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次世代のスーパーベジタブル「ウィートグラス」で今日からデトックス◎

時刻(time):2015-06-07 19:46源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
次世代のスーパーベジタブル「ウィートグラス」で今日からデトックス◎ 美容用語「デトックス」。知っているけど実践したことのない人が多いのではないでしょうか。デトックスにまつわることから、「地球上で最もデトックス効果のある食べ物」と言われている「ウィートグラス」についてまとめました◎ミランダカーも実践しているスーパー野菜「ウィートグラス」

次世代のスーパーベジタブル「ウィートグラス」で今日からデトックス◎

美容用語「デトックス」。知っているけど実践したことのない人が多いのではないでしょうか。デトックスにまつわることから、「地球上で最もデトックス効果のある食べ物」と言われている「ウィートグラス」についてまとめました◎ミランダカーも実践しているスーパー野菜「ウィートグラス」とは一体何なんだ!?

そもそも「デトックス」とは?

出典: weheartit.com

聞き馴染みのある言葉だけど、実際のところやっている人はそう多くはないデトックス。

そもそもデトックスとは「体内に入った不要な老廃物や毒素を排出する」ことを表わすそう。
体の内側に作用するような、新陳代謝を上げたり、体質を改善する効果があると言われています。

デトックスとは「毒素を排出する」という意味です。地球上にはいくつか人間に対して有害になってしまう「有害ミネラル」が存在しており、それらが体内に溜まった状態だと、ダイエットをしても効果があまり出ないそうです。この体内に溜まった毒素を排出することがダイエットへの近道といわれ、注目を集めています。

出典: www.excite.co.jp

出典: weheartit.com

少し前に流行ったのは「デトックスウォーター」が有名ですね。

デトックス効果の高い食べ物を摂取して、汗や尿などで排出する方法によって高まります◎

デトックスの効果
1.新陳代謝を活発にする:ダイエット、美肌効果、老化予防。
2.血液・リンパの流れを良くする:むくみ・肩こり解消、生活習慣病の予防。
3.免疫力アップ:風邪などを引きにくくなる、アレルギー体質改善。
4.便秘解消:必要な栄養の吸収力と不要な物質の排泄力がアップ。
5.自律神経正常化:ストレスを溜めない体質になり、不眠解消。

出典: www.o-xyz.com

地球上で最もデトックス効果のある食べ物

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日本ではまだあまり浸透されておらず、馴染みのない「ウィートグラス」
健康オタクやセレブの間で話題の次世代ベジタブルです。
とにかくデトックス効果の高い食材ですが、含まれている栄養がとんでもなくすごいみたい。

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効能は腸内の浄化や美肌効果、エイジングケアなどにとどまらず、
デトックス効果で注目されている栄養素のひとつ「クロロフィル」を主な成分としている野菜だから、摂取するだけでデトックスレベルを上げることができるみたい。さらに栄養価の面でもさながら、プロテインが豊富だからダイエットにも効果的。

一説の話によると自然界の中で最強らしいです…。

ウィートグラスは「地球上で最もデトックス効果のある食べ物」といわれています。デトックスで一番重要な臓器は腸です。栄養素を吸収し、また排便に関わる器官だからこそ、毒素のないきれいな状態に保たれていないと、十分なデトックス効果が得られないのです。ウィートグラスを構成しているクロロフィルは、胃腸に働きかけ、毒素を排出する効果があるといいます。整腸作用に高い効果のある食物繊維よりも分子が細かいので、小腸の谷間も掃除できそうです。また有害物質を排除してくれる効果もあるといわれています。

出典: www.excite.co.jp

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このとがった葉っぱにそんな栄養があるとは…

どうやって取り入れるの?

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主成分「クロロフィル」はそのまま食べても胃で消化することのできないため、
取り入れ方はジュースにして飲むのが一般的。ウィートグラスの葉を低速ジューサーで
絞り濃い青汁にして摂取するみたい◎

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毎日飲んでいる人は粉末を買っているみたい。
中には自宅で育てているというすごい人も…!
しかし自宅で試すには小麦の種を発芽させて、新芽を刈り取り、低速ジューサーにかけて新鮮な15分以内に飲むということをしないといけないので、結構な手間。
忙しい人はカフェなどで飲むのがおすすめ◎

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効果はやっぱり、粉末<搾りたて
粉末のものは英語表記なので分かりにくいというのもあり、
できたら生のジュースを飲むのが一番です◎

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ウィートグラスのジュースが飲めるお店

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海外ではこのようにショットで提供されているお店があるみたいですが、日本で手軽に試せるところというと…?

「Robeks Juice」

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「Robeks Juice」では1ショット(30cc)¥210
アサイーボウルやフルーツジュースが有名なお店なので、一緒に頼んで試してみるのもありですね◎

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思い切ってテキーラのように、ぐいっと飲み干しましたよ。
口の中に小麦若葉の青臭さがわーっと広がった。
でも ほのかに甘みがあります。
グリーンな香りも一瞬で去って行きました。
決しておいしいものではないけれど、一口で飲めちゃうし、
これで十分な栄養素を補えるなら習慣的に飲みたいですね。
たった1ショットの栄養素は、サラダボウル15杯分に相当するらしいですよ。

出典: tabelog.com

出典: gmen7388.blog.jp

こちらは青山店の外観。
ぜひ行って試してみたいものです◎

ロベックスジュース 自由が丘店 食べログ

ロベックスジュース 自由が丘店

昼の予算
~¥999
夜の予算
~¥999
アクセス
自由が丘 九品仏 奥沢
電話番号
03-6421-2188
ロベックスジュース 青山店 食べログ

ロベックスジュース 青山店

昼の予算
~¥999
夜の予算
~¥999
アクセス
表参道 外苑前 明治神宮前
電話番号
03-6450-6988
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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