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  • 春はダイエットを始めるのにぴったりの季節! | ビューティーガール春はダイエットを始めるのにぴったりの季節! | ビューティーガールdate:2019-11-10view:0comment:0

    春はダイエットを始めるのにぴったりの季節! 冬に太り、春からダイエットをするという人は実に多いもの。春が近づき、暖かくなるにつれ薄着になるのでダイエットを意識せざるを得ない…といったところでしょうか。 少しずつ暖かい日が増えてきました。 それに伴い服装も少しずつ薄着になってきます。 そこでやっと気が付くのが、冬の間についた余計な脂肪! 肌の...すべて読む

  • 「医は患者の範たれ」師匠の言葉に啓発されて - 中川真吾さん(医師) | ビューティーガー「医は患者の範たれ」師匠の言葉に啓発されて - 中川真吾さん(医師) | ビュdate:2019-11-10view:0comment:0

    「医は患者の範たれ」師匠の言葉に啓発されて - 中川真吾さん(医師) 診察で忙しく食事のとれない時もときどきマイクロダイエットを利用している。 唯一のストレス発散法だった「食べる」ことで太っていた 「睡眠時無呼吸症候群」という病名を聞いたことがあるでしょうか?この病気は読んで字のごとく「睡眠時」に「無呼吸」状態になる病気。肥満もこの病気の原因のひ...すべて読む

  • 美容とスタイル維持にマイクロは欠かせません – 高世愛桂美さん | ビューティーガール美容とスタイル維持にマイクロは欠かせません – 高世愛桂美さん | ビdate:2019-11-10view:0comment:0

    美容とスタイル維持にマイクロは欠かせません 高世愛桂美さん 「下の世代の女性たちにとって、憧れとなるような女性であり続けたい」美しさと若々しさのためにも、マイクロダイエットは欠かせないという。 モデル仲間の紹介で出合ったマイクロダイエット トップモデルとしての活躍を経て、現在はモデルの傍ら、ビューティーアドバイザーとして美に関連した事業の...すべて読む

  • 夏の水分補給に要注意!突然発症するペットボトル症候群 | ビューティーガール夏の水分補給に要注意!突然発症するペットボトル症候群 | ビューティーガーdate:2019-11-10view:0comment:0

    夏の水分補給に要注意!突然発症するペットボトル症候群 「ペットボトル症候群」は、正式には「ソフトドリンク(清涼飲料水)ケトーシス」と呼ばれ、恐ろしいことに突然発症します。 「ペットボトル症候群」という名前を耳にしたことはあるでしょうか? 私たちの生活に密着するペットボトル飲料が、病気のリスクになり得る...そんなことを彷彿させるこの病名は、正...すべて読む

  • キャベツの葉2、3枚で1日分のビタミンC補給が! | ビューティーガールキャベツの葉2、3枚で1日分のビタミンC補給が! | ビューティーガールdate:2019-11-10view:0comment:0

    キャベツの葉2、3枚で1日分のビタミンC補給が! 3~5月が旬の春キャベツはまさに今が食べどきです。丸い形で巻きがゆるいのが特徴で、瑞々しく食感も柔らかいので、サラダなどの生食に向いています。 3~5月が旬の 春キャベツ はまさに今が食べどき。 丸い形で巻きがゆるいのが特徴で、瑞々しく食感も柔らかいので、サラダなどの生食に向いています。 1年...すべて読む

  • デザートはいつ食べるのがベスト? | ビューティーガールデザートはいつ食べるのがベスト? | ビューティーガールdate:2019-11-10view:0comment:0

    デザートはいつ食べるのがベスト? 食後のデザートは別腹!おなかいっぱいでも余裕でペロリ♪あぁ幸せ~。でもなぜデザートは食後?? 食後のデザートは別腹!おなかいっぱいでも余裕でペロリ♪あぁ幸せ~ このようにデザートは食後に食べることが一般的ですが、それはどうしてなのでしょうか?なぜ食前ではないのでしょうか?おいしいものは最後にとっておきたい...すべて読む

  • 炭水化物を多く含む食品食材のジャンル別ランキング | ビューティーガール炭水化物を多く含む食品食材のジャンル別ランキング | ビューティーガールdate:2019-11-10view:0comment:0

    炭水化物を多く含む食品食材のジャンル別ランキング 炭水化物というとまず思い浮かぶのは、主食であるお米やパン、麺類など。ですが、野菜など他の様々な食品にも炭水化物は含まれています。 「炭水化物抜きダイエット」「糖質オフダイエット」など呼び方はいくつかありますが、基本的には同じものです。 炭水化物(=糖質)の摂取量を減らしてやせようというこの...すべて読む

  • 体が温まるだけでなく美容効果も!「マッサン」で登場した『ホットトディー』とは | ビュ体が温まるだけでなく美容効果も!「マッサン」で登場した『ホットトディーdate:2019-11-10view:0comment:0

    体が温まるだけでなく美容効果も!「マッサン」で登場した『ホットトディー』とは NHK朝の連続ドラマ「マッサン」で度々登場した、「ホットトディー」という飲み物。ウイスキーをお湯で割り、はちみつや砂糖で甘味をつけてレモンを入れたものです。 寒ーい冬に飲む体の温まるお酒と言ったら日本酒熱燗や焼酎お湯割り。 これらも悪くありませんが、どうしても付きま...すべて読む

  • ココナッツオイル人気の次はココナッツウォーターを取り入れる人続出中! | ビューティーココナッツオイル人気の次はココナッツウォーターを取り入れる人続出中!date:2019-11-10view:0comment:0

    ココナッツオイル人気の次はココナッツウォーターを取り入れる人続出中! ココナッツにストローをさして飲む、よく見る「ココナッツジュース」は、ココナッツウォーターと同一のもので呼び方が異なるだけ。 ココナッツオイルはテレビや雑誌で取り上げられる機会が増えたことから、一般認知度がかなり高まり、普通のスーパーでも見かけられるようになってきました...すべて読む

  • 焼肉の太りにくい食べ方 | ビューティーガール焼肉の太りにくい食べ方 | ビューティーガールdate:2019-11-10view:0comment:0

    焼肉の太りにくい食べ方 最も重要と言っても過言ではないのが、脂が滴り落ちるまでよく焼くことです。しっかり焼くことで肉の脂が落ち、部位により幅はあるものの大幅なカロリーダウンも可能です。 ダイエット中にご法度だと思われがちなものに、スイーツと並んで焼肉が挙げられます。でも、ダイエット中だからと言って食べてはいけないものなどありません。要は...すべて読む

  • 全国のお雑煮はこんなに違う! | ビューティーガール全国のお雑煮はこんなに違う! | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    全国のお雑煮はこんなに違う! 一口にお雑煮といっても、餅の形や味、具材にいたるまで、地方や家庭ごとに千差万別です お正月といえば『おせち』と同等に欠かせないものが『お雑煮』。 一年の無事を祈りお正月に食べる伝統的な日本料理であり、沖縄を除く日本各地でお雑煮を食べる風習があります。 一口にお雑煮といっても、餅の形や味、具材にいたるまで、地方...すべて読む

  • 自分が太った原因も分かる!レコーディングダイエットのコツ | ビューティーガール自分が太った原因も分かる!レコーディングダイエットのコツ | ビューティーdate:2019-11-09view:0comment:0

    自分が太った原因も分かる!レコーディングダイエットのコツ 食後や1日の終わりにその日のダイエットを記録し、反省点や頑張ったことも一緒にメモしておくと、翌日からのやる気にも繋がります。 そんなに食べているつもりはないのに、全然体重が落ちない...。 ダイエット中は、こうした事態に陥ることがあります。そんな時にはダイエット日記をつけてみましょう。...すべて読む

  • 春が旬の苺で美容とダイエット | ビューティーガール春が旬の苺で美容とダイエット | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    春が旬の苺で美容とダイエット 小さな可愛らしい苺には、体に有意に働く栄養素がたくさん詰まっています。 ハウス栽培が盛んなため、冬が旬だと思われがちな苺ですが本当は春が旬です。 多くの露地物が旬を迎える4月に入ると価格は下がり、甘味があるものが多く出回ります。 そんな今が旬の苺は気になる美容にも力を発揮します。 ■苺の美容・ダイエット効果 苺は...すべて読む

  • マイクロダイエット スープ・リゾット・パスタの新フレーバー&復活フレーバー発売で更マイクロダイエット スープ・リゾット・パスタの新フレーバー&復活フレーdate:2019-11-09view:0comment:0

    マイクロダイエット スープ・リゾット・パスタの新フレーバー&復活フレーバー発売で更に濃厚・ボリューミィに! お客様の熱いご要望に答え、「カレー」と「ポタージュ」が復活!!素材を吟味、調合にこだわり濃厚なスープに仕上がりました。人気の「コーン」と「パンプキン」もパワーアップ、300ccのたっぷりのお湯でお召し上がりください。 マイ...すべて読む

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