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  • 全国のお雑煮はこんなに違う! | ビューティーガール全国のお雑煮はこんなに違う! | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    全国のお雑煮はこんなに違う! 一口にお雑煮といっても、餅の形や味、具材にいたるまで、地方や家庭ごとに千差万別です お正月といえば『おせち』と同等に欠かせないものが『お雑煮』。 一年の無事を祈りお正月に食べる伝統的な日本料理であり、沖縄を除く日本各地でお雑煮を食べる風習があります。 一口にお雑煮といっても、餅の形や味、具材にいたるまで、地方...すべて読む

  • 自分が太った原因も分かる!レコーディングダイエットのコツ | ビューティーガール自分が太った原因も分かる!レコーディングダイエットのコツ | ビューティーdate:2019-11-09view:0comment:0

    自分が太った原因も分かる!レコーディングダイエットのコツ 食後や1日の終わりにその日のダイエットを記録し、反省点や頑張ったことも一緒にメモしておくと、翌日からのやる気にも繋がります。 そんなに食べているつもりはないのに、全然体重が落ちない...。 ダイエット中は、こうした事態に陥ることがあります。そんな時にはダイエット日記をつけてみましょう。...すべて読む

  • 春が旬の苺で美容とダイエット | ビューティーガール春が旬の苺で美容とダイエット | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    春が旬の苺で美容とダイエット 小さな可愛らしい苺には、体に有意に働く栄養素がたくさん詰まっています。 ハウス栽培が盛んなため、冬が旬だと思われがちな苺ですが本当は春が旬です。 多くの露地物が旬を迎える4月に入ると価格は下がり、甘味があるものが多く出回ります。 そんな今が旬の苺は気になる美容にも力を発揮します。 ■苺の美容・ダイエット効果 苺は...すべて読む

  • マイクロダイエット スープ・リゾット・パスタの新フレーバー&復活フレーバー発売で更マイクロダイエット スープ・リゾット・パスタの新フレーバー&復活フレーdate:2019-11-09view:0comment:0

    マイクロダイエット スープ・リゾット・パスタの新フレーバー&復活フレーバー発売で更に濃厚・ボリューミィに! お客様の熱いご要望に答え、「カレー」と「ポタージュ」が復活!!素材を吟味、調合にこだわり濃厚なスープに仕上がりました。人気の「コーン」と「パンプキン」もパワーアップ、300ccのたっぷりのお湯でお召し上がりください。 マイ...すべて読む

  • 知っているようでよく知らない、食物繊維の話 | ビューティーガール知っているようでよく知らない、食物繊維の話 | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    知っているようでよく知らない、食物繊維の話 食物繊維は人体に吸収されませんが排出する能力に優れていて、有害なコレステロールや有害ミネラル、また発がん物質やダイオキシン類までも吸着して便とともに体外へ排出します。 食物繊維を摂るとお通じが良くなるということは周知のとおりですが、それ以外についてはあまり知られていないのではないでしょうか。今...すべて読む

  • マイクロダイエット公式facebookファンページ開設! | ビューティーガールマイクロダイエット公式facebookファンページ開設! | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    マイクロダイエット公式facebookファンページ開設! 『自社サイト』+『twitter』+『Youtube』→『マイクロダイエットfacebookファンページ』 2011年5月。マイクロダイエット公式facebookページを開設! ということで、今回は制作に関わったマコトさん(通称)にお話を伺ってきました。 マコトさん、facebookファンページを立ち上げた経緯を教えてください。 「開設の目的は、発信...すべて読む

  • 野菜ジュースを飲めば、野菜を食べるのと同じ効果がある!? | ビューティーガール野菜ジュースを飲めば、野菜を食べるのと同じ効果がある!? | ビューティーdate:2019-11-09view:0comment:0

    野菜ジュースを飲めば、野菜を食べるのと同じ効果がある!? 「1本で○g分の野菜が摂れる」、「1日分の野菜がこれ1本でOK」等といったキャッチコピーで販売されていますが、果たして本当に野菜ジュースを飲めば野菜を食べたのと同じ効果があるのでしょうか? 美容や健康に関心があっても、忙しくてなかなか十分な野菜を食べられない。 そんな現代人に手軽さが受...すべて読む

  • 太るサラダとダイエット向きサラダ あなたが食べているのはどっち? | ビューティーガー太るサラダとダイエット向きサラダ あなたが食べているのはどっち? | ビュdate:2019-11-09view:0comment:0

    太るサラダとダイエット向きサラダ あなたが食べているのはどっち? 美容や健康、ダイエットなどのために、積極的にサラダを食べる人は多いと思いますが、種類や食べ方次第では逆効果になってしまうこともあります。 美容や健康、ダイエットなどのために、積極的にサラダを食べる人は多いと思いますが、種類や食べ方次第では逆効果になってしまうこともあります。...すべて読む

  • パーティーシーズンを太らずに乗り切る対策法 | ビューティーガールパーティーシーズンを太らずに乗り切る対策法 | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    パーティーシーズンを太らずに乗り切る対策法 クリスマスパーティーや忘年会など、宴が続く年末。この時期は、食べたり飲んだりする内容や量を自分でコントロールしないと、あっという間に体重が増加してしまいます。 クリスマスパーティーや忘年会など、宴が続く年末。この時期は、食べたり飲んだりする内容や量を自分でコントロールしないと、あっという間に体...すべて読む

  • ダイエット中の朝ごはん、パンとご飯、どっちがいい? | ビューティーガールダイエット中の朝ごはん、パンとご飯、どっちがいい? | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    ダイエット中の朝ごはん、パンとご飯、どっちがいい? クロワッサンやデニッシュは、作る際にかなりの量のバターが使われています。食感は軽いですが油脂の高さはかなりのレベル。ダイエット中はなるべく控えたいもの 惣菜パンにスイーツさながらのパン、ハード系など、さまざまなタイプのパンが並ぶ、見た目もオシャレなパン屋さんにはつい立ち寄りたくなるもの...すべて読む

  • ダイエットにありがちミス!油抜きダイエットではキレイになれない | ビューティーガールダイエットにありがちミス!油抜きダイエットではキレイになれない | ビューdate:2019-11-09view:0comment:0

    ダイエットにありがちミス!油抜きダイエットではキレイになれない ヘルシーなイメージのオリーブオイルですが、カロリーはその他の油と同じ1gあたり9kcalという高カロリー食品。風味付けにとかけすぎるのは、ダイエット中は避けるのが賢明 油はカラダに必要な栄養素。 油はダイエットの天敵と思われがち。 油で揚げたトンカツや、マヨネーズ、バターや生クリーム...すべて読む

  • 今年こそはダイエットを成功させたい人必読!ダイエット中に直面する様々な問題の解決方今年こそはダイエットを成功させたい人必読!ダイエット中に直面する様々なdate:2019-11-09view:0comment:0

    今年こそはダイエットを成功させたい人必読!ダイエット中に直面する様々な問題の解決方法とは? 「今年こそは絶対にダイエットを成功させる!」という新年の抱負を掲げた人必読の、ダイエット中に直面する様々な問題の解決方法をご紹介いたします。 お正月が終わりごちそう三昧の日々も終了! 気持ちを新たに食生活をリセットしなければならない時期ですね。 「...すべて読む

  • 「大股早歩き」でダイエット効率アップ! | ビューティーガール「大股早歩き」でダイエット効率アップ! | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    「大股早歩き」でダイエット効率アップ! 過ごしやすい春は、外で運動をするのに絶好の季節!手軽にできるダイエット定番の運動といえばウォーキングですよね。同じウォーキングをするなら、より効率よく、よりメリハリボディになれる、「大股早歩き」が断然オススメ!! 過ごしやすい春は、外で運動をするのに絶好の季節! 手軽にできるダイエット定番の運動とい...すべて読む

  • 脂肪燃焼させるなら運動前にコーヒーを飲むべし!? | ビューティーガール脂肪燃焼させるなら運動前にコーヒーを飲むべし!? | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    脂肪燃焼させるなら運動前にコーヒーを飲むべし!? コーヒーといえばカフェインなしには語れません。カフェインの眠気を防ぐ作用は一般的に認知度が高いですが、脂肪を分解するなどダイエット効果もあるとされています。 コーヒーには様々な作用があるとしばしばテレビや新聞で目にします。 ガン予防、痴ほう症の予防、消化促進、集中力アップなどの様々なメリッ...すべて読む

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