたビールは、格別の美味しさ! 夏の風物詩となっているビアガーデン。 蒸し暑い中で飲む冷えたビールは、格別の美味しさ! そこでやはり気になることと言えば、ダイエットのこと。ダイエット中のお酒はやはり控えるべき...すべて読む

  • ついにアメリカで規制の方向へ!トランス脂肪酸の危険性 | ビューティーガールついにアメリカで規制の方向へ!トランス脂肪酸の危険性 | ビューティーガーdate:2019-11-09view:0comment:0

    ついにアメリカで規制の方向へ!トランス脂肪酸の危険性 マーガリンよりも更にトランス脂肪酸の多い「ショートニング」には要注意です。パン、冷凍ピザ、小麦粉を使った菓子類、スナック菓子などあらゆる食品に入っています。 以前よりその危険性が問題視されていた、加工油脂に含まれる 『トランス脂肪酸』。 日本では現在のところ規制も表示義務すらもありませ...すべて読む

  • 低GI値の甘味料 アガベシロップってどんなもの? | ビューティーガール低GI値の甘味料 アガベシロップってどんなもの? | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    低GI値の甘味料 アガベシロップってどんなもの? 流行りのヘルシーフードの中に、最近スーパーでも見かけられるようになってきた「アガベシロップ」というものがあります。 ココナッツオイルをはじめとする昨今のスーパーフードブームによって、一般家庭にもヘルシーとされる様々な新顔が登場するようになってきました。 そんな流行りのヘルシーフードの中に、...すべて読む

  • 肉食系でダイエット! | ビューティーガール肉食系でダイエット! | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    肉食系でダイエット! 世間的にはお肉は脂っこい、カロリーが高いなどの理由で「NG」のほうに分類され、「肉=太る」という図式ができあがってしまっていますよね。しかしそれは間違いなんです! ダイエッターが気にする、「食べてOKなもの、NGなもの」の区分。 世間的にはお肉は脂っこい、カロリーが高いなどの理由で「NG」のほうに分類され、「肉=太る...すべて読む

  • ウィンタースポーツの消費カロリーがすごい! | ビューティーガールウィンタースポーツの消費カロリーがすごい! | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    ウィンタースポーツの消費カロリーがすごい! スキー、スノーボード、スケートなどウィンタースポーツは、楽しく滑るだけでランニングと同程度のカロリーを消費することができます。 スキー、スノーボード、スケートなどウィンタースポーツは、楽しく滑るだけでランニングと同程度かそれ以上のカロリーを消費することができます。 これらのウィンタースポーツを行...すべて読む

  • 夜遅い時間の太らない食べ方 | ビューティーガール夜遅い時間の太らない食べ方 | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    夜遅い時間の太らない食べ方 太りやすい時間帯に食べるのであれば、具沢山のスープや味噌汁、豚汁などが適しています。食事の初めに汁物を食べることで、空腹感を落ち着かせる効果もあります。 夜遅い時間に食べると太りやすく、ダイエット中はなるべく避けたいもの。 では、仕事の都合などによってどうしても食べる時間が遅くなってしまう人や、不規則な生活の人...すべて読む

  • リバウンドしやすいダイエットをしていませんか? | ビューティーガールリバウンドしやすいダイエットをしていませんか? | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    リバウンドしやすいダイエットをしていませんか? ダイエット>リバウンドを繰り返すとやせにくい体質に!またリバウンドしやすいダイエット法もあることにご注意を! せっかく頑張ってやせたのに体重が元に戻ってしまう、もしくはダイエット前よりもむしろ体重が増加してしまうこともある、怖ーいリバウンド。 誰もが防ぎたいと考えているにもかかわらず、リバウ...すべて読む

  • 手指の割れ&ガサガサかかと対策① | ビューティーガール手指の割れ&ガサガサかかと対策① | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    手指の割れ&ガサガサかかと対策① 料理や洗濯など水仕事が多い女性にとって、厄介なのが冬場に起こる手指のひび・あかぎれです。 厄介な肌トラブルを解消し、快適なウィンターライフを 料理や洗濯など水仕事が多い女性にとって、厄介なのが冬場に起こる手指のひび・あかぎれです。 できてしまったからといって、手を使わずに生活することはできません。そのため...すべて読む

  • 塩麹で話題の『麹(こうじ)』の力とは | ビューティーガール塩麹で話題の『麹(こうじ)』の力とは | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    塩麹で話題の『麹(こうじ)』の力とは 塩麹にはデンプンを分解する「アミラーゼ」、タンパク質を分解する「プロテアーゼ」、脂肪を分解する「リパーゼ」という三大消化酵素が含まれているため、料理に使うことで体に消化されやすくなり、胃腸に負担をかけません。 万能調味料としてブーム継続中の塩麹。 塩麹とは、米の麹に塩と水を混ぜて発酵させたペースト状の...すべて読む

  • マイクロダイエットリゾット&パスタシリーズニューアル | ビューティーガールマイクロダイエットリゾット&パスタシリーズニューアル | ビューティーガーdate:2019-11-09view:0comment:0

    マイクロダイエットリゾット&パスタシリーズニューアル 「ダイエット中でもしっかり食事感を楽しみたい」という方にお薦めしております ダイエット食なのに本格イタリアン! マイクロダイエット リゾット・パスタがリニューアル 更に濃厚・ボリューミーに! 販売開始から24年、延べ270万人を超える利用者数で、ロングセラーダイエット食品『マイクロダイエット』を...すべて読む

  • 秋の味覚でおいしくダイエット! | ビューティーガール秋の味覚でおいしくダイエット! | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    秋の味覚でおいしくダイエット! 夏の暑い間は、夏バテなど、暑さに参ってめっきり食欲が落ちていた人も、涼しくなって過ごしやすくなってくると、なんだか食べ物がおいしい!と食欲が増してきます。実はこの食欲アップには、ちゃんとカラダの機能的理由があるのです。 まだまだ残暑が厳しく、冷房がないと夜も眠れない日々が続いていますね。 そんな中、スーパー...すべて読む

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