ピクニックにも◎!お弁当の簡単おかずアイデア20選_ビューティーガール
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ピクニックにも◎!お弁当の簡単おかずアイデア20選

時刻(time):2018-04-13 04:46源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ポカポカと気持ちの良い天気の中、シートを広げてゆったりと食事。想像しただけでも爽やかな気分になりますね。ピクニックにオススメのおかずアイデアを一挙にご紹介いたします。 おかずメニュー 1.ジャーサラダ rohicocco 好きな野菜、ビーンズなどを詰めるだけで簡単に作れるジャーサラダ。蓋を閉めれば持ち運びも楽チン。そのままバッグに詰められます。 2.スティッ

ポカポカと気持ちの良い天気の中、シートを広げてゆったりと食事。想像しただけでも爽やかな気分になりますね。ピクニックにオススメのおかずアイデアを一挙にご紹介いたします。

おかずメニュー

1.ジャーサラダ

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好きな野菜、ビーンズなどを詰めるだけで簡単に作れるジャーサラダ。蓋を閉めれば持ち運びも楽チン。そのままバッグに詰められます。

2.スティック焼きベジ

色とりどりの野菜をスティック状に切ってオリーブオイルをまわし入れ、塩コショウで焼くだけ。その時の旬な野菜を使って美味しく食べてくださいね。密封食品容器やジップ付きバッグに入れて、現地でカップに詰めるとスムーズです。

3.お豆腐ナゲット

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材料の1/3にお肉の代わりにお豆腐を使ったヘルシーな一品。しっかり目に味付けすれば、冷めていても美味しく召し上がれます。マヨネーズやトマトケチャップ、マスタードをお好みで。

4.タコ焼き風ライスボール

カマボコとご飯の入ったタコ焼き風ライスボールです。1口サイズで食べやすいですよ。賑やかに大勢で食べるのもいいですね。

お米メニュー

5.お花見いなり

人参はお花型でくり抜くととってもキュート。この一手間だけで春らしく仕上がります。酢飯に白ごまやユズを加えても美味しいですよ!

6.顔おむすび

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鰹節や乾燥とろろ昆布を髪の毛に見立て、唐辛子や万能ネギ、ごまで顔を作りましょう。見ているだけでワクワクするおむすびです。ピクニックに持って行けば盛り上がりそうですね。

7.明太子入りだしまき卵のお寿司風

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ひじきのおにぎりの上に明太子入りのだし巻き卵をのせて、おにぎり海苔でくるりと巻けばお寿司風の見た目に。パクッと片手で食べられるのが魅力の一品です。

8.トッピング焼きおにぎり

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あらかじめご飯には出汁で軽く味付けをしておくと、トッピングの具材の塩気でちょうどいい味わいに。胡麻油で焼いて香ばしく仕上げた一品です。一口サイズがちょうどいいですね。

9.ベーコンとスナップえんどう炒めの爆弾おにぎり

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ベーコンとスナップえんどうをさっと炒めておにぎりに。ベーコンのピンク、スナップえんどうのグリーンが色彩豊かで素敵ですね。

10.3種のガーリックバター醤油おにぎり

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ブロッコリー、海老、卵の3種の具沢山おにぎりです。大ぶりなエビがアクセントになっています。色鮮やかなだけでなく、食べ応えがあるのも魅力です。

11.BOXおにぎり

紙パックで作ったおにぎりBOXにおかずを詰めた面白い弁当です。難しそうですが紙パックで作るから思いのほかに簡単!パックはよく洗ってから使用しましょう。

パンメニュー

12.萌え断サンド

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断面が美しい萌え断サンド。好みの具材をたっぷり挟んで、こだわりのサンドイッチを作ってみてはいかがですか?美しい断面にカットするコツは、ラップに包んだままカットすることです。

13.ピクニックロールサンドイッチ

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サンドイッチ用食パンをロール状に。持ち運びにも便利で食べやすいのが魅力です。お好みのリボンを結んでバスケットやボックスに詰めれば、とってもお洒落な見た目に。

14.だし巻き卵サンド

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出し汁がたっぷり染み込んだ、だし巻き卵の卵サンドです。ふんわりプルプルの優しい食感の卵にピリッとした辛子がよく合います。

15.フランスパンサンド

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薄切りしたフランスパンに好きな具材を挟むだけ。レタスやきゅうりなどの青物をちょこんとのぞかせるように作ると、色合いが美しく仕上がります。お弁当箱にぎゅっと敷き詰めて。

あると嬉しい一品

16.味噌玉

ちょっと冷え込んだ日のピクニックには、魔法瓶でお湯を持っていけば簡単に作れる味噌玉が活躍。ご飯を食べた後のシメの一杯にホッコリしそうです。

17.混ぜるだけで簡単!スコーン

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箱にお気に入りのジャムを入れて、ピクニック!ワンボウルであっという間に出来ます。爽やかな甘さのレーズン入りです。

18.ミックスベリーのエッグタルト

餃子の皮で簡単ヘルシーなエッグタルト。トースターで簡単に作れます。ベリーの酸味が爽やか、ピクニックのデザートにどうぞ。

お弁当アイデア

19.6色弁当

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曲げわっぱのお弁当箱に、色とりどりのおかずを詰め込んだお弁当。炒め物をメインに、作り置きおかずを活用すればスムーズですね。お弁当箱を開けるだけで、気分もパッと明るくなりそうです。

20.やきそば弁当

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焼きそばと揚げシュウマイのシンプルなお弁当。ですが、文字入りのキッチンペーパーを使うことでお洒落な雰囲気に。ぜひ真似したいアイデアですね。

美味しいお弁当を屋外で

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屋外の開放的な雰囲気の中で食べるお弁当は絶品です。ぜひお気に入りのおかずをお弁当に詰めて、ピクニックを思い切り楽しんでくださいね。

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