Check!1 クチコミで大人気のサプリ「THORNE」 THORNEの総合ビタミンサプリを愛飲しています。飲むと体の調子が整います。他にも韓国では、オリーブヤングなどでいろんな種類のビタミンサプリが売っていますよ。（キム・ボミさん） 教えてくれた韓国人インフルエンサー ブランディングマーケティング：キム・ボミさん Instagram：@your.bom 「よくインスタでチェックするアカウ...すべて読む

Q. 子どもの頃に見ていた怖い夢を見なくなりました。なぜでしょうか？ 子どもの頃には漠然とした怖い夢をよく見るものです。皆さんも何か怖いものに追いかけられたり、どこか高い所から落ちたりする夢を、小さな頃に見たことがあるのではないでしょうか？ しかし大人になってからもこうした怖い夢をよく見るという話は、通常あまり聞かないものです。その理由を解...すべて読む

金曜夜更新！読めばHAPPYになれる「美的子ちゃん占い」。1週間の星占いと、タロットカードによるビューティメッセージを12星座別にお届けします。 9月30日～10月6日の運勢は？ Contents おひつじ座（3/21～4/19） おうし座（4/20～5/20） ふたご座（5/21～6/21） かに座（6/22～7/22） しし座（7/23～8/22） おとめ座（8/23～9/22） てんびん座（9/23～10/23） さそり座（10/24～11/22） いて座（...すべて読む

Q. 失恋して、すべてに自信が持てません。前向きになるにはどうしたらいいですか？ 失恋は「心の複雑骨折」といえるほど、心に大きな痛手を与えます。恋愛とは関係のないことにまで自信が持てなくなり、何かに挑戦する意欲を失ってしまうということも珍しくありません。前向きに生きていくために、失恋の傷をどのように癒して回復していけばいいのでしょう？ Q. 「...すべて読む

今回レポートするのは、ダイソーで購入した「シャワーヘッド（SV）」。 工具不要で簡単に取り付け可能。しかも、3つのシャワーモードに切り替えもできるんだとか。詳しく見ていきましょう。 ダイソーに高級シャワーヘッド ダイソーのバス用品売り場で見つけた「シャワーヘッド（SV）」。 「シャワーヘッド（SV）」1,100円/税込 商品サイズ：本体全長24cm/ヘッド部分直径...すべて読む

「ダイエットをしているのに見た目が変わらない」「反り腰や猫背が気になる」そんな方は、普段の立ち方を意識するだけで、変化があるかもしれません。今回は正しい立ち方について、あんしん漢方のヨガインストラクター、高橋かなこさんに伺いました。 睡眠・ストレス改善に話題のムードフードとは？上手な取り入れ方 自然とお腹がへっこむ？ラク痩せしたい大人に...すべて読む

「ダイエットをしているのに見た目が変わらない」「反り腰や猫背が気になる」そんな方は、普段の立ち方を意識するだけで、変化があるかもしれません。今回は正しい立ち方について、あんしん漢方のヨガインストラクター、高橋かなこさんに伺いました。 睡眠・ストレス改善に話題のムードフードとは？上手な取り入れ方 自然とお腹がへっこむ？ラク痩せしたい大人に...すべて読む

こんにちは、コラムニストのおおしまりえです。 写真はイメージです。（以下同じ） セックスレスの定義とは、「病気などの特別な事情がないのに、1ヶ月以上性交渉がないカップル」と定義されています（日本性科学会より）。 今や夫婦だけでなくカップルでも陥る問題として、取り上げられることも増えたレス問題。日本人は性格的にも文化的にも、性について話し合...すべて読む

ぬけがけ顔 いつも遊んでるグループのなかの気になる彼に特別視されたい！それなら、まわりの女のコと差別化をはかれる秋っぽカラーでメイクをアップデートして。自然なしゃれ感がかなうグリーンなら男のコウケもばっちり。 ジャケット 20,900円／ACYM イヤリング 3,960円／ミミサンジュウサン（サンポークリエイト） タンクトップ／スタイリスト私物 Use it! 使用するコス...すべて読む

仕事や家事で疲れた時や、ストレスが溜まっている時、甘いものが欲しくなるのは筆者だけではないはず……。ダイエット中にも、無性に甘いものが食べたくなることがあると思います。 発酵あんこ 実は、そんな時におすすめなのが、「発酵あんこ」です。発酵小豆（あずき）とも呼ばれているのですが、想像以上の効果が期待できますよ。今回は、発酵あんこの簡単な作...すべて読む

意外と見られているかも⁈ごわつき、ガサガサ角質をオフしてくれるフットケアアイテムをご紹介！スペシャルケアにおすすめのフットパックやスクラブ、クリーム、ヤスリ、かかとソックスまでたっぷりと。つるピカ足裏を目指しましょう！ Contents 足裏角質取りにおすすめの「パック」 ・リベルタ ベビーフット イージーパック 30分タイプ ・ドクター・ショール 足用集中...すべて読む

皆さんは、毎日よく眠れていますか？ 筆者は、仕事が忙しくて、なかなか睡眠時間がとれていません。だいたい夜の1時か2時くらいまではパソコンに向かって作業をしていて、朝は普通に6時くらいには起きなければなりませんから、一日の睡眠時間は4～5時間というところでしょうか。 実は今まさにこの記事の執筆も夜中にやっています。一日でいいから、たまにはもっと...すべて読む

ダイエッターが気になる「食事」。毎日口にするものだからこそ、食べ物で効率的に痩せたい！そんな方におすすめな 「代謝を上げる食べ物」を一挙ご紹介します。ダイエット成功者が教える「食習慣」、ヘルシーな「レシピ」も参考に、理想のカラダを目指しましょう。 Contents 代謝を上げる食習慣「４つのコツ」 代謝を上げるカギは「朝食」の摂り方！ 代謝を上げる「...すべて読む

以前、お笑いコンビ・おかずクラブのゆいPさんは、自己最高体重の121kgになった際、9か月かけて36kgの減量に成功したことが話題に。 自身のYouTubeチャンネル『おかずクラブチャンネル』で、そのときにほぼ毎日飲んでいたという「ダイエットスープ」を紹介していたため、編集部でも作ってみました！ 【動画】36kg痩せたゆいPの「ダイエットスープ」 “伝説のスープ”再び...すべて読む