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お財布ピンチを救います♡給料日前を美味しく乗り切る「最強コスパおかず」 -

時刻(time):2019-06-11 21:53源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
お財布がピンチの日でも大丈夫♡給料日を美味しく乗り切る「最強コスパおかず」をご紹介します。低価格で購入できる食材を上手にアレンジして、自炊を思う存分楽しみましょう。 お財布を潤す「最強コスパおかず」♡ 1.豚こまとキャベツとピーマンのカレー炒め 野菜がたっぷりと入った、豚こまとキャベツとピーマンのカレー炒め。カレー風味のスパイシーな味付けが

お財布がピンチの日でも大丈夫♡給料日を美味しく乗り切る「最強コスパおかず」をご紹介します。低価格で購入できる食材を上手にアレンジして、自炊を思う存分楽しみましょう。

お財布を潤す「最強コスパおかず」♡

1.豚こまとキャベツとピーマンのカレー炒め

野菜がたっぷりと入った、豚こまとキャベツとピーマンのカレー炒め。カレー風味のスパイシーな味付けが食欲をそそります♡(調理時間:10分)

2.マーボー風ピーマン春雨

食材の旨味が詰まった、マーボー風ピーマン春雨。豚ひき肉は2人分で150gと少なめですが、ピーマンや春雨でかさ増しをするのでボリューム満点です◎春雨は別茹で不要です。(調理時間:10分)

3.むね肉deタルタルチキンソテー

「美味しい♡」と思わず叫びたくなる、むね肉deタルタルチキンソテー。大葉入りのタルタルソースをかければ、後味はさっぱり!フライパン1つで調理可能な簡単メニューです。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

3.カリカリザクザクジューシーチキン

「ジャンクなものが食べたい」そんなリクエストに答える、カリカリザクザクジューシーチキン。ファーストフード店で食べるような、本格はの美味しさを自宅で楽しむことができますよ。パーティーメニューにもどうぞ。(調理時間:20分※漬け込み時間省く)

5.れんこんのはさみ揚げ焼き

ビールのおつまみにも欠かせない、れんこんのはさみ揚げ焼き。食物繊維も豊富で、お腹にも優しい健康おかずです。れんこんは同じ大きさの2枚で肉だねを挟むことで、バランスよく仕上がります。(調理時間:20分)

6.梅ささみ餃子

青じそ×梅のさっぱりとした味わい。こちらは、梅ささみ餃子です。お肉はささみを使用するので、とってもヘルシー♡にんにくも入っていないので、ニオイもきになりません。女子会にも最適です。(調理時間:20分)

7.小松菜と豚バラの塩しょうが蒸し

しょうがやかつお節が効いた和風の味付けの、小松菜と豚バラの塩しょうが蒸し。食材を切って炒めて10分で完成なので、忙しい方もパパっと作ることができる時短メニューです。お弁当のおかずにもどうぞ。(調理時間:10分)

8.ヤンニョムチキン

少ない油で調理可能な、ヤンニョムチキン。トマトケチャップ&コチュジャンの甘辛な味付けが魅力です。お好みでコチュジャンの量を調整してもOK♡お好きな辛さでいただきましょう。(調理時間:15分)

9.ヤングコーンとアスパラと豚の洋風味噌炒め

野菜もお肉もバランスよく入った、ヤングコーンとアスパラと豚の洋風味噌炒め。ヤングコーンは水煮のものでもOKですが、生のものを使用することで食感がUPします。色鮮やかな彩りおかずです。(調理時間:10分)

10.むね肉deやみつきネギ塩チキン

冷蔵庫で3〜4日保存も可能な、むね肉deやみつきネギ塩チキン。黒胡椒をたっぷりとふりかけるのがおすすめです。仕上げにネギ塩ダレを絡ませていただきましょう。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

給料日前を美味しく乗り切ろう!

yumemi on Instagram: “ 昨日の晩ご飯🍚🥢  ✔️豚肉と舞茸の塩麹ポン酢炒め ✔️ひじき煮 ✔️ゆるすぎた味玉 ✔️ナムル三種盛り ✔️鶏つくねとキャベツの味噌汁 ✔️玄米    でした🐒🌱  …”

給料日前でも安心の「最強コスパおかず」をご紹介しました。「お金がない...」そんな日の献立メニューに取り入れてみてくださいね。

(エディタ(Editor):dutyadmin)
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